Genuss-Inspiration fürs Gedächtnis: Löwenzahn

Von |2024-03-10T11:31:03+01:00März 10th, 2024|Alzheimer, antientzündlich, Brainfood, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gewicht, Kräuter|

Wussten Sie schon, dass Löwenzahn nicht nur Asphalt sprengt, sondern auch dem Gedächtnis auf die Sprünge hilft? Ab März sprießen die Löwenzahnblätter mit sattem Grün. Löwenzahn ist berühmt für seine Bitterstoffe, die im Frühjahr Leber, Lymphe und Stoffwechsel in Schwung bringen. Er ist daher traditionell wichtiger Bestandteil von Bitterpulver, Bittertropfen und Kräuterbitter zur Verdauungsförderung und zum Abnehmen. Kulinarisch hat der Löwenzahn mit seinen Vorzügen auch die Küche erobert. Seine gezackten Blätter verleihen Salaten eine erfrischende, leicht bittere Note. Die Blüten hinterlassen in Gelees und Weinen einen feinen Hauch [...]

Professorenfutter und das genialste Sandwich der Welt

Von |2024-02-11T09:53:22+01:00Februar 11th, 2024|antidepressiv, Brainfood, Brainfood-Praxis, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gewürze, Intelligenz, Kakao, Kräuter, Lernen, Nervennahrung, Nüsse, Snacks, Stimmung, Stress, Stressmanagement|

Studentenfutter ist bekannt, aber was ist „Professoren-Futter“? Köstliche Einblicke fürs Hirn gibt’s hier – und einen Hinweis darauf, welches Futter mir einen Ruf auf eine Professur beschert hat, samt Rezept für das genialste Sandwich der Welt… Vom Studentenfutter zum Professorenfutter Studentenfutter kennt fast jeder: eine Mischung aus Nüssen und Trockenfrüchten. Meist sind - die schon im 17. Jahrhundert üblichen - Mandeln und Rosinen enthalten. Da schon früher Mandeln eine teure Besonderheit waren, stand der Mix eher in den finanziell besser gestellten Kreisen [...]

Wildkräuter und Gewürze bei Naturvölkern und bei Migräne | Interview Onlinekongress „Dein Körper – dein Freund: Wildpflanzen“

Von |2023-07-30T11:05:19+02:00Juli 30th, 2023||

In diesem kostenfreien Onlinekongress vom 15.-24.08.2023 geht es darum, wie wir uns mit Hilfe der Natur und Kraft der Wildpflanzen gesund halten können. 25 Top-Experten vermitteln, welche Kraft eine natürliche Ernährung und essbare Wildpflanzen Körper, Geist und Seele geben, was es besonderes rund um Wildpflanzen zu beachten gibt und wie man die Energie der Natur mit wenig Aufwand in die Ernährung einbauen und genießen kann. An Tag 2/Tag 3 (16.08. ab 18:00 Uhr bis 17:08. 18:00 Uhr): Interview mit Dr. Sabine Paul zu "Wildkräuter und Gewürze bei Naturvölkern und [...]

Schnelle Glücksküche | Online-Workshop mit Premium-Gewürzen | ausgebucht

Von |2023-08-18T09:17:25+02:00Juni 29th, 2023||

In diesem Online-Workshop bereiten Sie zwei "Glücks-Gewürzmischungen" im Handumdrehen selbst zu – mit Premiumgewürzen, die vorab bequem zu Ihnen nach Hause kommen. Im Online-Workshop gibt es damit auch eine Verkostung. Sie können sofort die tollen Aromen ausprobieren - und im Sommerfeeling schwelgen. In diesem Online-Workshop bereiten Sie zwei "Glücks-Gewürzmischungen" im Handumdrehen selbst zu – mit Premiumgewürzen, die vorab bequem zu Ihnen nach Hause kommen. Wichtig: Die Zahl der Plätze ist beschränkt - aufgrund der Gewürzpakete, die zugesendet werden. Im Online-Workshop gibt es damit auch eine Verkostung. Sie können sofort die tollen Aromen ausprobieren - und im Sommerfeeling schwelgen. https://subscribepage.io/c6fc5mWorkshop-Info und Buchung: [...]

