Rosmarin: Perfekt gegen Prüfungsstress

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Warum und wie Rosmarin in Prüfungssituationen hilft, ist als kurzer Artikel
im LCHF-Magazin 3/2019 erschienen.
Bonus: Weitere Rosmarin-Rezepte

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Weitere Tipps, womit sich Rosmarin gut kombinieren lässt:
- Lamm
- Schwein
- Pinienkerne
- Fenchel
- Pastinake
- Mango
- dunkle Schokolade (auch in Desserts)
Bleiben Sie am Ball bezüglich optimaler Gehirnfunktionen und natürlichem Stress-Schutz.
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Manchmal schlägt akuter Stress auch auf Magen und Darm. Oder chronischer Stress verursacht einen entzündeten Darm. Viele weitere Faktoren wie Medikamente oder Umwelttoxine können zu chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen, einem durchlässigen Darm oder zu einer Fehlbesiedelung mit dem Hefepilz Candida albicans führen – oder Reizdarmsymptome verursachen. In diesem E-Book finden Sie die besten Gewürze für die jeweilige Situation.

Alles was Sie wissen müssen, damit die Gehirnzellen in Top-Form sind. Denn ohne die richtige Ernährung werden kaum Gehirnbotenstoffe gebildet. Mit dem passenden Brainfood aber sprudeln Dopamin, Serotonin, Meltonin und Co und machen uns konzentriert, fokussiert, gedächtnisstark, gut gelaunt und lassen uns einfach ein- und durchschlafen. Im Kurs als Special: Tipps zum gehirngerechten Frühstück und zum Intermittierenden Fasten (Intervallfasten).