Online-Fortbildung: Ganzheitlicher Stress-Coach

Fortbildung 2024 nicht mehr buchbar. Sie möchten auf die Interessentenliste für den nächsten Termin? Schreiben Sie an: info@nerven-power.de

Ernährung und ihr ganzheitlicher Einsatz: Die Schlüssel für erfolgreiche Stressbewältigung

Über die Hälfte der deutschen Bevölkerung fühlt sich dauerhaft gestresst oder ausgebrannt. Besonders belastende Situationen wie die Corona-Krise, Angst vor Krieg, Umweltzerstörung, finanzielle Sorgen und viele aktuelle Anlässe mehr führen zu zusätzlichen extremen Belastungen. Darunter leiden Arbeitskraft, Lebensqualität und das Familienleben. Immer mehr Menschen geraten so in die Burnout-Spirale.

Was viele nicht wissen:

Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle in der Stress-Bewältigung. Denn die Bildung der Entspannungs-, Schlaf- und weiterer Botenstoffe im Gehirn hängen von der Zufuhr essenzieller Bausteinen über die Nahrung ab, der Körper kann sie nicht selbst bilden. Ohne sie herrscht Funkstille im Gehirn. Daher ist die gezielte Anti-Stress-Ernährung die Basis aller Anti-Stress-Maßnahmen.

Bestimmte Nahrungsmittel liefern zudem Inhaltsstoffe, die als „Blitzhelfer“ gegen Stress oder zur Steigerung der langfristigen Stress-Resistenz eingesetzt werden können.

Last but not least: Genuss und sein ganzheitlicher Einsatz wirken über alle Sinne. So wirken sie den Stress-Faktoren an ihren Einfallstoren entgegen. Das Ergebnis: Stress perlt ab, neue Energie blüht auf.

Für wen ist diese Online-Fortbildung das Richtige?

Sie sind Ernährungsberater/in, Ernährungscoach, Heilpraktiker/in, Arzt/Ärztin, identifizieren sich mit Low Carb-Ernährungsformen (Low Carb, Logi, LCHF, Paleo, Paläo, Keto) und wissen, dass selbst die beste Ernährung schnell bei Stress unter die Räder gerät – andererseits die Ernährung ein entscheidender Schlüssel für mehr Stress-Resistenz und Gesundheit ist.
Wenn Sie Ihre Klienten oder Patienten in dieser Situation ganzheitlich beraten und in der Stress-Resistenz sowie stressbedingten Gesundheitsstörungen stärken möchten, dann gibt Ihnen diese Fortbildung zum ganzheitlichen Stress-Coach (mit Schwerpunkt auf Low Carb-Ernährungsformen) optimale Voraussetzungen an die Hand.

Bestandteile der Module im Detail

Klicken Sie auf das Plus-Zeichen, um die Inhalte zu sehen

Themen dieses Moduls:

  • Die biologische Stress-Reaktion
  • Stress und die Lust auf Fett und Süßes
  • Stress und das zweite Gehirn im Bauch
  • Stress-Level messen
  • Fallbeispiele

Themen dieses Moduls:

  • Grundpfeiler Anti-Stress-Ernährung, Tipps zu Nahrungsmitteln und Getränken
  • Ernährungsschwerpunkt LCHF, Low Carb, Keto, Paleo/Paläo: Welche Vorteile haben diese Ernährungsformen gegen Stress?
  • Fallbeispiel
  • Praxis der Anti-Stress Ernährung: Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Snacks, Fermentiertes, Abendessen, Getränke

Themen dieses Moduls:

  • Adaptogene: Stress-Resistenz mit Pflanzen langfristig stärken | Rezepte mit Adaptogenen
  • Blitzhelfer für akute Stress-Situationen: unter anderm der Einsatz ätherischer Öle und des Räucherns  | Anwendungstipps für Blitzhelfer
  • Stressmanagement und Ernährung: Power-Pausen mit Genuss
  • Bonus-Material: Einsatz von Gemmopräparaten (Knospenpräparaten) bei stressbedingten Störungen von Magen, Darm, Nervensystem

Themen dieses Moduls:

  • Stress-bedingte Gesundheitsprobleme:
    • Histamin-/Laktose-Intoleranz
    • Fruktose-Malabsorption
    • Leaky Gut, Entzündungen und Autoimmunerkrankungen
    • Depression, Müdigkeit
  • Bonus:
    • Reizdarm
    • Sodbrennen
    • Tinnitus

Themen dieses Moduls:

  • Stressesser-Typologie
  • Emotionales Essen
  • Cleveres Soul-Food
  • Stolpersteine meistern, Ernährung erfolgreich verändern, auch bei Stress: Das 9-Schritte-System

  1. Ausführliche Rezeptsammlung
  2. Anti-Stress-Werkzeugkoffer
    1. Buchtipps, Einkaufstipps, gute Links für Anti-Stress-Maßnahmen
    2. Materialien und Handouts für Klienten
    3. Checklisten
    4. Hinweise zu Labortests
  3. Zusammenfassung: Kleiner Stress-Coach-Leitfaden (pdf-Datei)
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Diese Online-Fortbildung zum ganzheitlichen Stress-Coach erfolgt in Kooperation mit der LCHF Deutschland-Akademie.

