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Hier finden Sie einen Überblick der Angebote des Instituts für Evolutionäre Gesundheit.

Sie können die Angebote filtern nach:

  • Themen: Gehirnleistung, Stress-Resistenz, Immunstärke, Schlaf
  • Preis: kostenfrei oder kostenpflichtig buchbar (EUR)
  • Format: Buch, E-Book, E-Mail-Kurs, Fachfortbildung, Online-Kurs, Online-Schnupperkurs
2023-07-17T15:35:12+02:00

Buch: Gehirndoping mit Gewürzen

Kann man mit Gewürzen die Gehirnleistung steigern? Ja! – Lernen Sie Gewürze als Upgrade für Konzentration, Gedächtnis, Stimmung und Stress-Resistenz kennen – mit spannenden Infos, ausführlichen Gewürzportraits, Anleitungen zur Erstellung von Gewürzmischungen und vielen Rezeptideen. Ein Buch zum Schmökern, Genießen und Verschenken.

Hier geht’s zur Bestellung!
2023-06-22T17:12:43+02:00

E-Book: Brustkrebs und Ernährung

Nutzen Sie die Möglichkeiten der Ernährung, um Brustkrebs vorzubeugen und die Therapie zu unterstützen.

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2023-07-11T16:50:49+02:00

E-Book: Fermentierte Superfoods fürs Gehirn

Schalten Sie Ihr „zweites Gehirn“ ein und denken Sie konzentrierter und kreativer – mit fermentierten Superfoods.

Zu Infos und Kauf: Hier klicken!

 

2023-11-09T14:38:27+01:00

E-Book: Honig-Rezepte

Eine Rezeptsammlung für Genussmenschen mit Honig-Rezepten

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2023-06-22T17:15:29+02:00

E-Book: Kopfschmerzen und Migräne – Natürliche Helfer

Nutzen Sie die Kraft der Kräuter, Gewürze, ätherischen Öle und andere Helfer aus und rund um die Natur, um Kopfschmerzen und Migräne vorzubeugen oder akute Attacken schneller zu lindern.

Hier geht’s zu Infos und zur Buchung (hier klicken)
2023-12-01T15:03:14+01:00

E-Book: Winterbäckerei

Für alle, die sich glutenfrei ernähren möchten (z.B. als optimales Brainfood, bei Zöliakie, Autoimmunerkrankungen) – und in der Winterzeit leckeres Soulfood suchen, das die Nerven stärkt, die Stimmung hebt und einfach zubereitet werden kann.

Hier geht’s zu Infos und zur Buchung (pdf-Download): hier klicken!

 

 

2021-05-12T17:48:47+02:00

E-Book: Zusatzstoffe (Titandioxid, Weichmacher)

Titandioxid ist einer der am häufigsten verwendeten Zusatzstoffe der Nahrungsmittelindustrie. Aktuelle Studien zeigen, dass sowohl der Darm als auch das Gehirn und andere Organe durch Nanopartikel in Titandioxid geschädigt werden können. Auch Weichmacher (Bisphenole) können Gehirn und Fortpflanzungsorgane schädigen. Hier erfahren Sie mehr – inklusive Alternativen.

>> Hier geht es zu Infos und zur Buchung (E-Book als pdf-download)

 

2023-01-22T14:20:18+01:00

Online-Fachfortbildung: Ganzheitlicher Schlaf-Coach

In dieser Online-Fachfortbildung lernen die Grundlagen für guten Schlaf und ein System kennen, mit dem Sie sich selbst und anderen bei gelegentlichen Schlafproblemen bis hin zu Schlafstörungen helfen können. Die Ausbildung wird einmal jährlich im Frühjahr angeboten.

Hier geht’s zu Infos und zur Anmeldung.
2023-01-22T14:25:50+01:00

Online-Fachfortbildung: Ganzheitlicher Stress-Coach

In dieser Online-Fachfortbildung lernen die Grundlagen der Stress-Reaktion ein System kennen, mit dem Sie sich selbst und anderen bei Stress und seinen körperlichen und geistigen Symptomen helfen können. Der Schwerpunkt liegt auf dem Einfluss der Ernährung und ganzheitlichen Maßnahmen zur Stress-Bewältigung. Die Ausbildung wird einmal jährlich im Herbst angeboten.

