Startseite/Schlagwort: Bäume

Stress lass nach: Wenn drei Arten der Berührung unter die Haut gehen

Was gibt es Tröstlicheres bei Aufregung, Trauer oder Enttäuschung als die Hand oder Umarmung eines anderen Menschen zu spüren, der mit uns fühlt? Und was ist beflügelnder als ein neckisches Zwicken, anerkennendes Schulterklopfen oder „Abklatschen“ in fröhlichen und erfolgreichen Momenten? Berührungen gehen buchstäblich unter die Haut und lösen ein Nervenzellfeuerwerk aus. So werden sie zu einem wichtigen Schlüssel für Wohlbefinden und Gesundheit – und gegen Stress. Warum Sie Ihre „Berührungs-Bilanz“ mal kurz prüfen und vielleicht mit einer der drei folgenden Berührungsarten anheben sollten, erfahren Sie hier: Berührung tut [...]

Waldbaden, Kraft und Energie durch Bäume: So ein Quatsch!?

Waldbaden – denken Sie dabei an eine Schwimmrunde durch den Waldsee? Oder haben Sie schon davon gehört, dass es sich um „achtsames Gehen durch den Wald“ handelt und halten das für ein bisschen verrückt oder einfach für eine neumodische Marketing-Idee für die guten alten Spaziergänge im Wald? Warum es sich bei aller Skepsis lohnt, sich mit dem neuen Trend aus Japan zu beschäftigen, erfahren Sie hier: Waldbaden: Was ist das und woher kommt es? Was bewirkt das Waldbaden? Welche wissenschaftlichen Belege gibt es für das Waldbaden? Wie funktioniert [...]

Stark gegen Stress: Power-Wurzeln | Webinar-Aufzeichnung

Wie ein fest verwurzelter Baum im stürmenden Wind – so stressresistent möchte man sein. Diese Widerstandskraft können Sie tatsächlich essen. Geeignet sind dafür: Wurzeln. In diesem Webinar erfahren Sie, welche heimischen Wurzelgemüse für starke Nerven sorgen, ob Superfoods aus Wurzeln und Knollen fremder Ländern wirken – und wie Ihnen Wurzeln so „zu Kopf steigen“ können, dass Sie mit diesen Schnellhelfern bei Stress flink wieder festen Boden unter die Füße bekommen.   >> zu Webinar-Aufzeichnung, Rezepten und Gutscheincode   Titelfoto: Pixabay

Von |2018-02-05T14:54:32+01:00Februar 5th, 2018||Kommentare deaktiviert für Stark gegen Stress: Power-Wurzeln | Webinar-Aufzeichnung