ImmunPower: Immunfood und Tipps für ein starkes Immunsystem | kostenfreier Schnupperkurs
OnlineEin starkes und gut ausbalanciertes Immunsystem schützt vor Erkältungen, Grippe, Corona, Allergien (inklusive Heuschnupfen), Autoimmunerkrankungen. Wie stark und ausgeglichen ist Ihr Immunsystem? In diesem kostenfreien Schnupperkurs: lernen Sie die Schutzwälle des Immunsystems und seine Akteure kennen und erfahren, wie Sie Ihr Immunsystem mit natürlichen Methoden, vor allem der Ernährung, stärken können, bekommen Sie Tipps, auf welche Störfaktoren Sie achten sollten, damit Sie Ihr Immunsystem nicht unnötig schwächen erfahren Sie in aktuellen Sonderthemen, wie Sie saisonalen oder akuten Herausforderungen für Ihre Immunstärke entgegenwirken. Inhalte Starkes Immunsystem: Worauf kommt es an? [...]
Soulfood: Was der Körper bei Stress braucht | Online-Vortrag für die SBK
OnlineSoulfood: Was der Körper bei Stress braucht Stress verschlägt uns schon mal den Appetit oder lässt uns vermehrt zu Snacks greifen. Gibt es eine wirksame Anti-Stress-Ernährung, die nicht nur fit und gesund hält, sondern auch „der Seele guttut“ und möglicherweise sogar dabei hilft, die Stress-Resistenz zu stärken? In diesem Vortrag erfahren Sie: Der perfekte Snack – oder: Was wir von der Anti-Stress-Praline lernen können Selbst-Test: Welcher Stress-Esser und Snack-Typ bin ich? Stress: So verändert er den Körper und die Ernährung Soulfood: Welche Nahrung fördert die Nervenstärke wirklich? Außergewöhnliche Tipps [...]