Kostenfreier Schnupperkurs: Genießen Sie den Stress weg!

Inhalte

  • Starter-Info
    • Entspannung kann man essen
    • Ohne Frühstück locker und leistungsstark?
  • Sonderthema: Leistungsfähig als Führungskraft und als Selbständige/r
    • Aufschieber oder Macher?
    • Die ersten 100 Tage Führungskraft:
      Behalten Sie starke Nerven und einen klaren Kopf
  • Sonderthema: Waldbaden gegen Stress
    • Weißtanne und Waldbaden:
      Magazin-Artikel und Bonus
  • Sonderthema: Rosmarin gegen Prüfungsstress
    (nur im Aktionszeitraum bis 31.12.2019)
  • Bonus und weitere Tipps
    • Natürliche Stimmungsaufheller
    • Buch: Gehirndoping mit Gewürzen

Kostenfreier Onlinekurs zum Reinschnuppern in die NervenPower-Akademie: 

  • Kurzartikel zum Einstieg, Praxistipps und Tricks für besondere Situationen rund um das Thema „Genießen Sie den Stress weg!“
    Nervennahrung: Sie ist vor allem bei Stress gefragt. Nicht ohne Grund, denn: Entspannung kann man nicht nur essen, sondern man muss es sogar. Die Erklärung ist einfach. Ausgerechnet die Gehirnbotenstoffe, die Entspannung und Stress regulieren, bestehen aus Bausteinen, die unser Körper nicht selbst bilden kann. Wir müssen sie mit der Nahrung aufnehmen.
    Bevor Sie nun Nährwerttabellen wälzen: Genießen Sie in diesem Mini-Kurs einfach Schritt für Schritt kurze Hintergrundinfos und setzen Sie sie gleich mit den Praxistipps um. Einige besondere Tricks gibt es auch für Spezialsituationen und Spezialthemen, z.B. für Führungskräfte, zu Anti-Stress-Superfoods,…..
  • Die Inhalte werden regelmäßig mit Aktionsthemen über einen bestimmten Zeitraum ergänzt.

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