Gehirndoping mit Gewürzen II: Schlaf und Stimmung optimieren
Haben Sie auch Probleme mit dem Schlaf?
Damit sind Sie nicht allein: Laut den aktuellen Reports der Krankenversicherungen kämpfen mehr als 10% der Bevölkerung mit chronischen Schlafstörungen. Viele mehr haben gelegentlich unruhige und wenig erholsame Nächte.
Dieser Onlinekurs lüftet die Geheimnisse, wie Gehirndoping mit Gewürzen für besseren Schlaf und natürliche Stimmungsaufhellung funktioniert: mit spezifischen Gewürzen und Nahrungsmitteln, sowie einem 2-Wochen-Programm für optimierten Schlaf.
Warum Gehirndoping mit Gewürzen?
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Sie haben schon so viel versucht und können immer noch nicht gut einschlafen oder tief durchschlafen? Der Stress hat Sie im Griff, das Gedankenkarussell nimmt im Bett volle Fahrt auf und tagsüber sind Sie wie gerädert, müde, energielos?
Dann fehlt Ihnen vielleicht das Know-how, welche Basis Sie für einen erholsamen Schlaf benötigen:
- Nur wenn Sie die Basis mit Ihrer Ernährung gelegt haben, bilden Sie Gehirnbotenstoffe für Entspannung und erholsamen Schlaf. Erst dann können alle anderen Maßnahmen für besseren Schlaf richtig greifen.
- Wenn Sie die Wirkorte schlafförderlicher Kräuter, Gewürze und ätherischer Öle kennen, können Sie gezielt bei Schlafproblemen für Abhilfe sorgen.
- Wenn Sie die Besonderheit einiger Gewürze nutzen, wird sogar effektives Lernen im Schlaf möglich – und sprudelnde Energie am Tag.
- Wenn Sie in der passenden Reihenfolge und mit knackigen Anleitungen, Checklisten und genussvollen Inspirationen vorgehen, können Sie täglich in wenigen Minuten Ihre Schlafqualität Schritt-für-Schritt verbessern, dabei den Stresslevel senken und die Stimmung steigern.
Wollen Sie diese genussvolle Erfahrung machen? Dann starten Sie jetzt durch! Tauchen Sie ein in die Welt des Gehirndopings mit Gewürzen und in ein zweiwöchiges Schlaf-gut-Programm, um die wohltuende Wirkung des Schlafs buchstäblich zu kosten und zu erleben.
Gewürze für besseren Schlaf und gesteigerte Stimmung
- Schlemmen für den Schlaf: Sie lernen 13 würzige Zutaten kennen, die sich positiv auf das Ein- und Durchschlafen auswirken, Stress am Tagesende reduzieren, die Stimmung heben, Wohlfühleffekte auslösen und mehr Energie und Frische in Ihren Tag bringen: in Kurz-Videos, pdfs mit allen wichtigen Infos und mit echten Premium-Gewürzproben, damit Sie gleich ausprobieren und losstarten können
- Kick-Start: Am ersten Tag gibt es ein Live-Webinar, damit Sie die richtige Basis legen und gleich durchstarten können. Wer nicht live dabei sein kann, erhält Zugang zur Aufzeichnung.
- All in one: Sie erfahren, wie aus diesen 13 Zutaten die hocharomatische Gewürzmischung „Somnus“ zubereitet wird, die in der Küche vielfältig einsetzbar ist und die entspannte Atmosphäre des mediterranen Lebens einfängt – natürlich mit dem genauen Rezept
- Aus 1 mach 3: Wir wandeln „Somnus“ ab, so dass zusätzlich ein wirksamer Schlummertrunk und eine weitere exquisite und stimmungsaufhellende Kräutermischung entstehen.
- Sie erhalten Rezepttipps, wie Sie die 13 Einzelzutaten und die Gewürzmischungen in Ihren Speiseplan einbauen: Getränke, Vorspeisen, Dips, eine süße Belohnung für zwischendurch oder als köstliches Betthupferl – Köstlichkeiten, die Ihnen ein entspanntes Lächeln aufs Gesicht zaubern und den Schlaf zur Erholungsoase machen.
