Lehrer/innen sind besonderem Stress ausgesetzt. Viele Rahmenbedingen können Sie trotz großer Motivation nicht ändern. So setzt sich oft die Spirale von Überlastung, innerem Druck, Unzufriedenheit bis zu Stimmungstiefs, körperlichen Beschwerden und Burnout-Risiko in Gang. Natürliche Selbsthilfe für Körper und Geist befreit Sie aus dieser Entwicklung. In diesem Workshop erarbeiten wir Schritt für Schritt, wie Sie neue Kraftreserven aufbauen und wie Sie Ihre Ernährung dafür optimieren. Sie erfahren, wie Sie natürliche Blitzhelfer einsetzen können, um auch hoher Belastung standzuhalten. Außerdem lernen Sie wirksame Kurzübungen und erprobte Umsetzungsstrategien kennen, die Sie [...]