Web-Seminar-Serie: Was stärkt in Krisen? | Kooperation: Dr. Sabine Paul & Annette Bantel-Kochan

Krisen treffen uns immer wieder.
Was hilft, was stärkt in Krisen – vielleicht sogar so, dass wir stärker als zuvor daraus hervorgehen?

In dieser 4-teiligen Web-Seminar-Reihe (mit Aufzeichnung) erfahren Sie, worauf es ankommt – und wie Sie neue Fähigkeiten aufbauen können, die Ihnen im modernen Leben immer wieder nützlich sind:

• Was stärkt in Krisen? – 1. Effektive Nervennahrung
• Was stärkt in Krisen? – 2. Stabilisierende Resilienz
• Was stärkt in Krisen? – 3. Aufmerksame Kommunikation
• Was stärkt in Krisen? – 4. Erholsamer Schlaf

Am Dienstag, 08.09.2020 von 18:00-19:00 Uhr
findet das Web-Seminar 2 statt:

Resilienz – Kennen Sie Ihre Ressourcen?
mit Annette Bantel-Kochan

Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandskraft. Dies gilt für „große“ Krisen, wie auch für Kleinigkeiten, die uns im Alltag aus der Balance bringen.
In diesem Web-Seminar lernen Sie die Grundlagen von Resilienz kennen und wie Sie Ihre eigenen Ressourcen nutzen können, um in belastenden Situationen resilient zu bleiben. Zusätzlich zu den Informationen im Webinar erhalten Sie ein „Arbeitsbuch“ als PDF, in dem Sie sich Ihre persönlichen „Schlüssel“ für Resilienz notieren können.

>> Hier geht es zur ausführlichen Beschreibung ALLER Web-Seminare
und zur Buchung einzelner oder aller Web-Seminare
(mit Preisvorteil 4 für 3).

>> Hier können Sie das WEB-SEMINAR 2 (RESILIENZ) sofort buchen.