In diesem Vortrag erfahren Sie:

• wie Nahrung und Lebensstil den Blutzucker beeinflussen
• welche Zutaten, Gerichte und Getränke den „Blutzucker in Balance“ bringen – und auch kohlenhydratreiche Mahlzeiten verträglich machen
• welche Zuckeraustauschstoffe sinnvoll sind – und welche nichtmMit welchen Küchentricks Sie aus Nahrungsmitteln mit hohem Kohlenhydratanteil „LowCarb“-Nahrungsmittel machen (ohne Austauschstoffe)
• wie Sie beim Einkauf Snacks erkennen, die den Blutzucker stabil halten
• ob und wie sich auch ein manifester Diabetes wieder normalisieren kann

Nach dem Vortrag:

• die Vortrags-Aufzeichnung steht 14 Tage zur Verfügung
• zum Herunterladen:

• • Checkliste der Zucker-Tipps und Tricks mit den Zutaten, Getränken und Maßnahmen, die den Blutzucker in Balance bringen
  • kleine Rezeptsammlung mit schnellen, köstlichen, blutzuckerstabilisierenden Snacks, Gerichten und Getränken
• weitere Link-Tipps zum Vertiefen, Nachlesen und für passende Einkaufsquellen

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