Stressbewältigung kulinarisch | Pädagogischer Tag | Astrid-Lindgren-Schule | Fulda
Brainfood und Anti-Stress-Ernährung im Schulalltag Seminar mit Kostproben, ca. 4 Stunden Inhalt: Ernährung als Basis für die Bildung der Anti-Stress-Gehirnbotenstoffe, die entscheidenden Nahrungsmittelgruppen, Stolperfallen vermeiden Blitzhelfer anwenden langfristig die Energie steigern Es geht in diesem Seminar nicht um Zeitmanagement oder die Bewältigung von persönlichen Stressoren, sondern um die Ernährung als Grundlage für Kraft und Energie, um Stress besser abperlen zu lassen und im zweiten Schritt den persönlichen Stressoren auf die Spur zu kommen.
Gehirndoping mit Gewürzen II: Schlaf und Stimmung optimieren | Onlinekurs – ausgebucht
OnlineDieser Onlinekurs lüftet die Geheimnisse, wie Gehirndoping mit Gewürzen für besseren Schlaf und natürliche Stimmungsaufhellung funktioniert: mit spezifischen Gewürzen und Nahrungsmitteln, sowie einem 2-Wochen-Programm für optimierten Schlaf. Mit 13 Premium-Gewürzen, Gewürzmischung Somnus: Kurz-Videos zur Einführung, Mini-E-Book (pdf) zum Vertiefen, Rezept-Tipps; Echte Premium-Gewürzproben für zu Hause! 14-Tage "Schlaf-gut-Programm": besser einschlafen, einfach durchschlafen, erholt wach werden; mit Bonus-Tipps zum Schlafzimmer und für unterwegs Persönliche Betreuung durch Dr. Sabine Paul Live-Webinar zum Kursstart Wichtige Info zur begrenzten Teilnehmerzahl: Die Gewürzpakete sind bei den Händlern bereits gepackt, daher gibt es in diesem Onlinekurs [...]
Aphrodisische Gewürze | Live-Cooking im Onlinekurs „Salon privé by Françoise Weyna“
Online"Lebenslustig, sinnlich, lebendig,…unwiderstehlich weiblich durch den Winter!" Das ist das Motto des "Salon privé by Françoise Weyna", einer exklusiven Online Frauen-Community (hier gibt es mehr Info). Mit Freude, Liebe, Genuss, Sinnlichkeit, Leichtigkeit, mehr Lebens- und Liebeslust und guter Energie geht es online durch die Corona-Wintermonate von Dezember 2020 bis Februar 2021. An diesem Abend wird die Kraft der aphrodisischen Gewürze erkundet. Dr. Sabine Paul zeigt in einem Live-Cooking aus der Küche gemeinsam mit Françoise Weyna, welche Gewürz-Highlights das Liebesleben anregen. Die Koch-Session wird online zu den Teilnehmerinnen der Community [...]
Endlich über 40! – Frauenhormone in Balance | Online-Workshop
OnlineMit hormonausgleichenden Superfoods und Hormon-Pilates genussvoll, entspannt und energiegeladen in und durch die Wechseljahre Hormone außer Rand und Band? Ab 40 Jahren und über die Wechseljahre hinweg stellen Hormonschwankungen besondere Herausforderungen dar. Superfoods für Hormonbalance und Hormon-Pilates bringen Sie dann schnell wieder in Balance, vermitteln mehr Stress-Resistenz, Energie und Körperpräsenz in Beruf und Alltag. Erkunden Sie in diesem interaktiven Online-Workshop: wie der weibliche Hormonaushalt ab 40 und in den Wechseljahren tickt welche Nahrungsmittel und Superfoods die Frauenhormone mit Genuss in Balance bringen, damit Sie Stimmungsschwankungen, Gewichtsprobleme, Schlafstörungen, Hitzewallungen sanft [...]
Glutenfrei genießen | Webinar – mit optionaler Aktivwoche
OnlineSie wollen jetzt mit der glutenfreien Ernährung durchstarten, möglichst einfach und „gelingsicher“? Vielleicht sind Sie auch schon im NervenPower-Glutenfrei-Onlinekurs und freuen sich auf weitere Rezepte und spannende Neuigkeiten? Dann auf ins „Glutenfrei genießen!“-Webinar mit Aktiv-Woche! Im aktuellen Glutenfrei-Webinar mit optionaler Umsetzungswoche erweitern Sie Ihr Glutenfrei-Wissen – und erfahren die „Roadmap“ zur einfachen Umstellung auf die glutenfreie Ernährung Spannendes zu typischen und außergewöhnlichen Zutaten Interessantes zu Gluten und Reizdarm gibt’s viele neue Praxis-Tipps und Blitz-Rezepte, damit Sie schneller Köstliches zaubern, als andere Spaghetti kochen können werden Sie aktiv, weil die [...]
Intervallfasten und Stoffwechselbooster | Webinar für Landesbank Baden-Württemberg
OnlineIntervallfasten wirkt positiv auf das Gewicht. Aber wussten Sie auch, dass das Essen in einem begrenzten Zeitintervall viele weitere positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat? In den Essphasen können Sie diese Effekte mit köstlichen Boostern und kleinen Tricks zusätzlich steigern und Ihren Stoffwechsel, die Energie und Gehirnleistung noch weiter in Schwung bringen. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Intervallfasten: Was ist das, wie geht es? Sofort-Check: Wie flexibel ist Ihr Stoffwechsel? Welche Effekte sind mit Intervallfasten auf Gewicht, Stoffwechsel, Gehirnleistung, Immunsystem und langfristige Gesundheit erreichbar? Aufgepasst: Wann ist Intervallfasten weniger [...]
Moodfood | Webinar für KfW Bank, Frankfurt
OnlineWinterdepression, frühjahrsmüde, Homeoffice-Blues, oder einfach nur ein "Bad Hair Day"? - Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Verschiedene Nahrungskomponenten zeigen in Studien eine stimmungsaufhellende Wirkung. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem "Moodfood" Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In diesem Webinar erfahren Sie: [...]
Trink Dich Fit: Flüssige Energie mit Kick | Webinar für Hansgrohe GmbH, Schiltach
OnlineTrink Dich Fit: Flüssige Energie mit Kick! Wasser: Wissenswertes zum Bedarf, Wasserarten und wie Sie „Ihr“ Wasser finden Getränke am Arbeitsplatz: Passende Getränke bei sitzenden Tätigkeiten Brain Drinks: Energie-Kicks mit Getränken, die die Gehirnleistung verbessern Trink-Tipps im Tagesrhythmus: von Morgenkick über Mittagsloch-Stopper bis Schlummertrunk Sie möchten auch einen Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen? Sehr gerne, melden Sie sich einfach über das Kontaktformular (hier klicken) bei mir.
Intervallfasten und Stoffwechselbooster | Webinar für SSI Schäfer Automation GmbH, Giebelstadt
OnlineIntervallfasten wirkt positiv auf das Gewicht. Aber wussten Sie auch, dass das Essen in einem begrenzten Zeitintervall viele weitere positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat? In den Essphasen können Sie diese Effekte mit köstlichen Boostern und kleinen Tricks zusätzlich steigern und Ihren Stoffwechsel, die Energie und Gehirnleistung noch weiter in Schwung bringen. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Intervallfasten: Was ist das, wie geht es? Sofort-Check: Wie flexibel ist Ihr Stoffwechsel? Welche Effekte sind mit Intervallfasten auf Gewicht, Stoffwechsel, Gehirnleistung, Immunsystem und langfristige Gesundheit erreichbar? Aufgepasst: Wann ist Intervallfasten weniger [...]