Genussvolle Blitz-Helfer fürs Denken einsetzen und langfristig die geistige Fitness mit Nervennahrung steigern

Ein Webinar für Sprachmittler und andere Textarbeiter, bei Academia Webinars

Ausgerechnet dann, wenn wir unter Strom stehen und die Zeit drängt, sind wir gedanklich oft blockiert und schweifen ab, einzelne Wörter und gute Formulierungen sind wie weggeblasen.

Wie Sie in dieser Situation Ihren Fokus, Motivation und flotte Gedankengänge mit Genuss aktivieren können, erfahren Sie in diesem Webinar.

Sie werden entdecken, wie Sie gezielt Nervennahrung und Ihre Sinne einsetzen können, um aus gedanklichen Blockaden herauszukommen, und lernen dazu passende Blitzhelfer kennen. Über die Ernährung können Sie Ihre geistige Fitness auch langfristig deutlich steigern. Im Webinar erarbeiten wir, welche Nahrungsmittel dafür am besten geeignet sind, und wie Sie Ihre individuell beste Kombination finden.

Am Ende des Webinars haben Sie ein genussvolles Blitzhelfer-Miniprogramm und eine nachhaltige Nervennahrung-Strategie an der Hand, um trotz Zeitdruck wach und fokussiert zu arbeiten und bei Bedarf Denkblockaden zu lösen.

Diese Themen werden behandelt:

• Genussvolle Hintergründe, warum man geistige Fitness essen kann, ja sogar essen muss
• Wie Sie Ihre Sinne gezielt als Stressbremsen einsetzen und so aus Denkblockaden herauskommen
• Mahlzeiten als Genuss-Oasen nutzen, um täglich ohne zusätzlichen Zeitaufwand die geistige Fitness zu steigern
• Kulinarische Energie-Booster fürs Gehirn kennenlernen, die bei Zeitdruck wirksam Konzentration, Gedächtnis und Denkleistung fördern

Zusätzlich erhalten Sie:

• Vorab: Selbst-Check: „Nervennahrung: Blitzschnell denken und besser konzentrieren“
• Zum Webinar: Worksheet Nervennahrung (Blitzhelfer-Miniprogramm & Nachhaltige Nerven-Power)

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Foto: suna, www.fotolia.com