Dr. Sabine Paul

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Superfoods für Männer: Natürliche Wirkstoffe für Kopf und Körper | Webinar für LBBW, Stuttgart

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Gibt es Superfoods für Männer? Lernen Sie besondere Nahrungsmittel kennen - mit Wirkung auf die Gehirnleistung, männliche Hormone und für mehr mentale und körperliche Fitness bei Stress. Inhalte des Vortrags: Top-Gehirnleistung: Bessere Konzentration und Gedächtnis mit Brainfood für Männer Hormonaktive Superfoods: Testosteronförderliche Ernährung Genießen Sie den Stress weg: Pflanzenwirkstoffe, die bei Stress Kopf und Körper in Balance halten Aktiv und sportlich: Highlights aus der Forschung zu erhöhter Ausdauer und verbesserter Regeneration Mit Nahrungsmittel-Checklisten (als download) für: Basis-Ernährung für optimale Gehirnleistung und Gesundheit Superfoods zur Verbesserung von Stress-Resistenz, Testosteronlevel, Ausdauer/Regeneration [...]

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Blutdruck in Balance: Die Kraft der Ernährung | Webinar für Siemens AG, Stuttgart

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In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Risiko: Wie hoch ist der Einfluss verschiedener Risikofaktoren für Bluthochdruck? Ernährung: Die wirkungsvollsten Blutdrucksenker – von Ernährungsstilen über spezifische Gewürze bis zu Getränken Niedriger Blutdruck? – Köstliche Tipps für mehr Schwung in den Gefäßen

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Superfoods für Frauenhormone in Balance | Webinar für Infineon Technologies, Dresden

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Hormone außer Rand und Band – das kommt im Lauf des weiblichen Lebens immer wieder vor und stellen Frauen vor besondere Herausforderungen. Die Hormon-Rhythmen lassen sich aber auch nutzen für mehr Stress-Resistenz, Energie und Körperpräsenz in Beruf und Alltag. Besondere Superfoods helfen dabei, die Hormone mit Genuss in Balance zu bringen. Erkunden Sie in diesem Online-Vortrag: wie der weibliche Hormonaushalt tickt und welche Kraft Sie daraus für Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit schöpfen können, welche Nahrungsmittel und hormonaktive Superfoods die Frauenhormone mit Genuss in Balance bringen, welche weiteren natürlichen [...]

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Brainfood @Accenture | Führungskräfte-Programm | München virtuell

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Führungskräfte-Programm für eine der weltweit größten Unternehmensberatungen: „Accenture“ (Managementberatungs-, Technologie- und Outsourcing-Dienstleister mit über 730.000 Mitarbeitern). Dieses Programm ist ein gehirngerechtes Lifestyle- und Ernährungsprogramm für eine größere Leistungsfähigkeit, Stress-Resistenz und Wohlbefinden und wird gemeinsam mit der Healture UG umgesetzt. Dieses Präsenz-Seminar wird diesmal als virtuelles Programm umgesetzt - mit Starterkit für Zuhause, interaktiven Werkzeugen für die Zusammenarbeit in den Teilnehmergruppen, Live-Cooking in den Mittagspausen, optionaler Blutzuckermessungstechnologie und einigen Elementen mehr, die ein lebendiges Format ermöglichen. Sie möchten in Ihrem Unternehmen ebenfalls die Gehirnleistung durch eine passende Ernährung und Lebensstil [...]

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Moodfood: nervenstark und gut gelaunt | Webinar für Knauer Wissenschaftliche Geräte GmbH, Berlin

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Winterblues, frühjahrsmüde, Homeoffice-Tristesse, oder einfach nur ein „Bad Hair Day“? – Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Studien haben für verschiedene Nahrungskomponenten eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgewiesen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem „Moodfood“ Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Frühjahrs-Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz, starke Nerven und frische Energie. In diesem [...]

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Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv | Webinar für IHK Gera

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Top-Gehirnleistung, auch bei Stress. Die Nahrung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Worauf es dabei ankommt, was nachweislich funktioniert - und wie die Umsetzung mit Genuss gelingt, ist Inhalt dieses Online-Vortrags. Inhalt: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress Top-Gehirnleistung abrufen können und langfristig auf ein neues Level heben. Zahlen, Daten, Fakten: Sie erfahren, was mit Brainfood im Business bezüglich Gesundheit [...]

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ImmunPower: ImmunFood und Tipps für ein starkes Immunsystem | Webinar für Eviden Germany GmbH, München

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Ein starkes und gut ausbalanciertes Immunsystem schützt vor Viruserkrankungen wie Erkältungen, gegen Allergien (inklusive Heuschnupfen) und Autoimmunerkrankungen. Wie stark und ausgeglichen ist Ihr Immunsystem? Im Online-Vortrag „ImmunPower“ lernen Sie effektive Methoden kennen, wie Sie Ihr Immunsystem mit Hilfe der Ernährung in Top-Form bringen. Inhalt dieser Online-Vortrag-Variante von „ImmunPower“: Schnupfen, Grippe und andere Infektionserkrankungen: Worauf kommt es an, um gesund zu bleiben? Was kann man gegen Heuschnupfen und bei Autoimmunerkrankungen tun? Wertvolle Tipps für eine immunstärkende Ernährung Rezeptideen für den Alltag Praktische Hinweise zur Küchenhygiene Verblüffende Fakten für noch mehr [...]

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Blutzucker in Balance | Webinar für Nokia Solutions and Networks, München

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In diesem Vortrag erfahren Sie: wie Nahrung und Lebensstil den Blutzucker beeinflussen welche Zutaten, Gerichte und Getränke den "Blutzucker in Balance" bringen - und auch kohlenhydratreiche Mahlzeiten verträglich machen welche Zuckeraustauschstoffe sinnvoll sind - und welche nichtmMit welchen Küchentricks Sie aus Nahrungsmitteln mit hohem Kohlenhydratanteil "LowCarb"-Nahrungsmittel machen (ohne Austauschstoffe) wie Sie beim Einkauf Snacks erkennen, die den Blutzucker stabil halten ob und wie sich auch ein manifester Diabetes wieder normalisieren kann Nach dem Vortrag: die Vortrags-Aufzeichnung steht 14 Tage zur Verfügung zum Herunterladen: Checkliste der Zucker-Tipps und Tricks mit [...]

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