Schlafoptimierung: Die Interaktion von Ernährung, Biorhythmus und Mikrobiom | Webinar für medizinische Fachkreise
OnlineSchlafstörungen gelten als neue Volkskrankheit: Etwa die Hälfte der Bevölkerung beklagt eine schlechte Schlafqualität, Ein- und/oder Durchschlafstörungen. Dadurch steigt das Risiko unter anderem für Erschöpfungssyndrome, gefährliche Unfälle, mentale Leistungseinbußen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Tumorerkrankungen und Depressionen deutlich an. Dieses Webinar zeigt auf, warum die Ernährung eine entscheidende Rolle in der Schlafsteuerung spielt und welche essenziellen und wenig beachteten Nährstoffe beteiligt sind, welche Faktoren jenseits von Licht für die Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus identifiziert wurden, wie das Darmmikrobiom in die Schlafsteuerung eingreift und wie dies mit Hilfe von gezielter Ernährung, Prä- und Probiotika beeinflusst [...]
Gehirn- und Immunfood für kids: Süße Vitalstoffraketen | Onlinekurs mit Live-Webinar
OnlineWas lieben Kinder? - Süßigkeiten und Snacks! Was brauchen Kinder? - Gehirn- und Immunfood. Wie gut, dass es gesunde Süßigkeiten, Snacks und Co. gibt, die die Nährstoffe für eine optimale Gehirnleistung und ein starkes Immunsystem enthalten. Sie sind einfach zuzubereiten - und schmecken nicht nur Kindern. In diesem Onlinekurs in 4 Modulen lernen Sie alle wichtigen Hintergründe kennen, was Kindergehirne und -immunsysteme benötigen, damit sie leistungsstark sind. Mit vielen Rezepten und einem Forum zum Austausch der Teilnehmer untereinander. Der Onlinekurs findet in Kooperation mit dem Kindergesundheitsportal "Glücksknirpse" statt. Der [...]
Immungesunde Ernährung ‒ die wichtigsten Bausteine für eine starke Abwehr | Webinar | Fortbildung für medizinische Fachkreise
OnlineEin starkes und gut ausbalanciertes Immunsystem schützt vor Infektionen, Allergien und Autoimmunerkrankungen und wird besser mit Erregern fertig, die es noch nicht kennt. Eine entscheidende Rolle für die Schutzwälle des Immunsystems spielt dabei die richtige Ernährung. Im Webinar stellt Ihnen Dr. Sabine Paul ein ganzheitliches Ernährungskonzept vor, das die essentiellen Nährstoffe für das Immunsystem ebenso berücksichtigt wie die optimale Funktion der Schleimhautbarrieren. Webinar-Inhalte: Aktuelles Beispiel Coronavirus und COVID-19: Worauf kommt es an, um gesund zu bleiben? Die Schutzwälle des Immunsystems und die Rolle von Nährstoffen Dos und Don’ts für [...]
Brainfood Kickstart | Online-Vortrag englisch | Accenture Kronberg
OnlineBrainfood: Eat good. Feel good. Einführung in die wichtigsten Elemente eines effektiven Brainfoods für mehr Produktivität, Denkleistung und Wohlbefinden. Mit einfach umsetzbaren Rezept-Tipps. Der Online-Vortrag findet in englischer Sprache statt.
Emulgatoren, Nanopartikel & Co.: Warum Zusatzstoffe so zusetzen | Webinar | Fachfortbildung Tisso-Akademie
OnlineZusatzstoffe: Ihre Wirkung auf Darm und Gehirn - und gesunde Alternativen Sie machen Fleisch, Fisch und Käse haltbar, Margarine streichzart, Süßigkeiten bonbonbunt und das Geschirr richtig glänzend ‒ doch künstliche Zusatzstoffe sind alles andere als gesund. Einige führen zu Konzentrationsstörungen, andere stehen im Verdacht, Krebs zu erregen. Manche, wie der Weißmacher Titandioxid oder der Emulgator Polysorbat 80, können die Darmbarriere schädigen und chronische Entzündungen verstärken. Das Tisso-Fachkreis-Webinar gibt Ihnen Einblick in den aktuellen Forschungsstand zur Wirkung von Emulgatoren, Nanopartikeln und Co. auf das Zusammenspiel von Darm, Mikrobiom und Gehirn. [...]
Soulfood: Was der Körper bei Stress braucht | Online-Vortrag für die SBK
OnlineSoulfood: Was der Körper bei Stress braucht Stress verschlägt uns schon mal den Appetit oder lässt uns vermehrt zu Snacks greifen. Gibt es eine wirksame Anti-Stress-Ernährung, die nicht nur fit und gesund hält, sondern auch „der Seele guttut“ und möglicherweise sogar dabei hilft, die Stress-Resistenz zu stärken? In diesem Vortrag erfahren Sie: Der perfekte Snack – oder: Was wir von der Anti-Stress-Praline lernen können Selbst-Test: Welcher Stress-Esser und Snack-Typ bin ich? Stress: So verändert er den Körper und die Ernährung Soulfood: Welche Nahrung fördert die Nervenstärke wirklich? Außergewöhnliche Tipps [...]
Boost your mood with food | Online-Vortrag für Accenture
OnlineIn der dunkeln, grauen Jahreszeit kann die Stimmung gelegentlich einen Kick gebrauchen. Bei einem weitern Corona-Lockdown ganz besonders. In diesem Online-Vortrag erfahren die Teilnehmer*innen, welche Nahrungsmittel und Nahrungskomponenten eingesetzt werden können, um nachweislich stimmungsförderliche Effekte zu erreichen. Mit Rezeptbeispielen für die praktische Umsetzung. Der Vortrag findet in englischer Sprache statt.
Gewürze für den Darm: Sekundäre Pflanzenstoffe bei Reizdarm, Leaky Gut u. Morbus Crohn | Webinar für medizinische Fachkreise | Tisso-Akademie
OnlineSEKUNDÄRE PFLANZENSTOFFE BEI REIZDARM, LEAKY GUT UND MORBUS CROHN Gewürze für den Darm? Es gibt viel mehr als Fenchel, Kümmel und Anis. Sekundäre Pflanzenstoffe mit antientzündlichen, antimykotischen oder mikrobiommodulierenden Eigenschaften rücken immer stärker in den Fokus der Forschung und eröffnen neue Spielräume für die naturheilkundliche Therapie. In diesem Webinar lernen die Teilnehmer Kräuter und Gewürze kennen, die bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmschleimhautentzündungen, Candida albicans oder Reizdarm-Syndrom eingesetzt werden können. Die aromatischen Blätter, Gewürze mit orientalischem Aroma, Fruchtkerne der besonderen Art und sogar eine Baumrinde mit dezentem Vanillearoma lassen sich einfach in [...]
Moodfood-Webinar: Stimmungsbooster mit Genuss | Online
OnlineLange dunkle Wintertage, „Bad Hair Days“, Winterdepression, Corona: Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben: Wir zünden die Moodfood-Rakete. In diesem Webinar erfahren Sie: Welches Moodfood tatsächlich Effekte im Gehirn auslöst Welche Basis (Raketentreibstoff) notwendig ist Wie Sie 9 Stimmungsbooster einsetzen, um abzuheben: Das Spektrum reicht von Gewürzen über ätherische Öle und Speisen bis zu Getränken 8 Rezepte, die verschiedene Booster effektvoll kombinieren Moodfood-Techniken, die in 15 Sekunden wirken Know-how, welche Komponenten NICHT wirken Worauf Sie beim Einkauf achten sollten und andere praktische Tipps Studien haben für [...]