- Alle Rezepte sind: glutenfrei, milchfrei, frei von Zusatzstoffen – dafür reich an Nährstoffen für die Botenstoffe, die Schlaf und Stimmung optimieren
14-Tage Schlaf-gut-Programm
1. Besser einschlafen
Nach welchen Genüssen sehnt sich das Gehirn? Haben Sie ausreichend Gehirnbotenstoffe für einen erholsamen Schlaf und eine ausgeglichene Stimmung? Mehr Info...Einführung
Sie erfahren, welche essenzielle Rolle die Ernährung dabei spielt und wie Sie die richtigen Nahrungsmittel finden und genießen – natürlich in Kombination mit den Gewürzen und Kräutern des Kurses.
2. Schneller einschlafen & die Stimmung aufhellen
Kennen Sie Ihre optimalen Einschlaf-Helfer, die auch die Stimmung aufhellen? - Genussvoll, einfach, schnell wirksam? Mehr Info...Schlafphase 1 optimieren
Mit spezifischen Nahrungsmitteln, Gewürzen und einer entscheidenden Frage bremsen Sie Gedankenkarusselle aus und schlafen schneller ein.
3. Wieder durchschlafen
Möchten Sie wissen, mit welchen Gewürzen und anderen genussvollen Helfern Sie auch nach dem Aufwachen nachts um 3 Uhr wieder einschlafen können? Oder wie Sie erst gar nicht wach werden und einfach durchschlafen? Mehr Info...Schlafphase 2 optimieren
In diesem Kursteil erfahren Sie, wie Sie Gewürze und ätherische Öle bei Stress und Schlafunterbrechungen nutzen.
4. Länger schlafen, lernen im Schlaf, energiegeladen aufwachen
Sie suchen erholsamen Schlaf, der das Gedächtnis unterstützt und tagsüber mehr Energie und Fokus verleiht? Mehr Info...Schlafqualität und Schlafquantität optimieren
Tricks aus der Gewürzkiste und das Geheimnis des Glutens verhelfen zu längerem, erholsamen Schlaf. Weitere aromatische Helfer und Power-Techniken ermöglichen Ihnen mit mehr Energie in den Tag zu starten und länger ausgeglichen und fokussiert zu sein.
Bonus 1
Checkliste: Das Schlafzimmer als Wohlfühlort für eine gute Nachtruhe gestalten. Mehr Info...Signale im Schlaf optimieren
Sie erhalten eine Anleitung und Checkliste, wie Sie Ihren Schlafraum optimieren können. Denn unbewusst neben wir auch im Schlaf Signale von außen wahr.
Bonus 2
Tool-Tipp: Wie schaffen Sie es, auch unterwegs in Hotels & Co gut einzuschlafen? Mehr Info...Unterwegs gut einschlafen
Ein kleiner aromatischer Helfer unterstützt Sie auch in fremder Umgebung einen Wohlfühleffekt zu erzielen, der Sie gut einschlafen lässt.
14-tägiger Onlinekurs
vom 24.04.-08.05.2020,
inklusive Premium-Gewürzen,
Live-Kick-off-Webinar,
Video aus meiner Gewürzküche
und 14-Tage-Schlaf-gut-Programm
Preise und Leistung
- Bis 07.04. Frühbucherpreis: 149,- EUR inkl. MwSt.
- 189,- EUR inkl. MwSt.
Der Preis beinhaltet:
- 13 Premium-Gewürzproben in Bio-Qualität (bzw. vergleichbar), kommen zu Ihnen nach Hause
- Zugang zur Kursplattform mit Informationen zu den Einzelgewürzen und einer daraus erstellbaren Gewürzmischung
- Teilnahme am 2-Wochen-Schlafprogramm
- Live-Webinar (mit Aufzeichnung)
- Blick in die Gewürzküche: Video zur Erstellung der Somnus-Gewürzmischung und des Betthupferls
- Persönliche Betreuung per E-Mail während des Kurszeitraums
- Austauschmöglichkeit im Forum
- Produkt: Onlinekurs mit festem Start-Termin am 24.04.2020, Ende am 08.05.2020
- Zahlungsweise: Der Verkauf erfolgt durch unseren renommierten Partner „Digistore24“.
