Homeoffice-Blues, Wintertief, frühjahrsmüde oder einfach nur ein „Bad Hair Day“? – Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben.
Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken?

Studien haben für verschiedene Nahrungskomponenten eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgewiesen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem „Moodfood“ Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Frühjahrs-Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie.

In diesem Webinar erfahren Sie:

• Welches Moodfood tatsächlich Effekte im Gehirn auslöst
• Welche Basis notwendig ist
• Wie Sie Stimmungsbooster einsetzen, um abzuheben: Das Spektrum reicht von Gewürzen über ätherische Öle und Speisen bis zu Getränken
• Rezepte, die verschiedene Booster effektvoll kombinieren
• Moodfood-Techniken, die in 15 Sekunden wirken
• Worauf Sie beim Einkauf achten sollten und andere praktische Tipps

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