Online-Workshop: Endlich über 40! – Frauenhormone in Balance

Foto: Uta Gotschlich

Jetzt anmelden (Teilnehmerinnenzahl begrenzt): Hier klicken!

WICHTIG FÜR TEILNEHMERINNEN AUS DER SCHWEIZ UND ANDEREN NICHT-EU-LÄNDERN:
Bitte buchen Sie nicht über die Bestellbuttons. Aufgrund des höheren Portos (+ 17 EUR) für das Startpaket erhalten Sie von uns direkt die Rechnung.
Bitte melden Sie sich bei Uta Gotschlich per E-Mail: uta@premiumpilates.de

Tipp: Ratenzahlung ist für den Frühbucher- und Regulärpreis möglich.

Samstag, 11.09.2021 15:00-18:00 Uhr

Mit hormonausgleichenden Superfoods und Hormon-Pilates genussvoll, entspannt und energiegeladen in und durch die Wechseljahre.

Hormone außer Rand und Band? Ab 40 Jahren und über die Wechseljahre hinweg stellen Hormonschwankungen besondere Herausforderungen dar. Superfoods für Hormonbalance und Hormon-Pilates bringen Sie dann schnell wieder in Balance, vermitteln mehr Stress-Resistenz, Energie und Körperpräsenz in Beruf und Alltag.

Erkunden Sie in diesem interaktiven Webinar (Online-Workshop):

  • wie der weibliche Hormonaushalt ab 40 und in den Wechseljahren tickt
  • welche Nahrungsmittel und Superfoods die Frauenhormone mit Genuss in Balance bringen, damit Sie Stimmungsschwankungen, Gewichtsprobleme, Schlafstörungen, Hitzewallungen sanft und nachhaltig ausgleichen können
  • wie Sie mit Hormon-Pilates weniger aber richtig trainieren, damit Sie Muskeln stärken, Bauchfett reduzieren, Ihre Figur weiblich bleibt und Sie entspannter und lockerer genussvoll leben
  • wie die Effekte aus hormonausgleichender Ernährung und Hormon-Pilates sich auf besonders wirkungsvolle Weise verbinden und gegenseitig verstärken
  • Ihr FrauenPower-Starterpaket mit wertvollen Zutaten und nützlichen Helfern, die Sie direkt im Workshop ausprobieren können (wird Ihnen vorab nach Hause gesendet)
  • Interaktive Einheiten und direktes Mitmachen im Webinar: Wir verwenden die Inhalte aus dem Starterpaket, bereiten gemeinsam die Praline „FrauenPower“ zu, testen einen Hitzewallungs-Helfer, wir trainieren direkt effektive Pilates-Übungen für mehr Kraft und einen flachen Bauch und starten sofort in einen Hormon-Pilates-Trainingsplan. Wir schaffen die ersten Grundlagen für Ihr Training.
  • Im Nachgang Video und pdf-Dateien zum Vertiefen: Wohlfühl-Rezeptsammlung „Hormonbalance“, eine Tippsammlung bei Wechseljahresbeschwerden und Trainingsanleitung für die Pilatesübungen, Trainingsplan „Hormon-Pilates“

Ihre Workshop-Leiterinnen

  • Uta Gotschlich: Ich bin ausgebildete Pilates- & Faszientrainerin und unterrichte seit über 15 Jahren Bewegung, weitere Trainingsmethoden und Entspannungstechniken. Körper, Geist sind für mich eine Einheit, deshalb setze ich auch in meinem Training auf die Ganzheitlichkeit. Ich liebe es, Menschen zu einem bewussten und bewegenden Leben zu motivieren. Bewegtes Leben ist meine Leidenschaft.
  • Dr. Sabine Paul: Ich bin Biologin, zertifizierte Burnout-/Balance-Sensorin und bei mir trifft Wissenschaft auf Genuss. Seit 2008 gebe ich praktisches Wissen aus aktueller Forschung und genussvolle Tipps in Onlinekursen weiter. Mein Schwerpunkt: optimale Gehirnleistung, natürliche Stress-Resistenz, erholsamer Schlaf und die Interaktion von Nerven- und Hormonsystem. Mein Motto: Wecke mit Genuss, was von Natur aus in dir steckt.
Produkt Interaktives Live-Webinar (Online-Workshop)
mit Zusatzmaterialien (Starterpaket und pdfs)
Preis/Leistung EUR 109,- (Frühbucher bis 21.08.2021) bzw. EUR 139,-
(Ratenzahlung für Frühbucher und Regulärpreis möglich)
für Teilnehmerinnen aus EU-Ländern (für Nicht-EU-Länder: siehe unten) für:

