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SUMMARY:Stressbewältigung kulinarisch | Pädagogischer Tag | Astrid-Lindgren-Schule | Fulda
DESCRIPTION:Brainfood und Anti-Stress-Ernährung im Schulalltag \nSeminar mit Kostproben\, ca. 4 Stunden \nInhalt: \n\nErnährung als Basis für die Bildung der Anti-Stress-Gehirnbotenstoffe\, die entscheidenden Nahrungsmittelgruppen\,\nStolperfallen vermeiden\nBlitzhelfer anwenden\nlangfristig die Energie steigern\n\nEs geht in diesem Seminar nicht um Zeitmanagement oder die Bewältigung von persönlichen Stressoren\, sondern um die Ernährung als Grundlage für Kraft und Energie\, um Stress besser abperlen zu lassen und im zweiten Schritt den persönlichen Stressoren auf die Spur zu kommen.
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