Special: Haben Sie dort bereits einen Kurs absolviert oder sind in der Ausbildung zum Ernährungs-Coach, erhalten Sie einen Gutscheincode für eine vergünstigte Teilnahme an dieser Fortbildung.

Ihr Nutzen aus dieser Fortbildung

Für Sie persönlich

  • Interaktivität, eigenes Ausprobieren, Verbesserung der persönlichen Stress-Resistenz: Durch den Mix aus praxisrelevanten und interaktiven Inhalten können Sie die Erkenntnisse und Methoden direkt selbst ausprobieren und schon in der Kurszeit mehr Stress-Resistenz erreichen. Leichtigkeit und Genuss spielen dabei eine große Rolle. Sie lassen den Stress an sich selbst abperlen wie an einem Lotusblatt. Diese Erfahrung können Sie an Ihre Klienten weitergeben.
  • Austausch in einem Netzwerk Gleichgesinnter: Die Low Carb-Ernährungsformen sind im Aufschwung. Hier finden Sie ähnlich denkende Menschen, können sich mit Gleichgesinnten austauschen, knüpfen im Lauf der Wochen Kontakte, die sowohl beruflich als auch privat sehr bereichernd sein können.

Für Ihren Experten-Status

  • Besondere Fachkompetenz durch die Kombination von Ernährung und Stressmanagement: Sie unterscheiden sich damit deutlich von der Masse der Stressmanagement- und typischen Ernährungsberatungsangebote. Denn die Kombination von Stressmanagement und Ernährung ist außergewöhnlich. Dadurch können Sie sich besser positionieren, gewinnen leichter Klienten, können nachhaltiger beraten und die Umsetzungserfolge bei Ihren Klienten mit Freude, Genuss und in kürzester Zeit steigern.
  • Sofort umsetzbare wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Inhalte: Sie können in Ihrer Beratung schon im Kurzzeitraum mit Know-how, Hintergrundwissen und alltagstauglichen Hilfestellungen durchstarten, Erfahrungen sammeln und sich dazu in den Live-Webinaren austauschen. 
  • Optional: Ihr Zertifikat als „Ganzheitlicher Stress-Coach“ (Sie können an der Fortbildung auch so teilnehmen, ohne ein Zertifikat)

Ihr Zeit- und Finanz-Plus

  • Kompakt und stressfrei: Mehr als 15 Jahre meiner Erfahrung mit Onlinekursen, gehirngerechter Ernährung und Stress-Resistenz stecken in dieser Fortbildung. Deshalb werden Sie nicht mit Material überfrachtet, sondern erreichen mit kompakten Unterlagen und Methoden den optimalen Effekt in überschaubarer Zeit.
  • Von überall auf dieser Welt – und doch gemeinsam: die Live-Webinare ermöglichen die Teilnahme ortsunabhängig. So werden Sie spannende Menschen treffen, die sonst nicht bei einer Präsenz-Fortbildung dabei sein könnten, weil sie terminlich oder familiär stark eingebunden sind. Sie haben zudem selbst die Wahl, ob Sie von Zuhause, unterwegs oder sogar am Urlaubsort an den Webinaren teilnehmen.
  • Keine Reisezeit, keine Reise-, Übernachtungs-, Tagungsraum-, Verpflegungskosten: Sie sparen sich lange Reisezeiten. Zudem entfallen Reisekosten, Hotelübernachtungen, Tagungspauschalen und Ausgaben für teure Verpflegung vor Ort. Statt einer Fortbildung im deutlich vierstelligen Bereich investieren Sie deutlich günstiger.

