herzgesunde Ernährung

Das Herz, der Motor des Körpers, kann mit der passenden Ernährung Jahrzehnte in Bestform aktiv sein. In diesem Webinar erfahren Sie auf aktuellem Forschungsstand, welche Ernährungskomponenten dafür entscheidend sind. Inhalt Fundament der Herzgesundheit: Ernährung & Getränke Die Komponenten einer herzgesunden Ernährung Getränke: flüssige Herzschützer Würze fürs Herz: besondere Kräuter und Gewürze Herz-Überraschungen: Aha-Faktoren aus Ernährung und Lebensstil Stolperfallen in der Ernährung und Mundhygiene Was der Darm mit der Herzgesundheit zu tun hat Genussvoll wichtige Lebensstilfaktoren integrieren: von Schlaf über Bewegung bis zur Natur Mit Herz und Verstand: Impulse für [...]