Waldbaden: Grüne Kraftpakete gegen Stress – im Wald, Zuhause & Büro

Onlinekurs mit 6 Modulen

Selbstlernkurs mit sofortigem Start

Inhalte:

  1. EINSTIMMUNG: AUF INS GRÜN!
    • Reinschnuppern in das Waldbaden
    • Herzlich willkommen im virtuellen Wld
    • Wald baden: Was ist das?
    • Schon gewusst? – Ein Quiz zu Wald und Gesundheit
  2. WALDBADEN: SO WIRKT’S, SO GEHT’S
    • 2.1 Waldbaden: Stark gegen Stress – gut für Kopf und Körper
    • 2.2 Das Original: Waldbaden im Wald: Ablauf, Achtsamkeitsübungen, feine Genüsse im Wald, Kleidung, Schuhe, Waldbaden-Ausrüstung, Tipps gegen Stechmücken und Zecken, Erfahrungsberichte
  3. WALDBADEN ZUHAUSE
    • 3.1 Passende Nadelwalddüfte auswählen
    • 3.2 Walddüfte: mehr als 34 Wege der Aufnahme und Anwendung
    • 3.3 Waldbaden Zuhause: Ablauf
    • 3.4 Besser schlafen mit Nadelbäumen
    • 3.5 Erfahrungsberichte
  4. WALDBADEN IM BÜRO
    • 4.1 Waldbaden im Büro und unterwegs: 5 Komponenten
    • 4.2 Grüne Mini-PowerPause
    • 4.3 Erfahrungsberichte zu „Waldbaden im Büro – Mein bester Arbeitsplatz“
  5. WALD-AROMAKÜCHE
    • 5.1 So funktioniert die Aromaküche
    • 5.2 Speisen und Getränke mit Nadelbaumaromen
    • 5.3 Weitere Schätze des Waldes gegen Stress und für optimale Gehirnleistung
  6. TIPPS UND ÜBERSICHTEN
    • Nadelbaum-Übersicht, Baumportraits und Wirkungen
    • Schöne Wälder und Plätze zum Waldbaden – rund um den Globus
    • Buch-Tipps
    • Link-Tipps
    • Tag des Waldes und Tag des Baumes
    • Bonus

Preis, Auslieferung, Rückgabe

  • Preis: EUR 77,- (inkl. MwSt.)
  • Produkt:  Onlinekurs (Selbstlernkurse mit sofortigem Start)
  • Zahlungsweise: Der Verkauf erfolgt durch unseren renommierten Partner „Digistore24“.
    Sie finden einen entsprechenden Buchungsvermerk auf Ihrem Bankkonto oder Ihrer Kreditkartenabrechnung
  • Format und Auslieferung: digital
  • Rückgabe-Regelung: kein Widerrufsrecht möglich, da es sich um ein digitales Produkt handelt (Sie sehen eine entsprechende „Checkbox“ im Kaufformular). Warum ist das so? Sobald Sie die Dateien auf Ihren Computer geladen haben, sind sie sozusagen unwiederbringlich bei Ihnen. Selbst wenn Sie zusichern, dass Sie die Dateien gelöscht haben, ist dies nicht überprüfbar, bzw. Sie könnten sie anderweitig gespeichert oder weitergegeben haben. Anders als ein „echtes, unfassbares“ Produkt können daher elektronische Dateien nicht zurück gegeben werden. Sollten Sie wider Erwarten mit diesem Onlinekurs nicht zufrieden sein, können Sie sich gerne unter info@nerven-power.de melden. Wir suchen nach einem anderweitigen Ausgleich, auch wenn eine Rückgabe und damit Rückzahlung des Kaufpreises nicht möglich ist.
  • Impressum: Hier kommen Sie zum Impressum (hier klicken)
Liebe Sabine, mir ergeht es ganz prima mit dem Waldbaden!Ich habe bisher schon etliche deiner Tipps und Anregungen umgesetzt und sie in meinen Alltag übernommen. Und fühle mich damit richtig gut. Herzlichen Dank für diesen fantastischen Onlline-Kurs! Er hat meinen Horizont wesentlich erweitert. Beste Grüße, Annette
Annette, 21.08.2019

Hallo Sabine, es ist unglaublich wie sich meine Wahrnehmung verändert hat wenn ich den Wald betrete. Sehe auf einmal viel mehr Tannen, Kiefern, Fichten. Bin so dankbar für diesen Kurs, er enthält reichhaltige und sehr wertvolle Informationen.

Johanna, 11. August 2019

Warum Waldbaden?

Waldbaden, das Eintauchen mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre, ist ein natürlicher Weg heraus aus der Stressfalle – und es stärkt Ihre Leistungskraft. Mehr Natur im Leben und am Schreibtisch = größere Produktivität, mehr Kreativität, Erfolg und Wohlbefinden.
Waldbaden wirkt schnell. Die Effekte halten bis zu einem Monat an. Aber: Gerade Menschen im Stress haben oft keine Zeit im Wald zu sein. Viele schaffen es noch nicht einmal monatlich.

