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Moodfood: gut gelaunt und nervenstark | Webinar für DZ-Bank, Frankfurt

Von |2024-09-24T16:49:31+02:00Februar 17th, 2021|, |

Homeoffice-Blues, Wintertief, frühjahrsmüde oder einfach nur ein „Bad Hair Day“? – Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Studien haben für verschiedene Nahrungskomponenten eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgewiesen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem „Moodfood“ Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Frühjahrs-Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In diesem Webinar erfahren [...]

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Moodfood | Webinar für KfW Bank, Frankfurt

Von |2023-09-22T10:05:45+02:00Februar 16th, 2021|, |

Winterdepression, frühjahrsmüde, Homeoffice-Blues, oder einfach nur ein "Bad Hair Day"? - Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Verschiedene Nahrungskomponenten zeigen in Studien eine stimmungsaufhellende Wirkung. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem "Moodfood" Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In diesem Webinar erfahren Sie: [...]

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Ernährung in bewegten Zeiten | Webinar für Siemens Mobility Nord

Von |2021-02-15T10:57:56+01:00Februar 15th, 2021|, |

Ernährung in Zeiten von Corona und Homeoffice - keine einfache Sache. In diesem Webinar geht es darum, wie Ernährung hilft, gut gelaunt und nervenstark zu bleiben oder zu werden, trotz aller Herausforderungen. Wie ein solches "Moodfood" mit einfachen und schnellen Rezeptideen für Mittagspausen und Snacks gelingen kann, erfahren Sie in diesem Vortrag. Dieses Webinar findet in Kooperation mit der Siemens-Betriebskrankenkasse statt.   Sie möchten auch einen Moodfood-Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen? Sehr gerne, melden Sie sich einfach über das Kontaktformular (hier klicken) bei mir.  

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Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv. | Vortrag für IHK Darmstadt

Von |2022-06-24T13:26:33+02:00Februar 7th, 2021||

Top-Gehirnleistung, auch bei Stress. Die Nahrung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Worauf es dabei ankommt, was nachweislich funktioniert - und wie die Umsetzung mit Genuss gelingt, ist Inhalt dieses Vortrags. Inhalt: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress Top-Gehirnleistung abrufen können und langfristig auf ein neues Level heben. Zahlen, Daten, Fakten: Sie erfahren, was mit Brainfood im Business bezüglich Gesundheit [...]

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Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv. | Webinar für ZDF Werbefernsehen GmbH, Mainz

Von |2024-01-26T10:14:11+01:00Januar 21st, 2021|

Top-Gehirnleistung, auch bei Stress. Die Nahrung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Worauf es dabei ankommt, was nachweislich funktioniert – und wie die Umsetzung mit Genuss gelingt, ist Inhalt dieses Online-Vortrags. Inhalt: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress Top-Gehirnleistung abrufen können und langfristig auf ein neues Level heben. Zahlen, Daten, Fakten: Sie erfahren, was mit Brainfood im Business bezüglich Gesundheit [...]

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Brainfood im Business | Online-Seminar für Fresenius SE & Co. KGaA

Von |2021-02-17T10:29:17+01:00Januar 12th, 2021||

Führungskräfte-Training für Fresenius SE & Co. KGaA, ein weltweit tätiger Gesundheitskonzern mit Produkten und Dienstleistungen für die Dialyse, das Krankenhaus und die ambulante Versorgung. Mit über 300.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern in mehr als 100 Ländern. Dieses Seminar ist Teil eines Programms für ein gehirngerechtes Lifestyle- und Ernährungsprogramm für eine größere Leistungsfähigkeit, Stress-Resistenz und Wohlbefinden und wird gemeinsam mit der Healture UG umgesetzt. Sie möchten in Ihrem Unternehmen ebenfalls die Gehirnleistung durch eine passende Ernährung und Lebensstil steigern? Kontaktieren Sie mich (hier klicken) – und wir passen dieses Programm an [...]

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Moodfood-Webinar: Stimmungsbooster mit Genuss | Online

Von |2020-12-22T14:08:25+01:00Dezember 22nd, 2020||

Lange dunkle Wintertage, „Bad Hair Days“, Winterdepression, Corona: Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben: Wir zünden die Moodfood-Rakete. In diesem Webinar erfahren Sie: Welches Moodfood tatsächlich Effekte im Gehirn auslöst Welche Basis (Raketentreibstoff) notwendig ist Wie Sie 9 Stimmungsbooster einsetzen, um abzuheben: Das Spektrum reicht von Gewürzen über ätherische Öle und Speisen bis zu Getränken 8 Rezepte, die verschiedene Booster effektvoll kombinieren Moodfood-Techniken, die in 15 Sekunden wirken Know-how, welche Komponenten NICHT wirken Worauf Sie beim Einkauf achten sollten und andere praktische Tipps Studien haben für [...]

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Gehirndoping mit Gewürzen | Online-Impulsvortrag für Marriott Wiesbaden

Von |2020-11-28T19:38:36+01:00November 28th, 2020||

Schon gewusst? - Gewürze können die Gehirnfunktionen optimieren. In diesem Impuls-Vortrag erfahren Sie: Warum und wie Gehirndoping mit Gewürzen funktioniert. Welche 4 Top-Gewürze für klares, konzentriertes Denken bei Stress, ein besseres Gedächtnis, für erholsameren Schlaf und gegen den Winterblues empfehlenswert sind. Rezeptideen: In welchen Speisen und Getränken Sie diese Gewürze einfach einsetzen können. Im Anschluss haben die ersten 5 Fragenden die Möglichkeit, ihr Lieblingsgewürz zu nennen und erhalten einen Tipp, für welche Gehirnfunktionen sich dieses Gewürz besonders gut anwenden lässt.

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Soulfood: Was der Körper bei Stress braucht | Online-Vortrag für die SBK

Von |2020-11-20T16:14:45+01:00November 20th, 2020|, |

Soulfood: Was der Körper bei Stress braucht Stress verschlägt uns schon mal den Appetit oder lässt uns vermehrt zu Snacks greifen. Gibt es eine wirksame Anti-Stress-Ernährung, die nicht nur fit und gesund hält, sondern auch „der Seele guttut“ und möglicherweise sogar dabei hilft, die Stress-Resistenz zu stärken? In diesem Vortrag erfahren Sie: Der perfekte Snack – oder: Was wir von der Anti-Stress-Praline lernen können Selbst-Test: Welcher Stress-Esser und Snack-Typ bin ich? Stress: So verändert er den Körper und die Ernährung Soulfood: Welche Nahrung fördert die Nervenstärke wirklich? Außergewöhnliche Tipps [...]

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Boost your mood with food | Online-Vortrag für Accenture

Von |2020-11-12T18:17:59+01:00November 11th, 2020|, |

In der dunkeln, grauen Jahreszeit kann die Stimmung gelegentlich einen Kick gebrauchen. Bei einem weitern Corona-Lockdown ganz besonders. In diesem Online-Vortrag erfahren die Teilnehmer*innen, welche Nahrungsmittel und Nahrungskomponenten eingesetzt werden können, um nachweislich stimmungsförderliche Effekte zu erreichen. Mit Rezeptbeispielen für die praktische Umsetzung. Der Vortrag findet in englischer Sprache statt.

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