Sie finden einen entsprechenden Buchungsvermerk auf Ihrem Bankkonto oder Ihrer Kreditkartenabrechnung - Format und Auslieferung:digital
- Rückgabe-Regelung: kein Widerrufsrecht möglich, da es sich um ein digitales Produkt handelt (Sie sehen eine entsprechende „Checkbox“ im Kaufformular). Warum ist das so? Sobald Sie die Dateien auf Ihren Computer geladen haben, sind sie sozusagen unwiederbringlich bei Ihnen. Selbst wenn Sie zusichern, dass Sie die Dateien gelöscht haben, ist dies nicht überprüfbar, bzw. Sie könnten sie anderweitig gespeichert oder weitergegeben haben. Anders als ein „echtes, unfassbares“ Produkt können daher elektronische Dateien nicht zurück gegeben werden. Sollten Sie wider Erwarten mit diesem Onlinekurs nicht zufrieden sein, können Sie sich gerne unter info@nerven-power.de melden. Wir suchen nach einem anderweitigen Ausgleich, auch wenn eine Rückgabe und damit Rückzahlung des Kaufpreises nicht möglich ist.
- Impressum: Hier kommen Sie zum Impressum (hier klicken)
Einblick in Live-Gewürz-Workshops
Foto: Pixabay
Schon gewusst? – Warum guter Schlaf wichtig ist und was er bewirken kann
Früher war mir Schlaf nicht wichtig – ich habe sogar oft daran gespart, um die vielen spannenden Dinge des Tages zu genießen. Inzwischen weiß ich um die Bedeutung und Wirksamkeit eines guten Schlafs und achte sehr darauf. Denn erholsamer Schlaf hat große Wirkkraft:
- Gedächtnisoptimierung: Im Schlaf werden die neuen Informationen des Tages im Gehirn restrukturiert, Unwichtiges aussortiert, Wichtiges in das Langzeitgedächtnis überführt – damit Wichtiges nicht in Vergessenheit gerät.
- Der automatische „Geschirrspüler“ und Jungbrunnen: Im Schlaf werden die Nervenzellen gereinigt – das macht sie am Folgetag leistungsfähiger und schützt vor vorzeitigen Alterungsprozessen. Auch andere Körperzellen werden im Schlaf repariert – das körperinterne Anti-Aging-Programm läuft im „Schönheitsschlaf“ auf Hochtouren und das fördert zum Beispiel eine schöne Haut, einen klaren und strahlenden Blick.
- Immunstärke: Nachts wird das Immunsystem aktiv – nur wenn es ausreichend Zeit bekommt durch genügend Schlaf, kann es uns vor Krankheitserregern gut schützen.
- Gewichtsbalance: Schlafmangel führt sehr häufig zu Übergewicht, ausreichend Schlaf unterstützt die Gewichtsbalance.
- Mentale Stärke: Achtung, jetzt wird es drastisch…. Schlafentzug ist eine anerkannte Foltermethode und dient dazu, den Willen zu brechen. Ausreichend Schlaf macht ausgeglichen, stressresistenter, mental stärker, ermöglicht Konzentration und Fokus.
- Energiequelle: Morgens gut erholt und energiegeladen aufwachen – das ist kein Traum, sondern ganz real möglich, wenn die Schlafqualität stimmt.
Das richtige Schlaf-Wissen ist ein erholsames Ruhekissen….
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Ihre Vorteile eines Online-Kurses
- Sie können in die Inhalte eintauchen, wann es am besten in Ihren Tages- oder Wochenablauf passt: alles steht 24 Stunden am Tag für Sie bereit, auch nach dem offiziellen Kursende, anders als bei einem Seminar vor Ort.
- Sie haben keine Reisezeiten, keine Reisekosten, sparen sich nervenaufreibende Staus oder Verspätungen bei Zügen – Sie benötigen nur einen Internetzugang.
- Der Preis ist deutlich geringer als bei einem Seminar vor Ort, weil Sie keine Raumkosten und Tagungspauschalen mitzahlen müssen.
- Sie erleben mich dennoch „live“ in einem Webinar, das ist ein Vortrag mit Videoübertragung im Internet – und so ist auch ein direkter Austausch möglich, Ihre Fragen werden sofort beantwortet.
- Persönliche Betreuung: Während des Kurses können Sie mir Ihre persönlichen Fragen per E-Mail stellen, d.h. Sie können die Inhalte in Ruhe ausprobieren und werden zwei Wochen lang von mir betreut.
- Sie erhalten hocharomatische Premium-Gewürze, außergewöhnliche (und doch leicht zu erstellende) Rezepte für eine besondere Gewürzmischung und ein köstliches „Betthupferl“ – beide sind auch als Geschenkideen bestens geeignet (Ostern, Weihnachten, Geburtstage, Gartenparties etc.)