Kursleitung: Prof. Dr. Sabine Paul

  • Molekular- und Evolutionsbiologin: Evolutionäre Gesundheit und Ernährung
  • Interdisziplinäre Promotion
  • Über 13 Jahre Berufserfahrung in internationalen und mittelständischen Unternehmen, Forschungsinstitut und Naturmuseum
  • Zusatz-Ausbildungen: Geprüfter Burnout-/Balance-Sensor | Blitz-Entstressung nach Seiter | Ärztlich zertifiziert in Grundlagen der Schlafmedizin
  • Seit 2008: Konzeption und Durchführung von Online-Kursen
  • Sachbuchautorin: 4 Bücher, u.a. im C.H. Beck-Verlag, München
  • Wissenschaftliche Beratung der LCHF-Deutschland-Akademie
  • Vortragsrednerin (Speaker) auf Fachtagungen und Kongressen
  • Beratung, Workshops und Seminare in Unternehmen, für Privatpersonen und in Bildungseinrichtungen
  • Motto: Wecke mit Genuss, was von Natur aus in dir steckt!

Foto: Pixabay

LCHF-Deutschland hat mich interviewt: Wie kam ich zu „NervenPower“, was hat das in meinem Leben verändert, was hat Ernährung mit Stress zu tun und was erwartet die angehenden Stress-Coaches? Viel Freude beim Lesen!

Foto: Pixabay

Interview: Ich habe Iris Jansen und Margret Ache von LCHF-Deutschland gefragt, welche Tipps sie gegen Stress haben, was aus ihrer Sicht Stress mit Ernährung zu tun hat und was LowCarb-Ernährungen dabei bewirken können. Viel Inspiration und Freude beim Lesen!

Foto: Pixabay

Sie haben noch eine Frage zur Fortbildung? Dann melden Sie sich gerne bei mir über das Kontaktformular!

Einige Teilnehmerstimmen aus vorherigen Kursen

Es war wirklich einer der besten Kurse, die ich in den letzten Jahren besucht habe. Ein Thema, das viel zu wenig Beachtung im täglichen Umgang mit Ernährung findet.
Ich habe eine Vielzahl neuer und sehr nützlicher Tipps bekommen, wie man durch die Ernährung die Leistungsfähigkeit aber vor allem auch die Stressresistenz des Gehirns stärken kann. Die Onlineseminare waren wirklich interessant gestaltet und die “Hausaufgaben “ bis zum Folgeseminar sehr zielführend!
Ich freue mich riesig , dass ich diesen Kurs gefunden habe! Er hat meine Sichtweise auf einige Dinge sehr verändert und verbessert ! Ich würde diesen Kurs jeden empfehlen. Danke an Frau Dr. Sabine Paul !

Dr. Kathrin P.

Die Unterlagen waren sehr übersichtlich und auf die Wesentlichen Punkte zusammengestellt. Ich konnte diese direkt in meine Beratungen einbauen und anhand von Beispielen Bildhaft erklären. Sehr wertvoll war für mich der direkte Support von Dr. Sabine Paul. Der Austausch in der Gruppe und die vielen praktischen Fall-Beispiele sowie die Zusammenstellung von Rezepten und auch einen „Notfallkoffer“ runden das Angebot von Dr. Sabine Paul sehr gut ab.
Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der etwas für seine eigene Stressresistenz tun möchte, sowie auch für Therapeuten als Ergänzung im Beratungsgespräch.

Cécile Künzli-Z.

Danke für das spannende und wirklich umfangreiche Weiterbildungsseminar – für mich passt es sehr gut als wichtiger Baustein in meine Arbeit als Hypnosetherapeut aber auch besonders für mich selber. Vielen lieben Dank dafür!

Mike C. Kock, Gesundheitszentrum InnerSpace, Hypnose360

Richtig klasse. Vor allem die Zusammenfassung ist hilfreich, ich habe sie mir ausgedruckt und habe sie dadurch immer „griffbereit“! Am vergangenen Dienstag führte ich einen Fortgeschrittenen-Gruppen-Kurs zum Thema „Heißhunger“. Dazu habe ich einige Inhalte, die ich in Deinem Kurs gelernt habe, integriert. In der Vorbereitung dazu war ich total froh, dass ich bei Dir teilgenommen habe, denn das hat mich dabei gut unterstützt. Meine Klienten waren völlig begeistert. Der Kurs war also richtig gut für mich.

Carola Schröder, Dein LowCarb

Danke für den tollen Kurs, die vielen wertvollen Tipps und Anregungen, es war eine tolle Zeit. Toll fand ich auch die Idee, so einen Kurs online durchzuführen, dieses Konzept bietet gleich noch mehr Möglichkeiten, was Zeit, Weg und auch Austausch anbelangt. Ich würde auf jeden Fall wieder mitmachen.

Stefanie Lorenz, Stefanie Lorenz Ernährungsberatung

Ich danke Dir für die großartige Unterstützung und freue mich riesig :-). Es hat große Freude gemacht, auch die anderen Teilnehmer finde ich großartig, wir haben uns in einer WhatsApp Gruppe zusammengefunden, damit wir uns weiter austauschen können.

