Wenn sie nach solchen süßen – und ein paar herzhaften – Köstlichkeiten suchen, die schnell zubereitet sind:

Holen Sie sich das E-Book „NervenPower-Winterbäckerei“!

Im Oktober 2026 ist die 11. Auflage aktualisiert erschienen – mit einem neuen, köstlichen Haselnuss-Kekse-Rezept „Brutti ma buoni“ (hässlich, aber gut 😉).

Mit diesem E-Book (pdf-Datei) erhalten Sie wertvolle Informationen.
Sie erfahren,

• in einem kurzen Steckbrief die wichtigsten Fakten rund um Brustkrebs
• warum Ernährung und einige Lebensstilfaktoren bei Brustkrebs wichtige Helfer sein können
• was es mit „Killerzellen“, dem „Schutzwall Darm“ und der gezielten Stärkung des Immunsystems auf sich hat, um Brustkrebszellen in Schach zu halten
• welche besonderen Pflanzen mit ihren Inhaltsstoffen bei Brustkrebs wirksam sind
• im Literaturverzeichnis alle aktuellen Studien als Belege
• praktische Tipps und Rezepte für die einfache Umsetzung im Alltag

Das kann am Dauerstress und einem hohen Level des Dauerstress-Hormons Cortisol liegen.

Im kostenfreien Online-Kongress „Cortisol senken“ vom 23.10. bis 01.11.2026 geben Experten Anregungen, wie man mit Atemtechniken, Ernährung & alltagstauglichen Routinen das Nervensystem sowie den Vagusnerv regulieren kann und wieder Ruhe, Schlaf und Energie aufgebaut werden.

An Tag 6, Mittwoch, 28.10.26 mit dem Interview von Dr. Sabine Paul
„Wie Düfte das Gehirn und Stress-System beeinflussen“

🧠 Was macht Kaffee mit meinem Herz und Stoffwechsel?
Herzklopfen, Blutdruck, Blutzucker – oder ist Kaffee sogar gesund?

Mittwoch, 28. Oktober 2026 | 19:00-19:20

Melden Sie sich auch gerne an, wenn Sie nicht live dabei sein können.
Die Aufzeichnung wird 14 Tage zur Verfügung gestellt.

In diesem Vortrag erfahren Sie:

• Welche Immunzellen bei der Vermeidung Krebserkrankungen eine Rolle spielen
• Wie Sie diese Immunzellen gezielt fördern können: mit bestimmten Lebensmitteln und einfachen Maßnahmen im Alltag
• Was Sie „auf dem Teller“ zur Prävention von Darmkrebs oder Brustkrebs tun können
• Welche Forschungsergebnisse bekannt sind, um bei Krebserkrankungen das Immunsystem mit der Ernährung zu unterstützen

Zusätzlich zum Online-Vortrag steht eine Aufzeichnung für 14 Tage bereit, sowie eine Rezept- und Tippsammlung als Download.

Über 30 Ärzte, Therapeuten und Forscher zeigen, was das Herz wirklich stärkt. Verständlich erklärt, alltagsnah und bequem von zu Hause aus. Jeden Tag kommen neue Interviews dazu.

Am Sonntag, 08. November 2026 ab 18:00 Uhr für 24 Stunden:
Dr. Sabine Paul: „Deine Darmbakterien liefern deinem Herz eine Bremse“

In diesem Vortrag erfahren Sie:

• Welche Immunzellen bei der Vermeidung Krebserkrankungen eine Rolle spielen
• Wie Sie diese Immunzellen gezielt fördern können: mit bestimmten Lebensmitteln und einfachen Maßnahmen im Alltag
• Was Sie „auf dem Teller“ zur Prävention von Darmkrebs oder Brustkrebs tun können
• Welche Forschungsergebnisse bekannt sind, um bei Krebserkrankungen das Immunsystem mit der Ernährung zu unterstützen

Zusätzlich zum Online-Vortrag steht eine Aufzeichnung für 14 Tage bereit, sowie eine Rezept- und Tippsammlung als Download.

• wie Nahrung und Lebensstil den Blutzucker beeinflussen
• welche Zutaten, Gerichte und Getränke den „Blutzucker in Balance“ bringen – und auch kohlenhydratreiche Mahlzeiten verträglich machen
• welche Zuckeraustauschstoffe sinnvoll sind – und welche nichtmMit welchen Küchentricks Sie aus Nahrungsmitteln mit hohem Kohlenhydratanteil „LowCarb“-Nahrungsmittel machen (ohne Austauschstoffe)
• wie Sie beim Einkauf Snacks erkennen, die den Blutzucker stabil halten
• ob und wie sich auch ein manifester Diabetes wieder normalisieren kann

Nach dem Vortrag:

• die Vortrags-Aufzeichnung steht 14 Tage zur Verfügung
• zum Herunterladen:
  • Checkliste der Zucker-Tipps und Tricks mit den Zutaten, Getränken und Maßnahmen, die den Blutzucker in Balance bringen
  • kleine Rezeptsammlung mit schnellen, köstlichen, blutzuckerstabilisierenden Snacks, Gerichten und Getränken
• weitere Link-Tipps zum Vertiefen, Nachlesen und für passende Einkaufsquellen

Sie haben auch Interesse an einem solchen Unternehmensvortrag? Dann nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf (hier klicken).

Im Online-Vortrag „ImmunPower: Immunfood und Tipps für ein starkes Immunsystem“ lernen Sie effektive Methoden kennen, wie Sie Ihr Immunsystem in Top-Form bringen.

Inhalt dieses Online-Vortrags von „ImmunPower“:

• Erkältung, Grippe & Co: Worauf kommt es an, um gesund zu bleiben?
• Was kann ich bei Allergien und Autoimmunerkrankungen tun?
• Wertvolle Tipps für eine immunstärkende Ernährung – mit Rezeptideen für den Alltag
• Verblüffendes zu weiteren Immunstärkern

Sie möchten auch einen ImmunPower-Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen?
Sehr gerne, melden Sie sich einfach über das Kontaktformular (hier klicken) bei mir.

Im Online-Vortrag „ImmunPower“ lernen Sie effektive Methoden kennen, wie Sie Ihr Immunsystem mit Hilfe der Ernährung in Top-Form bringen.

Inhalt:

• Wie Sie die Schutzwälle des Immunsystems mit der Ernährung stärken
• Spezifische Helfer für Schnupfen, Grippe, Herpes, Heuschnupfen & Co.
• Tipps zum Thema Autoimmunerkrankungen
• Köstliche Immunfood-Rezeptideen für den Alltag – und wertvolle Einkaufstipps
• Verblüffende Fakten & Tricks für noch mehr Immunstärke

Sie möchten auch einen ImmunPower-Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen?
Sehr gerne, melden Sie sich einfach über das Kontaktformular (hier klicken) bei mir.