Waldbaden am Schreibtisch – kostenfreier E-Mail-Kurs
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Stress, Müdigkeit, Lustlosigkeit, Erschöpfung?
„Waldbaden“ bringt frische Energie, stärkt Leistungskraft, senkt Stress-Symptome und tut gut.
Tauchen Sie ein in den Wald – an Ihrem Schreibtisch!
„Waldbaden“ ist die Übersetzung des japanischen „Shinrin Yoku“, einer dort medizinisch anerkannten Anti-Stress-Methode.
Sie bedeutet nicht, in einen Waldsee zu springen, sondern sich sehr langsam durch den Wald zu bewegen und dabei mit allen fünf Sinnen in die Waldatmosphäre „einzutauchen“.
Was in der Natur den Stress senkt, funktioniert aber auch zu Hause und im Büro.
Sie können viele Komponenten des Waldbadens an Ihren Schreibtisch holen und Ihren Arbeitsplatz in eine Wohlfühloase verwandeln.
In einem kostenfreien 5-teiligen E-Mail-Kurs zeige ich Ihnen, wie Sie „Waldbaden am Schreibtisch“ umsetzen.
Alle 2 Tage erhalten Sie jeweils eine von 5 E-Mails (danach keine weiteren, dies ist KEIN Newsletter-Abo!).
Es sind kurze Impulse, die Sie schnell und einfach anwenden können. Gleichzeitig tauchen Sie tief in die Wirkung der Natur ein – am Schreibtisch.
Der Effekt ist sofort spürbar. Probieren Sie es aus!
Zuerst einmal jedoch ganz herzlichen Dank für diesen Stupser, sich mal wieder etwas mehr mit dem Thema des Waldbadens zu beschäftigen! Vor allem auch mal etwas genauer in den Online-Kurs des Waldbadens reinzuschauen (gekauft hatte ich ihn ja schon vor einiger Zeit).
Ich probiere immer gerne wieder etwas Neues aus und ich finde ehrlich gesagt auch immer wieder deine Anregungen echt hilfreich und nützlich. Danke vielmals für deine tollen Inspirationen und Tipps!