Annette Wagner-Neugebauer, awn vitaminberatung

Mir hat dieser Kurs sehr gut getan, ein Seelenschmeichler ;-). Ich danke dir für deinen Kurs, deine so begeisternde Art Wissen zu vermitteln und dass dabei der Genuss nicht zu kurz kommen darf :-) Ich hoffe, nein, ich bin mir sicher, dass wir uns in einem weiteren Kurs sehen werden.

Ilka Hohaus

Ich habe die Zeit sehr genossen und ich bin sooooooooooooo froh, mich dafür entschieden zu haben! Ich bin sehr, sehr dankbar, dass wir uns „kennenlernen“ durften und für deine wundervollen Impulse.

Anja Hess, Moodfood-LCHF

Liebe Sabine, ich bin schon fleißig dabei die Module zu bearbeiten und finde sie seeeehr lehrreich und interessant.

Teilnehmerin Kurs September 2022
Ich muss sagen, ich bin einfach begeistert. Die Video-Vorträge sind so fesselnd, dass sie geradezu einen gewissen Suchtfaktor haben. Besonders das Modul über Zusatzstoffe habe ich unzählige Male angehört…
Teilnehmerin Kurs September 2022

Danke für diese tolle Weiterbildung, ich lerne so viel dabei!

Teilnehmerin Kurs September 2022

Auf jeden Fall werde ich nach Abgabe meiner Arbeit und natürlich je nach Terminen weitere Seminare bei dir besuchen. Ich bin begeistert, wie du Fachwissen und dessen Vermittlung mit Herzlichkeit und Kurzweiligkeit vereinst.

Teilnehmerin September 2022
Ich habe superviel gelernt (und lerne weiter). Die Videos finde ich richtig richtig gut, sehr übersichtlich, sehr informativ und gut aufbereitet. Für mich funktioniert die Kombi aus Selbstlernen und den Webinaren echt gut.
Teilnehmerin Oktober 2022
Ganz allgemein fand ich den Kurs – wie alle Kurse von dir – wirklich hilfreich und sehr motivierend rübergebracht. Du schaffst es immer wieder, direkte Umsetzungen anzustossen. Und vor allem bin ich immer wieder erstaunt über dein breites Wissen! Und vermutlich werde ich tatsächlich auch im nächsten Durchgang auch noch den Schlaf-Coach Kurs bei dir absolvieren. Nochmals ganz herzlichen Dank für den tollen Kurs und deine super Begleitung!
Teilnehmerin Oktober 2022

Diese Fortbildung war eine Bereicherung! Die Mischung aus Texten, Videos & Webinaren fand ich sehr gelungen und abwechslungsreich! Wir sehen uns beim Bonus-Seminar und die Termine für den Schlaf-Coach stehen auch schon in meinem Kalender!

Teilnehmerin November 2022

Gerade sitze ich im Sonnenschein, umgeben von Zitrus- und Walddüften auf Aromasteinen, Grünpflanzen, Koshi,… mein Schreibtisch ist wirklich zu einem Wohlfühlort geworden. Danke für deine gesamte Energie in der Anti-Stress-Coach-Ausbildung!

Teilnehmerin Ausbildung 2023

Fragen und Antworten zu diesem Kurs

Diese Fortbildung richtet sich an alle Ernährungsberater/innen, Ernährungs-Coaches und Heilpraktiker/innen und Ärzte/innen, die sich mit Low Carb-Ernährungsformen identifizieren. Sie können auch teilnehmen, wenn Sie aktuell in einer entsprechenden Ausbildung sind.

Wenn Sie sich grundsätzlich mit Low Carb-Ernährungsformen identifizieren und Erfahrung in der Ernährungsberatung oder im Ernährungs-Coaching haben, ist eine Teilnahme auch möglich. Am besten telefonieren wir dazu, um zu sehen, ob diese Fortbildung das Richtige für Sie ist.

Der Kurs 2024 ist ausgebucht. Sie können gerne an info@nerven-power.de schreiben, um auf die Interessentenliste für 2025 zu kommen.

  • Sie können ab der Bekanntgabe der Termine für 2025 buchen. Vorab: melden Sie sich gerne unter info@nerven-power.de, dann erhalten Sie zuerst die Info zu den neuen Terminen.
  • Die Kursplattform steht Ihnen auch nach Kurs-Ende zur Verfügung. Alle Dokumente sind als Downloads verfügbar, so dass Sie sie dauerhaft verwenden und auch alle Aktualisierungen nutzen können.

