Online-Vortrag

Name: Erholsamer Schlaf mit Genuss | Webinar für Volksbank Ostwestfalen, Bielefeld
Start: 2025-11-18T18:00:00+01:00
End: 2025-11-18T19:00:00+01:00
Location: Online

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					1 0 Veranstaltungen, 1	2 0 Veranstaltungen, 2
3 0 Veranstaltungen, 3	4 0 Veranstaltungen, 4	5 0 Veranstaltungen, 5	6 1 Veranstaltung, 6 14:00 - 15:00 Moodfood: nervenstark und gut gelaunt \| Webinar für Knauer Wissenschaftliche Geräte GmbH, Berlin 6. November @ 14:00 - 15:00 Moodfood: nervenstark und gut gelaunt \| Webinar für Knauer Wissenschaftliche Geräte GmbH, Berlin Winterblues, frühjahrsmüde, Homeoffice-Tristesse, oder einfach nur ein „Bad Hair Day“? – Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Studien haben für verschiedene Nahrungskomponenten eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgewiesen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem „Moodfood“ Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Frühjahrs-Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz, starke Nerven und frische Energie. In diesem […] Firmenveranstaltung	7 0 Veranstaltungen, 7	8 0 Veranstaltungen, 8	9 0 Veranstaltungen, 9
10 0 Veranstaltungen, 10	11 0 Veranstaltungen, 11	12 0 Veranstaltungen, 12	13 0 Veranstaltungen, 13	14 0 Veranstaltungen, 14	15 0 Veranstaltungen, 15	16 0 Veranstaltungen, 16
17 0 Veranstaltungen, 17	18 1 Veranstaltung, 18 18:00 - 19:00 Erholsamer Schlaf mit Genuss \| Webinar für Volksbank Ostwestfalen, Bielefeld 18. November @ 18:00 - 19:00 Erholsamer Schlaf mit Genuss \| Webinar für Volksbank Ostwestfalen, Bielefeld Immer mehr Menschen sind von Einschlaf- und Durchschlafproblemen betroffen und haben keinen erholsamen Schlaf. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Was Ihre Ernährung mit dem Einschlafen und Durchschlafen zu tun hat Wie Sie Ihre Einschlaf- und Durchschlaf-Botenstoffe bilden Welche Taktgeber es für einen guten Schlafrhythmus gibt Welche Rolle die Darmbakterien bei der Schlaf-Steuerung spielen Welche Kräuter und Gewürze Sie gezielt bei Schlafstörungen einsetzen können Wie Sie Ihre Schlafqualität und Schlaflänge verbessern Praxis-Tipps: Guter Schlaf beginnt am Tag Power-Pausen mit Genuss Gehirnwellen-Training für schnelleres Einschlafen Köstliche Einschlaf-Rituale nutzen Schlaf-Tipps für spezielle […] Firmenveranstaltung	19 0 Veranstaltungen, 19	20 0 Veranstaltungen, 20	21 0 Veranstaltungen, 21	22 0 Veranstaltungen, 22	23 0 Veranstaltungen, 23
24 0 Veranstaltungen, 24	25 0 Veranstaltungen, 25	26 0 Veranstaltungen, 26	27 0 Veranstaltungen, 27	28 0 Veranstaltungen, 28	29 0 Veranstaltungen, 29	30 0 Veranstaltungen, 30