So verbessern Heilkräuter die Gehirnleistung | Interview auf dem Pflanzenheilkunde-Online-Kongress
OnlinePflanzenmedizin neu entdecken! Auf diesem kostenfreien Online-Kongress lernen Sie die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten von Heilpflanzen kennen, sowie Hausmittel selbst zu erstellen. Entdecken Sie, welche Heilpflanzen wobei helfen - von 29 Expertinnen und Experten beim Pflanzenheilkunde Kongress. Der Kongress findet statt vom 19.-28.04.2024. An Tag 1 | 19.04.24 | mit Prof. Dr. Sabine Paul - zum Thema: "So verbessern Heilkräuter die Gehirnleistung".
Intervallfasten und Stoffwechselbooster | Webinar für SSI Schäfer Automation GmbH, Giebelstadt
OnlineIntervallfasten wirkt positiv auf das Gewicht. Aber wussten Sie auch, dass das Essen in einem begrenzten Zeitintervall viele weitere positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat? In den Essphasen können Sie diese Effekte mit köstlichen Boostern und kleinen Tricks zusätzlich steigern und Ihren Stoffwechsel, die Energie und Gehirnleistung noch weiter in Schwung bringen. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Intervallfasten: Was ist das, wie geht es? Sofort-Check: Wie flexibel ist Ihr Stoffwechsel? Welche Effekte sind mit Intervallfasten auf Gewicht, Stoffwechsel, Gehirnleistung, Immunsystem und langfristige Gesundheit erreichbar? Aufgepasst: Wann ist Intervallfasten weniger [...]
Erholsamer Schlaf mit Genuss | Webinar für Hansgrohe GmbH, Schiltach
OnlineImmer mehr Menschen sind von Einschlaf- und Durchschlafproblemen betroffen und haben keinen erholsamen Schlaf. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Was Ihre Ernährung mit dem Einschlafen und Durchschlafen zu tun hat Wie Sie Ihre Einschlaf- und Durchschlaf-Botenstoffe bilden Welche Taktgeber es für einen guten Schlafrhythmus gibt Welche Rolle die Darmbakterien bei der Schlaf-Steuerung spielen Welche Kräuter und Gewürze Sie gezielt bei Schlafstörungen einsetzen können Wie Sie Ihre Schlafqualität und Schlaflänge verbessern Praxis-Tipps: Guter Schlaf beginnt am Tag Power-Pausen mit Genuss Gehirnwellen-Training für schnelleres Einschlafen Köstliche Einschlaf-Rituale nutzen Schlaf-Tipps für spezielle [...]
Superfoods für Frauen: Hormone in Balance | Webinar für Landesbank Baden-Württemberg, Stuttgart
OnlineHormone außer Rand und Band – das kommt im Lauf des weiblichen Lebens immer wieder vor und stellen Frauen vor besondere Herausforderungen. Die Hormon-Rhythmen lassen sich aber auch nutzen für mehr Stress-Resistenz, Energie und Körperpräsenz in Beruf und Alltag. Besondere Superfoods helfen dabei, die Hormone mit Genuss in Balance zu bringen. Erkunden Sie in diesem Online-Vortrag: wie der weibliche Hormonaushalt tickt und welche Kraft Sie daraus für Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit schöpfen können, welche Nahrungsmittel und hormonaktive Superfoods die Frauenhormone mit Genuss in Balance bringen, welche weiteren natürlichen [...]
Darm-Tricks für gesunden Schlaf | Interview Onlinekongress „Gesunder Darm“
OnlineExperten-Wissen rund um einen gesunden Darm und gesunden Körper In den Interviews auf diesem kostenfreien Online-Kongess vom 24.05.-02.06.2024 zeigen renommierte Expertinnen und Experten Ursachen für Darmprobleme, Behandlungsoptionen und wie man die Darmgesundheit aufbauen kann. Zu diesen Themen gibt es Informationen, einfach und verständlich erklärt: überraschende Hintergründe für Darmbeschwerden die Rolle des Darms bei Allergien, wiederkehrenden Infekten, Immunschwäche, stillen Entzündungen und Autoimmunerkrankungen warum der Darm auch für Unter- oder Übergewicht verantwortlich ist und warum alles im Darm beginnt warum der Darm für schöne und gesunde Haut entscheidend ist warum bei psychischen [...]
Erholsamer Schlaf mit Genuss | Fachkreis-Webinar für Apotheken für Torre GmbH
OnlineDieses Webinar findet für die Torre GmbH statt, als Fachkreis-Webinar für Apothekerinnen und Apotheker. Inhalt: Erstaunliches zur Chronobiologie Essenzielle Nährstoffe für den Schlaf Phytopharmaka: Verstärker für das Ein- und Durchschlafen Schlaf-Qualität und -Quantität optimieren: zentrale Nahrungsmittelgruppen Tagesmüdigkeit: PowerNap oder Kaffee? Gehirnwellen auf Schlaf programmieren: Spezielle Betthupferl, Schlummertrunk und Kniffe