Wenn Sie mit dem Kurs nicht zufrieden sind: Bitte melden Sie sich innerhalb 14 Tagen nach Kursstart. Auch wenn keine Rückzahlung des Preises möglich ist (es handelt sich um ein digitales Produkt ohne Widerrufsmöglichkeit), werden wir nach einer anderen Lösung für Sie suchen.

Die meisten Zutaten haben Sie und Ihre Klienten sicher ohnehin zu Hause. Zutaten, die Sie zusätzlich ausprobieren wollen, sind grundsätzlich in gut sortierten Supermärkten, Bioläden, Discountern oder Drogeriemärkten erhältlich.

Ja, Sie erhalten ein Zertifikat von der LCHF-Deutschland-Akademie und dem Institut für Evolutionäre Gesundheit, wenn Sie eine aktive Teilnahme nachweisen können. Dazu gehört u.a.:

  • Persönliche Teilnahme an mindestens 3 der 4 Live-Webinare (alternativ: pro fehlendem Webinar eine zusätzliche 1:1-Einheit über Zoom. Diese Option ist kostenpflichtig und nicht im Kurspreis enthalten)
  • Diskussion eines der Fallbeispiele in einem Live-Webinar
  • Einreichung von passenden Tipps und Links für den Anti-Stress-Werkzeugkoffer oder von Rezepten für die Rezeptsammlung
  • Einreichen eines unbenotetes Anwendungsbeispiels: z.B. Vortragskonzept, E-Mail-Kurs-Konzept, eigenes Fallbeispiel, Info-Folder für Interessenten oder ähnliches

Das Zertifikat ist im Kurspreis inbegriffen, es kommen KEINE weiteren Kosten dazu.
Das Zertifikat ist jedoch optional, d.h. es muss nicht absolviert werden (der Kurspreis reduziert sich dadurch nicht).

Die Eckdaten der Fortbildung im Überblick

Produkt Online-Fortbildung zum „Ganzheitlichen Stress-Coach“
(Online-Kurs mit definiertem Kurszeitraum und 4 festen Live-Webinar-Terminen und einem Bonus-Webinar)
Für wen geeignet? Sie sind Heilpraktiker/in, Arzt/Ärztin, Coach oder Ernährungsberater/in, und identifizieren sich mit ganzheitlichen und natürlichen Verfahren und kohlenhydratreduzierten Ernährungsformen. Wenn Sie Ihre Klienten oder Patienten bei Stress und daraus resultierenden Gesundheitsproblemen ganzheitlich beraten und in der Resilienz-Kompetenz mit Genuss und allen Sinnen stärken möchten, dann gibt Ihnen diese Fortbildung zum ganzheitlichen Stress-Coach optimale Voraussetzungen an die Hand.
Kurzzeitraum 21.10.-05.12.2024
Live-Webinar-Termine
  • 24.10. | 31.10. | 07.11. | 14.11.2024 || Bonus-Webinar: 05.12.24
  • 19:00 Uhr, ca. 1,5-2 Stunden
Zugang zu den Inhalten
  • Freischaltung der Module ab ca. 1 Woche vor Kursstart in wöchentlichem Rhythmus
  • Auch nach dem Kurszeitraum bleibt der Zugang für Sie erhalten – Sie können immer wieder hinein sehen und profitieren auch von späteren Aktualisierungen und Ergänzungen kostenfrei
Preise und Anzahl der Plätze
  • Frühbucher: bis 30.09.2024: EUR 648,- (inkl. MwSt.)
  • Regulärpreis ab 01.10.2024: EUR 720,- (inkl.MwSt.)
  • Ratenzahlung: in 3 Raten möglich – für nur EUR 10,- Aufpreis
  • Vergünstigter Preis für Absolventinnen und Absolventen der LCHF-Akademie Deutschland,
    bitte fragen Sie bei LCHF nach dem Gutscheincode.
  • Achtung begrenzte Platzzahl: um eine intensive Betreuung in der Ausbildung zu gewährleisten, ist die Zahl der Platze auf maximal 12 begrenzt.
Zahlungsweise Der Verkauf erfolgt durch Rechnungsstellung (Rechnung kommt als pdf).
Bitte senden Sie Ihre Rechnungsanschrift bei der Buchung zu.
Format und Auslieferung digital – dies ist ein Online-Kurs mit Live-Webinaren zur Inhaltsvermittlung, sowie digitalem Vertiefungsmaterial
Rückgabe-Regelung Kein Widerrufsrecht möglich, da es sich um ein digitales Produkt handelt und die Plätze begrenzt sind.
Impressum Hier kommen Sie zum Impressum (hier klicken)

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