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Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv | Webinar für ZDF Studios

Von |2023-02-02T13:28:59+01:00April 8th, 2021|, |

Top-Gehirnleistung, auch bei Stress. Die Nahrung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Worauf es dabei ankommt, was nachweislich funktioniert - und wie die Umsetzung mit Genuss gelingt, ist Inhalt dieses Online-Vortrags. Inhalt: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress Top-Gehirnleistung abrufen können und langfristig auf ein neues Level heben. Zahlen, Daten, Fakten: Sie erfahren, was mit Brainfood im Business bezüglich Gesundheit [...]

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Superfoods für Frauen: Hormone in Balance | Webinar für Siemens AG, Erlangen

Von |2024-03-13T09:53:52+01:00März 26th, 2021|, |

Hormone außer Rand und Band – das kommt im Lauf des weiblichen Lebens immer wieder vor und stellen Frauen vor besondere Herausforderungen. Die Hormon-Rhythmen lassen sich aber auch nutzen für mehr Stress-Resistenz, Energie und Körperpräsenz in Beruf und Alltag. Besondere Superfoods helfen dabei, die Hormone mit Genuss in Balance zu bringen. Erkunden Sie in diesem Online-Vortrag: wie der weibliche Hormonaushalt tickt und welche Kraft Sie daraus für Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit schöpfen können, welche Nahrungsmittel und hormonaktive Superfoods die Frauenhormone mit Genuss in Balance bringen, welche weiteren natürlichen [...]

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Naschen fürs Gehirn | Webinar für Volvo Financial Services, München

Von |2021-11-08T15:45:18+01:00März 11th, 2021|, |

Was wäre wenn Naschen erlaubt, sogar nützlich fürs Gehirn wäre? In diesem Webinar erfahren Sie: Brainfood und Naschen fürs Gehirn: Was brauchen die grauen Zellen? Das Blutzucker-Geheimnis: Passende Snacks und Naschereien einfach selbst gemacht oder clever gekauft Gehirnbooster: Wie Sie Naschereien mit gehirnleistungssteigernden Zutaten anreichern Tricks gegen Heißhunger-Attacken, Stress und zur Stimmungsaufhellung Rezepte: gehirngerecht Naschen - schnell, köstlich, auch als Geschenkidee

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Moodfood: gut gelaunt und nervenstark | Webinar für Hoppeke Batterien GmbH, Brilon

Von |2024-05-13T10:31:33+02:00März 9th, 2021|, |

Frühjahrsmüde, Winterblues, Homeoffice-Tristesse, oder einfach nur ein „Bad Hair Day“? – Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Studien haben für verschiedene Nahrungskomponenten eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgewiesen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem „Moodfood“ Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Frühjahrs-Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz, starke Nerven und frische Energie. In diesem [...]

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Naschen fürs Gehirn: Gesunde Snacks für Klein & Groß | Webinar für BSH Hausgeräte GmbH | München

Von |2021-02-25T09:38:56+01:00Februar 25th, 2021|, |

Brainfood für Kinder und junge Familien - das funktioniert mit Genuss und ganz leicht. Inhalt des Webinars: Wie mit leckeren Nahrungsmitteln Lernen und Konzentrationsfähigkeit unterstützt werden kann Gesunde Zuckeralternativen, die schmecken - mit Tipps, welche Zuckeralternativen weniger empfehlenswert sind Blitz-Rezepte: Snacks im Handumdrehen selbst gemacht (Süßes und Herzhaftes), mit Rezeptsammlung zum Download Snack-Ideen für unterwegs: Kita, Schule, Reisen, Urlaub Tipps für den Einkauf von gesunden Snacks, mit Checkliste zum Download Dieses Webinar findet statt in Kooperation mit der Siemens-Betriebskrankenkasse (SBK). Sie möchten auch einen ImmunPower-Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen? [...]

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Moodfood: gut gelaunt und nervenstark | Webinar für DZ-Bank, Frankfurt

Von |2024-02-26T17:11:49+01:00Februar 17th, 2021|, |

Homeoffice-Blues, Wintertief, frühjahrsmüde oder einfach nur ein „Bad Hair Day“? – Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Studien haben für verschiedene Nahrungskomponenten eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgewiesen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem „Moodfood“ Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Frühjahrs-Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In diesem Webinar erfahren [...]

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Moodfood | Webinar für KfW Bank, Frankfurt

Von |2023-09-22T10:05:45+02:00Februar 16th, 2021|, |

Winterdepression, frühjahrsmüde, Homeoffice-Blues, oder einfach nur ein "Bad Hair Day"? - Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Verschiedene Nahrungskomponenten zeigen in Studien eine stimmungsaufhellende Wirkung. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem "Moodfood" Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In diesem Webinar erfahren Sie: [...]

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Schlaf-Quiz und Tipps: Einschlafen leicht gemacht

Von |2021-02-15T15:50:29+01:00Februar 15th, 2021|Brainfood, Chronobiologie, Ernährung, Gehirn, Regeneration, Schlaf|

Ob durch Stress, Sorgen, Schichtdienst, viele neue Ideen, einen aufregenden Film oder Diskussion, Hunger oder Magendrücken, Schlafen an einem unbekannten Ort - es gibt sehr viele Gründe, warum das Einschlafen in diesen und anderen Situationen schwer fällt. Genauso vielfältig sind die Möglichkeiten, das Einschlafen zu erleichtern. Starten Sie das Quiz rund ums Einschlafen - es sind in den Fragen und Antworten einige Tipps enthalten, die Sie auf eine Spur bringen können, wie Sie für sich persönlich, Ihre Kinder, Enkel oder einen Partner das Einschlafen fördern können. Zusätzlich möchte [...]

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Ernährung in bewegten Zeiten | Webinar für Siemens Mobility Nord

Von |2021-02-15T10:57:56+01:00Februar 15th, 2021|, |

Ernährung in Zeiten von Corona und Homeoffice - keine einfache Sache. In diesem Webinar geht es darum, wie Ernährung hilft, gut gelaunt und nervenstark zu bleiben oder zu werden, trotz aller Herausforderungen. Wie ein solches "Moodfood" mit einfachen und schnellen Rezeptideen für Mittagspausen und Snacks gelingen kann, erfahren Sie in diesem Vortrag. Dieses Webinar findet in Kooperation mit der Siemens-Betriebskrankenkasse statt.   Sie möchten auch einen Moodfood-Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen? Sehr gerne, melden Sie sich einfach über das Kontaktformular (hier klicken) bei mir.  

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Entspannter Schlaf mit ätherischen Ölen | Webinar

Von |2021-02-08T22:47:30+01:00Februar 8th, 2021||

Ätherische Öle können in kürzester Zeit Gehirnwellen verändern, das Einschlafen und Durchschlafen fördern und die Schlaf-Qualität steigern. In diesem Webinar erfahren Sie: Warum ätherische Öle so schnell wirken und wie sie die Schlafphasen günstig beeinflussen Welche ätherischen Öle für schnelleres Einschlafen oder besseres Durchschlafen besonders geeignet sind Wie Sie ätherische Öle verwenden: Tipps, Tricks, Stolperfallen, Qualitätskriterien, Anwendung und Einstimmung des Gehirns auf den Schlaf Wie Sie Schlafmischungen selbst ganz einfach mit einer Mischmatrix herstellen können Welche besonderen ätherischen Öle und Mischungen den Schlaf von Kindern, bei Stress oder verschobenem [...]

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