Was ist besonders an diesem Kurs?

Dieser Onlinekurs zeigt Ihnen, wie Sie gerade dann in den Genuss der Waldbadeneffekte kommen, wenn der Stress am größten ist.
Er zeigt Ihnen einerseits, wie Waldbaden funktioniert – in der Originalversion: im Wald. Mit praktischen Helfern und Tipps, Erfahrungsberichten und Links. Damit Sie nicht mit der Organisation beschäftigt sind, sondern sich auf die Wirkung konzentrieren können.
Aber dieser Kurs geht weit über das Waldbaden im Grünen hinaus:

  • Er transferiert die Wirkkomponenten des Waldes in die Innenräume, sei es zuhause oder am Arbeitsplatz. So können Sie das Erlebnis aus der Natur verlängern. Oder auch dann waldbaden, wenn Sie keine Zeit haben, hinaus zu gehen. Also genau dann, wenn der Stress am höchsten ist.
  • Er zeigt Ihnen, wie Sie weitere Naturkomponenten in Innenräume integrieren – und alle Sinne natürlich auf Empfang stellen. Das macht Sie konzentrierter und leistungsstärker, der Stress perlt an Ihnen ab.
  • Er führt Sie in die „Wald-Aromaküche“ ein: Entdecken Sie Köstlichkeiten rund um den Wald, die Ihnen neuen Schwung verleihen. Haben Sie das bei einem Waldbad schon mal erlebt? In diesem Kurs werden wirklich alle 5 Sinne angesprochen, auch der Geschmack.
  • Er macht Ihnen Lust, immer tiefer ins Grün zu tauchen, und beispielsweise Ihren Arbeitsplatz so zu optimieren, dass Sie sich dort richtig wohl fühlen und fast Urlaubsgefühle bei der Arbeit entwickeln können.

Für wen ist dieser Kurs?

Dieser Kurs ist für

  • Menschen, die natürlich etwas für ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun wollen: den Blutdruck regulieren, Stressreaktionen herunterfahren, den Blutzuckerspiegel stabil halten, den Schlaf verbessern, Stimmungsschwankungen oder Stimmungstiefs in den Griff bekommen, Konzentration und Gedächtnis stärken, das Immunsystem boosten
  • Gesundheitsberater, die neue und wirksame Impulse zur natürlichen Stress-Resistenz für sich und ihre Klienten suchen
  • Führungskräfte und Selbständige, die langfristig eine besonders hohe Leistungsfähigkeit erhalten wollen
  • Menschen, die Waldbadeneffekte in die Wohnung und das Büro holen möchten
  • Menschen, die vom Waldbaden gehört haben, und erleben möchten, wie es funktioniert – im Wald, aber auch Zuhause und am Arbeitsplatz
  • Menschen, die nach ihrem eigenen Rhythmus Neues ausprobieren wollen – unabhängig von festen Terminen vor Ort, dafür flexibel und online
  • Menschen, die gerne Waldbaden möchten, aber nicht gerne allein in den Wald gehen
  • Menschen, die die Natur und den Wald lieben – und den Genuss.

Warum kann ich Ihnen diese Besonderheit anbieten?

Als Biologin habe ich einen besonderen Zugang zum Thema Wald. Ich liebe die Natur, habe ihre Mechanismen studiert und mit ihnen experimentiert. Deshalb identifiziere ich ungewöhnliche und effektive Komponenten. Das spart Ihnen Umwege, die durch nur angelesenes Wissen entstehen.
Seit mehr als 10 Jahrenbin ich auf natürliche Stress-Resistenz und Gehirnleistung mit Genuss spezialisiert und führe Onlinekurse durch. Auf den Punkt und ohne unnötigen Ballast. Davon haben schon hunderte Kursteilnehmer/innen profitiert.
Als langjährige Führungskraft kenne ich die Situation in Büroräumen und den Druck auf Menschen, die dauerhaft Höchstleistungbringen, hautnah.
Als Selbständige weiß ich wie entscheidend es ist, einen produktiven Arbeitsplatz einzurichten, an dem man mit Freude und Schwung viel bewegen kann.
… und ich liebe das Waldbaden– in allen seinen Varianten. Draußen und Drinnen.

ACHTUNG SPECIAL:

Von Mittwoch, 07.08.2019 bis Sonntag, 11.08.2019 fanden Online-Aktionstage statt – mit Live-Betreuung, sowie einer kurzen täglichen Impuls-Email für die Umsetzung.
In diesen 5 Tagen widmeten wir uns mit alle Ihren Sinnen dem Grün an Ihrem Arbeitsplatz –
damit Sie dauerhaft produktiver und kreativer werden und sich an Ihrem Arbeitsplatz fast so wohl fühlen wie im Urlaub.

Wenn Sie möchten, erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung zum Kurs diese E-Mail-Serie als Bonus dazu.

Also, legen wir los? Dann melden Sie sich einfach an und starten Sie mit den grünen Kraftpaketen durch!

Waldbaden-Onlinekurs kaufen – mit grünen Kraftpaketen aus der Natur durchstarten