Gehirndoping mit Curry | Radio-Interview bei WDR 2 Sonntagsfragen

Von |2023-06-23T10:16:16+02:00Juni 23rd, 2023||

In den WDR 2 Sonntagsfragen geht Gisela Steinhauer mit ihren Gästen Dingen auf den Grund und klärt auf über Phänomene wie Angst und Glück, Eifersucht und Neugier oder Hass und Hoffnung. Nachdenkliches und Humorvolles, das Sie den ganzen freien Sonntag über begleiten will. Mit Dr. Sabine Paul im Interview am 11.06.2023: „Gehirndoping mit Curry“ Wer an Vergesslichkeit, Rechenschwäche oder Konzentrationsmangel leidet, kann dagegen Medikamente nehmen – oder Curry essen. „Aber auch Kreuzkümmel, Zimt und viele andere Gewürze sind wahre Gehirn-Booster“, sagt die Molekularbiologin Dr. Sabine Paul. Was macht Gewürze [...]

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Kretas Gesundheits-Geheimnisse

Von |2023-06-14T16:50:08+02:00Juni 14th, 2023|antidepressiv, antientzündlich, Brainfood, Gehirn, Gewicht, Gewürze, Hülsenfrüchte, Kräuter, Mittagessen und Abendessen, Stimmung, Tee, Wein|

Auf Kreta ist die Lebenserwartung überdurchschnittlich hoch. Woran liegt es? - Häufig wird auf die „Mittelmeer-Ernährung“ verwiesen. Vielleicht gibt es aber noch andere Faktoren? Kürzlich war ich auf Kreta und habe mich dort in die Kräuterwelt vertieft. Bei dieser Gelegenheit hat mir eine Kreterin ihre Favoriten der kretischen Ernährung genannt und mir ein Gesundheits-Geheimnis verraten, das für die Einheimischen zusätzlich eine Schlüsselrolle spielt…. In diesem Artikel erfahren Sie: Ernährungsforschung aktuell: Was sind die gesündesten Ernährungsformen gegen Zivilisationskrankheiten? Die Mittelmeer-Ernährung: Wie sie wirklich zusammengesetzt ist – und welches das [...]

Erholsamer Schlaf mit Genuss | Fachkreis-Webinar für Apotheken für Torre GmbH

Von |2023-12-02T10:27:47+01:00Juni 14th, 2023|, |

Dieses Webinar findet für die Torre GmbH statt, als Fachkreis-Webinar für Apothekerinnen und Apotheker. Inhalt: Erstaunliches zur Chronobiologie Essenzielle Nährstoffe für den Schlaf Phytopharmaka: Verstärker für das Ein- und Durchschlafen Schlaf-Qualität und -Quantität optimieren: zentrale Nahrungsmittelgruppen Tagesmüdigkeit: PowerNap oder Kaffee? Gehirnwellen auf Schlaf programmieren: Spezielle Betthupferl, Schlummertrunk und Kniffe

Moodfood: Genussvolle Stimmungsbooster | Interview Onlinekongress Kräuterheilkunde

Von |2023-10-17T09:58:16+02:00Juni 13th, 2023||

Finden Sie heraus, wie Kräuter und Pflanzen aus der Natur Ihre Gesundheit stärken können. Mehr als 35 Experten-Interviews stehen auf dem kostenfreien Onlinekongress "Kräuterheilkunde" mit der Moderatorin Ruby Nagel vom 27.10.-05.11.2023 zur Verfügung. Gleich an Tag 1, 27.10.2023 gibt es das Interview mit Dr. Sabine Paul "Moodfood: Genussvolle Stimmungsbooster" zur Frage, wie Kräuter und Gewürze zur Stimmungsaufhellung eingesetzt werden können. Zum Programm und kostenfreier Anmeldung: Hier klicken!

Erholsamer Schlaf mit Genuss | Webinar für Hansgrohe GmbH, Schiltach

Von |2024-02-26T17:14:07+01:00März 24th, 2023|, |

Immer mehr Menschen sind von Einschlaf- und Durchschlafproblemen betroffen und haben keinen erholsamen Schlaf. In diesem Online-Vortrag erfahren Sie: Was Ihre Ernährung mit dem Einschlafen und Durchschlafen zu tun hat Wie Sie Ihre Einschlaf- und Durchschlaf-Botenstoffe bilden Welche Taktgeber es für einen guten Schlafrhythmus gibt Welche Rolle die Darmbakterien bei der Schlaf-Steuerung spielen Welche Kräuter und Gewürze Sie gezielt bei Schlafstörungen einsetzen können Wie Sie Ihre Schlafqualität und Schlaflänge verbessern Praxis-Tipps: Guter Schlaf beginnt am Tag Power-Pausen mit Genuss Gehirnwellen-Training für schnelleres Einschlafen Köstliche Einschlaf-Rituale nutzen Schlaf-Tipps für spezielle [...]

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