Stimmungsaufheller Vanilleeiscreme?

Von |2022-06-24T17:40:59+02:00Juni 14th, 2020|antidepressiv, Brainfood, Burnout, Depression, Ernährung, Gehirn, Kinder, Nervennahrung, Sinne, Snacks, Sofort-Helfer, Stimmung, Stress, Stressmanagement|

Sommer, Sonne, Corona. Der Besuch in der besten Eisdiele der Stadt läuft 2020 anders ab als gewohnt: Schlange stehen mit 1,5 Metern Abstand, Anzahl der Kugeln vorbestellen, dann an der Ausgabe abholen – und am Straßenrand auf dem Bordstein sitzend „genießen“. Entsprechend der Vorgaben herrscht viel Distanz zwischen den Eisliebhabern, statt gemütlich an Tischen zu sitzen (sie sind alle weggeräumt) und mit den anderen Gästen zu plaudern. Dieses Erlebnis und die folgenden nass-grauen Maitage gaben den Anstoß, die seit drei Jahren geplante Anschaffung einer Eismaschine in die Tat [...]

Aromatische Blitzentstressung | Interview im Podcast „Darmglück“ von Julia Gruber

Von |2019-12-15T15:46:44+01:00Dezember 15th, 2019||

Dieses Podcast-Interview ist Teil 3 von Julia Grubers Miniserie über Stress. Sie spricht mit der Molekular- und Evolutionsbiologin Dr. Sabine Paul über die ungewöhnliche Möglichkeit, Stress mit Hilfe von ätherischen Ölen und Gewürzen zu lindern. Wir sprechen unter anderem über folgende Themen: Was hat Stress für eine Wirkung auf unseren Körper?  Warum insbesondere der Dauerstress chronische Krankheiten mit sich ziehen kann?  Über welche Sinne wir Stress vor allem aufnehmen  Warum Düfte aus ätherischen Öle sich so gut als Blitzhelfer gegen Stress eignen  Weshalb du dir eine Rosmarinpflanze auf den [...]

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Gehirn-Doping mit Gewürzen | Buch-Neuerscheinung

Von |2019-03-25T09:42:44+01:00März 19th, 2018||

Kann man mit Gewürzen die Gehirnleistung steigern? Und wie! Schon der Duft einiger Gewürze bringt Konzentration und Merkfähigkeit blitzschnell auf Touren. Gewürze können noch mehr: die Stimmung aufhellen, Stressschäden abfangen, dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen. Die grauen Zellen bleiben länger jung und fit. Echtes Gehirndoping, ganz natürlich, noch ist es ein Geheimtipp. Die Molekularbiologin Sabine Paul verrät, wie Gewürze ins Gehirn kommen und was sie bewirken. Vielleicht hat Scheherazade ihren Kopf in „1001 Nacht“ mit Zimt gerettet und in indischen Currys steckt ein Anti-Demenz-Geheimnis? Ist die riesige Pfeffermühle [...]

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Genuss-Impulse gegen Stress: Bourbon-Vanille | Artikel und Tipps

Von |2017-11-10T10:39:25+01:00November 10th, 2017||

Gegen Stress ist kein Kraut gewachsen? Irrtum. Es gibt  köstliche Nahrungsmittel, die dabei helfen, einen starken Stress-Schutzschild aufzubauen. Besonders in der trüben Herbst und Winterzeit ist die Vanille geeignet. Erfahren Sie mehr zu: wie Bourbon-Vanille bei Stress hilft worauf es beim Vanillekauf ankommt welche Genuss-Happen Sie ausprobieren sollten was Präsident Jefferson, Chanel und eine widerspenstige Orchidee mit Vanille zu tun haben Hier finden Sie bis zum 15.12.2017 den vollständigen Artikel (bitte hier klicken) "Genuss-Inspirationen gegen Stress: Bourbon-Vanille" aus dem aktuellen LCHF-Magazin.   >> Wenn Sie zukünftig spannende NervenPower-Infos und [...]

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