Zu Infos und Anmeldung: Hier klicken!
2020-11-06T19:19:44+01:00

Online-Kurs: Erholsamer Schlaf mit Genuss

Mit diesem Online-Kurs legen Sie die Grundlage für guten Schlaf, damit Sie besser ein- und auch durchschlafen können, erholter aufwachen, auch in angespannten Zeiten. Sie lernen Tipps für schnelle Entspannung kennen, die Ihre Gehirnwellen in den Schlafmodus bringen. Eine Checkliste gibt Ihnen Anregungen, worauf Sie im Schlafzimmer achten sollten, damit Sie sich dort wohlfühlen und erholsamer Schlaf Einzug hält.

>> Hier geht es zu Infos und zur Buchung (Start sofort möglich)

2022-09-04T13:34:48+02:00

Online-Kurs: ImmunPower1 – Immunstärke und antivirale Lebensmittel

In diesem Onlinekurs legen Sie die essenzielle Basis für ein starkes, ausbalanciertes Immunsystem.

Tauchen Sie in die einfache Umsetzung ein:

  • 1,5 Stunden Inhaltsvideo: alle Nährstoffe und Lebensmittel für ein starkes, funktionierendes Immunsystem
  • Rezeptsammlung
  • Übersichtstabelle: Antivirale Lebensmittel
  • Tippsammlung: die grüne Hausapotheke
  • Küchenhygiene-Tipps der besonderen Art (mikrobiomfreundlich)
  • Übersicht lesenswerter Artikel und vertiefende Informationen auf Sonder-Seiten
  • Umsetzungswoche: In 7 Tagen durchstarten, jeden Tag mit einer Kleinigkeit – mit inspirierenden Fotos von anderen Teilnehmern
2022-06-24T17:06:01+02:00

Online-Kurs: Moodfood & Natürliche Stimmungsaufheller

In diesem Onlinekurs lernen Sie wissenschaftlich belegte stimmungsaufhellende Ernährung (Moodfood) und weitere natürliche Stimmungsaufheller kennen, die bei depressiver Verstimmung, in den Wechseljahren und in besonderen mentalen Belastungssituationen eingesetzt werden können. Mit Rezept- und Anwendungstipps.

>> Hier geht es zu Infos und zur Buchung (Start sofort möglich)

 

2022-07-14T16:35:21+02:00

Online-Kurs: Waldbaden – Grüne Kraftpakete gegen Stress

Waldbaden, das Eintauchen mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre, ist ein natürlicher Weg aus der Stressfalle – und es stärkt Ihre Leistungskraft. Dieser Online-Kurs zeigt Ihnen, wie Sie im Wald, zu Hause und Büro den Wald für Ihre Stress-Resistenz und Stärkung des Immunsystems nutzen können.

Zu Infos und Buchung: Hier klicken! Start sofort möglich.

 

2020-11-06T19:25:26+01:00

Online-Schnupperkurs: Genießen Sie den Stress weg!

Kurzartikel zum Einstieg, Praxistipps und Tricks für besondere Situationenrund um das Thema natürliche Stress-Resistenz mit Genuss. Denn ohne die essenziellen Nährstoffe für Entspannungsbotenstoffe und Schlafhormone im Gehirn fehlt die Basis für Entspannung und Regeneration.

>> Hier geht es zu Infos und zur kostenfreien Anmeldung.

2020-11-06T15:40:50+01:00

Online-Schnupperkurs: Natürliches Gehirndoping

Kurzartikel zum Einstieg, Webinaraufzeichnungen oder Videos, Praxistipps oder Tricks für besondere Situationen rund um das Thema „Natürliches Gehirndoping.“ Die Inhalte werden regelmäßig mit zeitlich begrenzten Aktionsthemen aktualisiert.

>> Hier geht es zu Infos und zur kostenfreien Anmeldung.

2022-07-14T16:30:29+02:00

Online-Schnupperkurs: Waldbaden am Schreibtisch

Ein E-Mail-Kurs über 5 Tage: Nutzen Sie die Erkenntnisse des „Waldbadens“ als Anti-Stress-Methode und transferieren Sie  die Wirkung auf alle 5 Sinne an Ihren Schreibtisch. So entsteht aus dem „Stressort Schreibtisch“ eine Wohlfühl- und Produktivitätsoase.

Zu Infos und kostenfreier Info: Hier klicken!