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Brainfood-Praxis: Glutenfreie Haferflocken-Alternativen – warum sie wichtig sind, welche gut sind

Von |2023-09-21T11:32:57+02:00Juli 26th, 2023|antientzündlich, Bauchhirn, Brainfood, Brainfood-Praxis, Darm, Ernährung, Frühstück, Gehirn, glutenfrei, Hülsenfrüchte, Immunsystem, Nüsse, Störfaktoren|

Sind Haferflocken glutenhaltig - oder doch glutenfrei, wie oft behauptet wird? Warum machen glutenfreie Haferflocken-Alternativen für viele Menschen Sinn – und welche dieser Optionen sind Brainfood-tauglich? Fragen über Fragen, die mir oft gestellt werden. In diesem Artikel erfahren Sie: Warum auch glutenfreie Haferflocken nicht frei von Gluten sind Wann eine glutenfreie Ernährung (auch ohne Zöliakie) wichtig ist und welche Empfehlungen zu Haferflocken es bei Zöliakie gibt Haferflocken-Ersatz ohne Gluten: Von welchen Sie besser Abstand nehmen und welche richtig gut für Blutzucker und Gehirn sind – mit Anwendungs-Tipps Aktualisiert: [...]

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Waldbaden und die Kraft der Sonne für das Immunsystem | Interview Immunsystem-Onlinekongress

Von |2024-03-15T10:00:05+01:00Juli 10th, 2022|

In ca. 30 Experten-Interviews geht es auf diesem kostenfreien Onlinekongress vom 05.-14.04.2024 darum, wie das Immunsystem gestärkt werden kann. An Tag 5, 09.04.2024,  mit dem Interview mit Dr. Sabine Paul: "Waldbaden und die Kraft der Sonne für das Immunsystem". Zum Kongress-Programm und zur kostenfreien Anmeldung: Hier klicken!

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Das Brot-Duell: Brot ist kein Brainfood – oder doch?

Von |2022-02-07T11:12:57+01:00Januar 29th, 2022|ADHS, Bauchhirn, Brainfood, Darm, Depression, Ernährung, Fermentiertes, Frühstück, Gedächtnis, Gehirn, Konzentration, Lernen, Mittagessen und Abendessen, Nervennahrung, Snacks, Störfaktoren|

Brot ist kein Brainfood. Jedenfalls nicht das „normale“. Es hat einen sehr hohen Anteil an Kohlenhydraten, die im Blut als Zucker anschwemmen und so im Gedächtniszentrum des Gehirns Schaden anrichten. Außerdem fehlen viele Mineralstoffe, Vitamine, Ballaststoffe und bioaktive Substanzen für die Bildung von Gehirnbotenstoffen. Obendrein ist das Standardbrot glutenhaltig – was der Darmschleimhaut und damit unserem „zweiten Gehirn“ und der Blut-Hirn-Schranke nicht guttut. Aber wir lieben Brot. Gibt es einen Weg, wie Brot auch für „Brainfoodies“ funktionieren kann? Finden Sie es im „Brot-Duell“ heraus. In diesem Artikel erfahren [...]

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GLUTENFREI: JA ODER NEIN? – Die Wirkung von Gluten auf Darm und Gehirn | Webinar für medizinische Fachkreise

Von |2021-07-08T14:41:58+02:00Juli 8th, 2021|, |

Immer mehr Menschen ernähren sich glutenfrei – häufig werden gesundheitliche Gründe angeführt. Ist dies sinnvoll, überflüssig oder gar gefährlich? In diesem Webinar erfahren Sie: Was ist Gluten, welche Varianten gibt es – und ist Hafer glutenfrei? Die Wirkung von Gluten auf den Darm, das Immunsystem und die Blut-Hirn-Schranke Pathologien rund um Gluten und Weizen: Von Allergien über Darm- und psychische Störungen bis zu Autoimmunerkrankungen Gluten: Der falsche Schuldige? – Welche anderen Komponenten spielen eine Rolle? Ist eine glutenfreie Ernährung schädlich für die Darmflora? Wann und wie gelingt glutenfreie Ernährung? [...]

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Waldbaden zuhause und im Büro | Interview Autoimmun-Kongress | Online

Von |2021-07-29T21:54:44+02:00April 1st, 2021||

Mehr Lebensqualität trotz Autoimmunerkrankung Im kostenfreien Autoimmun-Onlinekongress vom 13.08.-22.08.2021 gibt es Interviews, Infos und Tipps zu diesen Themen: Einblicke in die Wirkweise unseres Immunsystems, um zu verstehen, wie es zu Autoimmunerkrankungen kommen kann. Ursachen der besonders häufig auftretenden Autoimmunerkrankungen. Erfolgreiche Therapie-Maßnahmen, um viele Beschwerden zu lindern oder gar zu stoppen. Was dabei unterstützt, ein gutes Selbstmanagement zu entwickeln. Mit welchen Methoden sich Ausbrüche von Autoimmunerkrankungen vorbeugen lassen. Welche Rolle der Darm, eine antientzündliche Lebensweise und das richtige Stressmanagement spielen. Aktuelle Erkenntnisse aus Forschung & Praxis 40+ renommierte Experten teilen [...]