- Sie erhalten zusätzlich zum Wissen und der Praxis rund um die Gewürze ein wirksames Programm, um Ihren Schlaf in zwei Wochen mit Genuss und Tipps mit großer Hebelwirkung zu verbessern.
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Für wen ist dieser Kurs geeignet?
- Menschen mit Einschlaf- und/oder Durchschlafstörungen: Sie möchten weniger als 30 Minuten wach liegen und tief durchschlafen, statt sich vor dem. Einschlafen oder ab drei Uhr nachts im Bett hin und her zu wälzen
- Menschen mit zu kurzem Schlaf: Sie möchten ausreichend schlafen statt lange vor dem Weckerklingeln wach zu werden
- Berufstätige, die ihre Konzentrations- und Gedächtnisleistung steigern wollen
- Menschen, die energiegeladen in den Tag starten und mit hoher Leistungskraft die täglichen Anforderungen mit Leichtigkeit meisten möchten
- Menschen, die auch in Stress-Phasen entspannen und gut schlafen, das Kopfkino und Gedanken-Karussell stoppen möchten
- Eltern, die ihren Kindern das Lernen und Konzentrieren erleichtern möchten
- Alle, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Ausstrahlung mit Genuss und auf natürliche Weise erhalten und verbessern und sich morgens erholt fühlen möchten
Für wen ist dieser Kurs nicht geeignet?
- Menschen mit Abhängigkeit von Schlafmitteln
- Menschen mit diagnostizierter Depression oder Angststörung
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So läuft der Onlinekurs ab
- Nach Ihrer Anmeldung zum Kurs erhalten Sie eine E-Mail mit den Zugangsdaten – schauen Sie doch gleich mal auf der Startseite des Kurses herein!
- Sie erhalten 13 Premium-Gewürze per Post nach Hause
- Am Starttag des Kurses gibt es abends ein Live-Webinar mit der Einführung ins Gewürzdoping für besseren Schlaf und bessere Stimmung. Wer nicht live dabei sein kann, erhält den Link zur Aufzeichnung
- Mit Kursstart erhalten Sie täglich eine E-Mail mit einer Einführung zum Gewürz des Tages
- Die vertiefenden Inhalte zum Gewürz des Tages (Kurz-Video, pdf mit Hintergrundinfos und Rezeptideen) und die Tagesinfo zum Schlaf-Programm werden auf der Kursplattform Schritt für Schritt freigeschaltet
- Lassen Sie sich täglich von den duftenden Gewürzen und Informationen inspirieren, probieren Sie sofort die Wirkung aus
- Am letzten Kurstag gibt es einen Blick in meine Gewürzküche: Ich zeige Ihnen,
- wie Sie eine ganz besondere Gewürzmischung aus den Kursgewürzen erstellen und wie Sie diese in köstlichen Gerichten verwenden können
- wie Sie ein außergewöhnliches Betthupferl schnell zubereiten können – auch geeignet als süße Wohltat tagsüber
- Während der Kurslaufzeit können Sie mir Ihre Fragen per E-Mail senden und erhalten eine persönliche Antwort – und Sie können sich im Forum mit den anderen Kursteilnehmern austauschen
Kurszeitraum: 24.04.2020 bis 08.05.2020
Anmeldeschluss: 19.04.2020 (dann erfolgt der Versand der Gewürze)
Es war ein sehr schöner Abend und der Workshop war super genial… das hat so motiviert das musste ich gleich umsetzen – sowas geniales die Tomatenbutter!
Liebe Sabine, vielen Dank für den super tolle Kurs. Es hat so Spaß gemacht und ich habe so viel gelernt. Die Gewürze sind so lecker und das Currypulver und die Nüsse erst.
Dein brainteaser Pfeffermix ist der Hammer!!!
Ich freue mich, dass du den Kurs anbietest. Fand die beiden Onlinekurse Gewürzdoping und Gehirn- und Immunfood super! Vielen lieben Dank dafür :) Christine
Ich bin jetzt ‚verhaltensauffällig geworden‘. Meine Kollegen wollen unbedingt wissen, wie ich es schaffe, neuerdings so konzentriert in den Meetings zu sein.
Diese Gewürze haben mein Leben verändert. Ich koche plötzlich mit großer Freude und mir geht es richtig gut.