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Gehirn-Doping mit Gewürzen | Buch-Neuerscheinung
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Gehirn-Doping mit Gewürzen | Buch-Neuerscheinung

Gehirn-Doping mit Gewürzen | Buch-Neuerscheinung

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2019-03-25T09:42:44+01:00März 19th, 2018|Buch|

Kann man mit Gewürzen die Gehirnleistung steigern? Und wie! Schon der Duft einiger Gewürze bringt Konzentration und Merkfähigkeit blitzschnell auf Touren. Gewürze können noch mehr: die Stimmung aufhellen, Stressschäden abfangen, dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen. Die grauen Zellen bleiben länger jung und fit. Echtes Gehirndoping, ganz natürlich, noch ist es ein Geheimtipp. Die Molekularbiologin Sabine Paul verrät, wie Gewürze ins Gehirn kommen und was sie bewirken. Vielleicht hat Scheherazade ihren Kopf in „1001 Nacht“ mit Zimt gerettet und in indischen Currys steckt ein Anti-Demenz-Geheimnis? Ist die riesige Pfeffermühle [...]

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Stark gegen Stress: Power-Kräuter | Webinar
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Stark gegen Stress: Power-Kräuter | Webinar

Stark gegen Stress: Power-Kräuter | Webinar

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2018-03-11T11:04:20+01:00März 11th, 2018|Webinar|

Gegen Stress ist kein Kraut gewachsen? – Und ob! Tauchen Sie ein in die Aromawelt ausgewählter Kräuter, die schnell wirkende Substanzen gegen Stress enthalten. Sie erfahren in diesem Webinar auch, mit welchen Nahrungsmitteln Sie diese Kräuter kombinieren sollten, damit Stress an Ihnen dauerhaft abperlt. Achtung: Als „Nebenwirkung“ sind gehirnleistungssteigernde Effekte bei diesen Power-Kräutern nicht ausgeschlossen… > Hier geht's zur kostenfreien Anmeldung (bitte hier klicken). Foto: Sinuswelle, www.fotolia.com

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Uncorked & Friends | Genussabend mit Champagner, Wein und Gehirn-Tuning
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Uncorked & Friends | Genussabend mit Champagner, Wein und Gehirn-Tuning

Uncorked & Friends | Genussabend mit Champagner, Wein und Gehirn-Tuning

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2018-02-07T10:57:07+01:00Februar 7th, 2018|Genuss-Abend|

Wir gehen auf genussvolle 'Entdeckungs-Tour' mit Wein und Champagner in entspannt kommunikativer Atmosphäre. Als Champagner-Importeurin präsentiert Claudia Strothoff von avingart eine bunte Palette edelster Tropfen von unbekannten Winzern, welche von ihr persönlich ausgewählt und direkt importiert werden. Alexander Meding von Compas Du Vin öffnet seine exquisite Auswahl an neuen Weinen mit Profil aus Frankreich, Portugal und anderen Regionen der Weinwelt, die ebenfalls direkt importiert werden. Als Gast wird Dr. Sabine Paul (Biologin und Spezialistin für genussvolle Gehirnfitness - www.nerven-power.de) in einem kleinen Impulsvortrag einen spannenden Einblick in die Welt [...]

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Genuss-Impulse gegen Stress: Maca | Artikel und Tipps
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Genuss-Impulse gegen Stress: Maca | Artikel und Tipps

Genuss-Impulse gegen Stress: Maca | Artikel und Tipps

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2018-01-03T14:36:57+01:00Januar 3rd, 2018|Medienbericht|

Wie ein gut verwurzelter Baum dem Stress trotzen – das wünschen sich Viele. Diese Widerstandskraft kann man tatsächlich essen. Geeignet sind dafür Wurzeln aus unwirtlichen Gegenden. Zum Beispiel Maca. Foto: LCHF Deutschland Erfahren Sie mehr zu: was ein Adaptogen ist, und wie Wurzeln und Knollen gegen Stress helfen welches Maca-Pulver für welche Anwendung geeignet ist, und warum Sie auf die Farbe und Höhenangaben achten sollten welche Genuss-Happen mit Maca auf Sie warten (Tipp: Im Artikel gibt’s einen Hinweis, wo Sie leckere Rezepte finden) wie Maca auch bei [...]

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Genuss-Impulse gegen Stress: Bourbon-Vanille | Artikel und Tipps
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Genuss-Impulse gegen Stress: Bourbon-Vanille | Artikel und Tipps

Genuss-Impulse gegen Stress: Bourbon-Vanille | Artikel und Tipps

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2017-11-10T10:39:25+01:00November 10th, 2017|Medienbericht|

Gegen Stress ist kein Kraut gewachsen? Irrtum. Es gibt köstliche Nahrungsmittel, die dabei helfen, einen starken Stress-Schutzschild aufzubauen. Besonders in der trüben Herbst und Winterzeit ist die Vanille geeignet. Erfahren Sie mehr zu: wie Bourbon-Vanille bei Stress hilft worauf es beim Vanillekauf ankommt welche Genuss-Happen Sie ausprobieren sollten was Präsident Jefferson, Chanel und eine widerspenstige Orchidee mit Vanille zu tun haben Hier finden Sie bis zum 15.12.2017 den vollständigen Artikel (bitte hier klicken) "Genuss-Inspirationen gegen Stress: Bourbon-Vanille" aus dem aktuellen LCHF-Magazin. >> Wenn Sie zukünftig spannende NervenPower-Infos und [...]

