2025-12-17T00:00:00+01:00
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ImmunPower: Immunfood und Tipps für ein starkes Immunsystem | kostenfreier Schnupperkurs

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Ein starkes und gut ausbalanciertes Immunsystem schützt vor Erkältungen, Grippe, Corona, Allergien (inklusive Heuschnupfen), Autoimmunerkrankungen. Wie stark und ausgeglichen ist Ihr Immunsystem? In diesem kostenfreien Schnupperkurs: lernen Sie die Schutzwälle des Immunsystems und seine Akteure kennen und erfahren, wie Sie Ihr Immunsystem mit natürlichen Methoden, vor allem der Ernährung, stärken können, bekommen Sie Tipps, auf welche Störfaktoren Sie achten sollten, damit Sie Ihr Immunsystem nicht unnötig schwächen erfahren Sie in aktuellen Sonderthemen, wie Sie saisonalen oder akuten Herausforderungen für Ihre Immunstärke entgegenwirken. Inhalte Starkes Immunsystem: Worauf kommt es an? [...]

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Ernährung im Home-Office | Vortrag für BKK-Landesverband Mitte | Mainz

Home-Office: Eigentlich wäre Zeit für gesunde Ernährung - aber es kommt oft anders. Inhalt dieses Vortrags: Mittagstief vermeiden: Welche Lebensmittel sind dafür geeignet? Schnelle und einfache Rezeptideen für das Home-Office Mealprep: Was lässt sich vorbereiten, worauf sollte man achten? Tipps für gesunde Snacks - und die beste Schokoladen für Gehirn und Gewicht Überraschende Tricks gegen Heißhunger auf Süßes  

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