Superfoods für Frauenhormone in Balance | Webinar für Infineon Technologies, Dresden

Von |2025-09-05T12:30:28+02:00September 5th, 2025|, |

Hormone außer Rand und Band – das kommt im Lauf des weiblichen Lebens immer wieder vor und stellen Frauen vor besondere Herausforderungen. Die Hormon-Rhythmen lassen sich aber auch nutzen für mehr Stress-Resistenz, Energie und Körperpräsenz in Beruf und Alltag. Besondere Superfoods helfen dabei, die Hormone mit Genuss in Balance zu bringen. Erkunden Sie in diesem Online-Vortrag: wie der weibliche Hormonaushalt tickt und welche Kraft Sie daraus für Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit schöpfen können, welche Nahrungsmittel und hormonaktive Superfoods die Frauenhormone mit Genuss in Balance bringen, welche weiteren natürlichen [...]

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Schlafstörungen: Wie gut wirken Methoden der Komplementär- und Alternativmedizin?

Von |2023-02-03T14:21:43+01:00Februar 3rd, 2023|antidepressiv, Depression, Schlaf|

Ein- und Durchschlafstörungen sind weit verbreitet. Schlafmittel, die scheinbar einfache Lösung, haben oft Nebenwirkungen wie Tagesmüdigkeit und sie können sehr schnell eine Abhängigkeit verursachen. Daher sind Ansätze der Komplementär- und Alternativmedizin wie Akupunktur, Akupressur, Yoga oder Tai Chi zunehmend von Interesse. Ein systematischer Übersichtsartikel von Verma et al. 2022 hat die Wirkung einiger dieser Methoden überprüft und zusammengestellt. Damit ist es nun möglich - in Kombination mit persönlichen Vorlieben - eine oder mehrere Techniken zu wählen, die bei Schlafstörungen am erfolgversprechendsten sind. Ergebnisse zur [...]

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