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ImmunPower | Kochkurs virtuell für EDAG Engineering GmbH, Fulda

Von |2021-04-01T08:39:04+02:00Januar 25th, 2021||

Wie lässt sich das Immunsystem stärken mit Genuss? In diesem virtuellen Koch-Workshop erfahren die Teilnehmer, auf welche Nährstoffe und Nahrungsmittel es ankommt, um Viren, Bakterien, Heuschnupfen und Lebensmittelunverträglichkeiten die Stirn zu bieten. Ein spannender und praxisbezogener Theorieteil und die gemeinsame Zubereitung von Speisen und Getränken wechseln ab - zwischendrin wird probiert - und so genießen alle, zwar coronabdingt zu Hause, aber doch gemeinsam die immunstärkenden Köstlichkeiten.

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ImmunPower: ImmunFood und Tipps für ein starkes Immunsystem | Online-Vortrag mit Live Cooking für SBK Mainz

Von |2021-11-22T13:10:10+01:00August 3rd, 2020|, |

Ein starkes und gut ausbalanciertes Immunsystem schützt vor Erkältungen, Grippe, Corona-Viren, Allergien und Autoimmunerkrankungen. Wie stark und ausgeglichen ist Ihr Immunsystem? Im Online-Vortrag „ImmunPower: Immunfood und Tipps für ein starkes Immunsystem“ lernen Sie effektive Methoden kennen, wie Sie Ihr Immunsystem in Top-Form bringen. Inhalt dieses Online-Vortrags von „ImmunPower“: Erkältung, Grippe, Corona-Virus: Worauf kommt es an, um gesund zu bleiben? Wertvolle Tipps für eine immunstärkende Ernährung Rezeptideen für den Alltag Praktische Hinweise zur Küchenhygiene Verblüffendes zu weiteren Immunstärkern Special: Live-Cooking. In 30 Minuten werden zwei Immunstärker in der Küche gemeinsam [...]

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ImmunPower: ImmunFood und Tipps für ein starkes Immunsystem | Webinar für Hella GmbH, Lippstadt

Von |2024-02-06T13:23:09+01:00Juli 20th, 2020||

Ein starkes und gut ausbalanciertes Immunsystem schützt vor Erkältungen, Grippe, Corona, Allergien (inklusive Heuschnupfen) und Autoimmunerkrankungen. Wie stark und ausgeglichen ist Ihr Immunsystem? Im Online-Vortrag „ImmunPower“ lernen Sie effektive Methoden kennen, wie Sie Ihr Immunsystem mit Hilfe der Ernährung in Top-Form bringen. Inhalt dieser Online-Vortrag-Variante von „ImmunPower“: Schnupfen, Grippe und andere Infektionserkrankungen: Worauf kommt es an, um gesund zu bleiben? Was kann man gegen Heuschnupfen und bei Autoimmunerkrankungen tun? Wertvolle Tipps für eine immunstärkende Ernährung Rezeptideen für den Alltag Praktische Hinweise zur Küchenhygiene Verblüffende Fakten für noch mehr Immunstärke [...]

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ImmunPower: ImmunFood und Tipps für ein starkes Immunsystem | Webinar für ZDF Studios, Mainz

Von |2024-01-19T09:37:31+01:00Juni 8th, 2020||

Ein starkes und gut ausbalanciertes Immunsystem schützt vor Erkältungen, Grippe, Allergien (inklusive Heuschnupfen) und Autoimmunerkrankungen. Wie stark und ausgeglichen ist Ihr Immunsystem? Im Online-Vortrag „ImmunPower“ lernen Sie effektive Methoden kennen, wie Sie Ihr Immunsystem mit Hilfe der Ernährung in Top-Form bringen. Inhalt: Wie Sie die Schutzwälle des Immunsystems mit der Ernährung stärken Spezifische Helfer für Schnupfen, Grippe, Herpes, Heuschnupfen & Co. Tipps zum Thema Autoimmunerkrankungen Köstliche Immunfood-Rezeptideen für den Alltag - und wertvolle Einkaufstipps Verblüffende Fakten & Tricks für noch mehr Immunstärke Sie möchten auch einen ImmunPower-Online-Vortrag für Ihr [...]

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ImmunPower: ImmunFood und Tipps für ein starkes Immunsystem | Webinar für BG Energie Textil Elektro Medienerzeugnisse, Stuttgart

Von |2023-09-07T13:32:16+02:00April 24th, 2020||

Ein starkes und gut ausbalanciertes Immunsystem schützt vor Erkältungen, Grippe, Allergien (inklusive Heuschnupfen) und Autoimmunerkrankungen. Wie stark und ausgeglichen ist Ihr Immunsystem? Im Online-Vortrag „ImmunPower“ lernen Sie effektive Methoden kennen, wie Sie Ihr Immunsystem mit Hilfe der Ernährung in Top-Form bringen. Inhalt dieser Online-Vortrag-Variante von „ImmunPower“: Virus- und andere Infektionen: Worauf kommt es an, um gesund zu bleiben? Was kann ich gegen Heuschnupfen und Autoimmunerkrankungen tun? Wertvolle Tipps für eine immunstärkende Ernährung Rezeptideen für den Alltag Praktische Hinweise zur Küchenhygiene Verblüffende Fakten für noch mehr Immunstärke Sie möchten auch [...]

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