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SCHLAFLOS, INNERLICH AUF 180 & STÄNDIG MÜDE? Das kann am Dauerstress und einem hohen Level des Dauerstress-Hormons Cortisol liegen. Im kostenfreien Online-Kongress "Cortisol senken" vom 23.10. bis 01.11.2026 geben Experten Anregungen, wie man mit Atemtechniken, Ernährung & alltagstauglichen Routinen das Nervensystem sowie den Vagusnerv regulieren kann und wieder Ruhe, Schlaf und Energie aufgebaut werden. An Tag 6, Mittwoch, 28.10.26 mit dem Interview von Dr. Sabine Paul "Wie Düfte das Gehirn und Stress-System beeinflussen" Zum Kongress-Programm und kostenfreier Anmeldung: Hier klicken |
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Zehn Tage für das Herz Über 30 Ärzte, Therapeuten und Forscher zeigen, was das Herz wirklich stärkt. Verständlich erklärt, alltagsnah und bequem von zu Hause aus. Jeden Tag kommen neue Interviews dazu. Am Sonntag, 08. November 2026 ab 18:00 Uhr für 24 Stunden: Dr. Sabine Paul: "Deine Darmbakterien liefern deinem Herz eine Bremse" Kongress-Infos und kostenfreie Anmeldung: Hier klicken! |
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