  • FrauenPower-Starterpaket: Wertvolle Zutaten (z.B. Gewürze, ätherische Öle) und nützliche Helfer. Das Starter-Paket wird Ihnen vorab zugesendet.
  • Im Webinar: Hintergrundinfos, Tipps & Tricks, aktive Einheiten und Frage-Antwort-Sessions im Wechsel zu den Themen:
    • Hitzewallungen reduzieren
    • Stimmungsbalance erreichen
    • Heißhunger-Attacken und Gewichts-Balance
    • Erholsamer Schlaf
    • Immer mehr trainieren?
    • Stress reduzieren statt ausgepowert und unfit
    • Kraftaufbau ist essentiell
    • Weibliche Form auch nach den Wechseljahren
  • Im Webinar: Gemeinsames Zubereiten und Ausprobieren von köstlichen Snacks, Hitzewallungshelfern etc.
  • Im Webinar: Trainieren der Pilates-Übungen und aktiver Einstieg in den Hormon-Pilates-Trainingsplan
  • Checklisten: Hormonausgleichende ätherische Öle und Nahrungsmittel, Tipps für Schlaf, Stimmung, Gewicht, Hitzewallungen, pdf-Datei, wird im Anschluss zugesendet
  • Rezeptsammlung: „Hormonbalance“, pdf-Datei, wird im Anschluss zugesendet
  • Anleitung der Hormon-Pilates-Übungen und Trainingsplan, Link zu privatem YouTube-Video, sowie pdf-Datei, werden im Anschluss zugesendet
Geeignet für
  • Frauen ab 40, die gesünder, genussvoller, schwungvoller in und durch die Wechseljahre kommen wollen
Termin und Anmeldefrist
  • Termin: Samstag, 11.09.2021, 15:00-18:00 Uhr
  • Anmeldeschluss, damit das Starterpaket rechtzeitig bei Ihnen ist
    • Deutschland: 04.09.2021
    • europäisches Ausland: 31.08.2021
Zahlungsweise Der Verkauf erfolgt durch unseren renommierten Partner „Digistore24“.
Sie finden einen entsprechenden Buchungsvermerk auf Ihrem Bankkonto oder Ihrer Kreditkartenabrechnung.
Format und Auslieferung Digital – dies ist ein Online-Seminar (Webinar).

  • Sie erhalten am Veranstaltungstag per E-Mail einen Zugangslink zum Webinar-Raum.
  • Sie erhalten nach dem Webinar per E-Mail die Zusatz-Unterlagen in Form von pdf-Dateien.
Rückgaberegelung Kein Widerrufsrecht möglich, da es sich um ein digitales Produkt handelt. Sie sehen eine entsprechende „Checkbox“ im Kaufformular. Warum ist das so? Sobald Sie die Dateien auf Ihren Computer geladen haben, sind sie sozusagen unwiederbringlich bei Ihnen. Selbst wenn Sie zusichern, dass Sie es gelöscht haben, ist dies nicht überprüfbar, bzw. Sie könnten sie anderweitig gespeichert oder weitergegeben haben. Anders als ein „echtes, unfassbares“ Produkt können daher elektronische Dateien nicht zurück gegeben werden. Der automatische Zugang zur Webinar-Aufzeichnung ermöglicht Ihnen zudem den Zugang zu den Inhalten unabhängig von einer Live-Teilnahme.
Maximale Teilnehmerinnenzahl 40 – damit der Austausch und die individuelle Betreuung möglich ist. Auch die Zahl der Start-Pakete ist fix.
Der Zugang erfolgt in der Reihenfolge der Anmeldungen.
Impressum Hier kommen Sie zum Impressum (hier klicken)
Online-Workshop „Endlich über 40! – Frauenhormone in Balance“: Jetzt anmelden (Teilnehmerinnenzahl begrenzt, Ratenzahlung möglich) – Hier klicken!

WICHTIG FÜR TEILNEHMERINNEN AUS DER SCHWEIZ UND ANDEREN NICHT-EU-LÄNDERN:
Bitte buchen Sie nicht über die Bestellbuttons. Aufgrund des höheren Portos (+ 17 EUR) für das Startpaket erhalten Sie von uns direkt die Rechnung.
Bitte melden Sie sich bei Uta Gotschlich per E-Mail: uta@premiumpilates.de