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Genießen Sie den Stress weg, Teil 6: Abnehmblockaden lösen | Artikel und Tipps
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Genießen Sie den Stress weg, Teil 6: Abnehmblockaden lösen | Artikel und Tipps

Genießen Sie den Stress weg, Teil 6: Abnehmblockaden lösen | Artikel und Tipps

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2017-07-18T09:59:58+02:00Juli 18th, 2017|Medienbericht|

"Sie nehmen schon vom Ansehen der Nahrungsmittel zu? Trotz gesunder Ernährung, LCHF und Bewegung wollen die Pfunde nicht purzeln? Dann liegt es vielleicht an diesem Knackpunkt: Stress. Er ist für das Gewicht oft wichtiger als Kalorienzählen und die Nährstoffzusammensetzung. Denn Stress blockiert nicht nur das Gehirn, sondern auch Stoffwechselwege..." Erfahren Sie mehr zu: Wie Stress den Körper auf den Kopf stellt James Bond vs. Naschkatze: Sind Sie Stress-Hungerer oder Stress-Esser? Genussvolle Wege aus der Stressfalle: Blitzhelfer und Langfriststrategien Hier finden Sie bis zum 15.08.2017 den vollständigen Artikel (hier klicken) [...]

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Power-Getränke: Workshop für den optimalen Flow im Gehirn | Auerbach/Vogtland
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Power-Getränke: Workshop für den optimalen Flow im Gehirn | Auerbach/Vogtland

Power-Getränke: Workshop für den optimalen Flow im Gehirn | Auerbach/Vogtland

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2017-09-19T10:21:03+02:00März 29th, 2017|Workshop|

Können Sie Gehirn-Doping mit Getränken betreiben? Ja, sie sind dafür sogar optimal geeignet, denn sie wirken schnell, brauchen nur wenige ausgewählte Zutaten, stimulieren oder regenerieren je nach Wunsch und Tageszeit – und sind außerordentlich köstlich. Foto: vladystock, www.fotolia.com In diesem aromatischen Workshop erfahren Sie auf den Tagesverlauf abgestimmt, wie bekannte Getränke und neue Trends mit ausgewählten Zutaten und Kombinationen Ihr Gehirn in den optimalen Zustand bringen. Damit können Sie von früh bis spät: hellwach, fokussiert und erinnerungsstark arbeiten, sich leicht in Ihre Aufgaben vertiefen, schneller und genauer [...]

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Ernährung erfolgreich ändern: mit Genuss und System | Online-Workshop (noch 2 Plätze)
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Ernährung erfolgreich ändern: mit Genuss und System | Online-Workshop (noch 2 Plätze)

Ernährung erfolgreich ändern: mit Genuss und System | Online-Workshop (noch 2 Plätze)

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2017-04-11T11:42:09+02:00März 28th, 2017|Online-Workshop|

Weniger Süßes, weniger Fett – mehr Gemüse, ab jetzt glutenfrei…? Aus den besten Vorsätzen, die Ernährung zu verändern, wird schnell großer Frust. Denn kaum eine Methode funktioniert auf Anhieb. Spätestens wenn Sie aus dem Urlaub zurückkommen, eine Erkrankung Ihren Tagesablauf durcheinander gewirbelt hat oder Sie von den Stresswogen überrollt wurden, stehen Sie in der Regel wieder am Anfang. Macht ein Anlauf zu neuen Gewohnheiten überhaupt Sinn? Ernährungsgewohnheiten zu ändern, ist eine der schwierigsten Unternehmungen überhaupt. In diesem Kurs erfahren Sie, warum das so ist, welche Stolpersteine häufig vorkommen – [...]

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Ernährung erfolgreich ändern | Workshop in Mainz
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Ernährung erfolgreich ändern | Workshop in Mainz

Ernährung erfolgreich ändern | Workshop in Mainz

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2017-05-08T12:00:12+02:00März 13th, 2017|Workshop|

Workshop für mehr Genuss, Gesundheit und ein Gewicht in Balance In diesem genussvollen Workshop erfahren Sie: welche Ernährungstrends für wen erfolgversprechend sind, und welche nicht welche typischen und oft unbemerkten Stolperfallen bei Ernährungsumstellungen auftreten wie Sie mit einem bewährten 9-Schritte-Plan Ihr gewünschtes Ernährungsziel Schritt für Schritt in Ihren persönlichen Alltag integrieren wie Sie Ihr individuelles System konkret erstellen - mit Genuss und persönlichen Vorlieben warum Sie den 7-Meilenstiefel-Plan auch für andere Gewohnheitsänderungen erfolgreich nutzen können Das erleben Sie außerdem im exklusiven Weingewölbekeller: ein prickelndes Begrüßungsgetränk aktivierende Power-Snacks in Bio-Qualität [...]

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Gehirn-Doping mit Gewürzen | Workshop in Erfurt
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Gehirn-Doping mit Gewürzen | Workshop in Erfurt

Gehirn-Doping mit Gewürzen | Workshop in Erfurt

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2017-02-17T10:07:56+01:00Dezember 31st, 2016|Workshop|

Die passende Gehirn-Nahrung ist unentbehrlich für ein fittes Hirn. Gewürze wirken sogar als Gehirn-Doping. Sie steigern spezifisch Konzentration, schnelles und genaues Denken oder Gedächtnis – und halten bei Stress und Alterungsprozessen die Nervenzellen jung und flexibel. Duft und Geschmack frischer Gewürze und selbst zubereiteter Gewürzmischungen sind ein intensives Genusserlebnis. Täglich eine kleine Gewürz-Portion bringt zusätzlich Pepp und Abwechslung in die Küche. Gönnen Sie sich Gehirn-Doping mit Gewürzen: Körper und Kopf starten dann durch. Workshop für mehr Gehirn-Power Lassen Sie sich in diesem Workshop inspirieren, wie Gewürze Konzentration und [...]

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