YouTubeFacebookInstagramLinkedIn

3 plus 1 Tipps fürs Immunsystem

Von |2022-09-04T16:16:29+02:00September 4th, 2022|antientzündlich, Corona, Ernährung, Gewürze, Immunsystem, Natur, Sinne, Stress, Stressmanagement, Virus und Viren, Waldbaden|

Der Herbst ist da. Mildes Sonnenlicht, erste bunte Blätter - und Zeit, das Immunsystem so richtig zu stärken. Wer will schon krank sein, einen vernebelten Kopf durch Schnupfen haben oder gar mit einer Grippe im Bett liegen. Auch Herpesbläschen an den Lippen machen keine Freude... Wichtig: Nicht erst aktiv werden, wenn es schon kribbelt, sondern: jetzt! Hier finden Sie: 3 Tipps zu Nahrungsmitteln, die einen richtigen Immunschub verleihen - samt besonderer Anwendungstipps. 1 Empfehlung für einen sehr angenehmen Immunstärker anderer Art. Ein aktueller Übersichtsartikel (Antonelli et al. 2022) [...]

Weiterlesen
 0

Ernährung in bewegten Zeiten | Webinar für Siemens Mobility Nord

Von |2021-02-15T10:57:56+01:00Februar 15th, 2021|, |

Ernährung in Zeiten von Corona und Homeoffice - keine einfache Sache. In diesem Webinar geht es darum, wie Ernährung hilft, gut gelaunt und nervenstark zu bleiben oder zu werden, trotz aller Herausforderungen. Wie ein solches "Moodfood" mit einfachen und schnellen Rezeptideen für Mittagspausen und Snacks gelingen kann, erfahren Sie in diesem Vortrag. Dieses Webinar findet in Kooperation mit der Siemens-Betriebskrankenkasse statt.   Sie möchten auch einen Moodfood-Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen? Sehr gerne, melden Sie sich einfach über das Kontaktformular (hier klicken) bei mir.  

Weiterlesen
 0

Aphrodisische Gewürze | Live-Cooking im Onlinekurs „Salon privé by Françoise Weyna“

Von |2021-01-03T19:06:03+01:00Januar 3rd, 2021|, |

"Lebenslustig, sinnlich, lebendig,…unwiderstehlich weiblich durch den Winter!" Das ist das Motto des "Salon privé by Françoise Weyna", einer exklusiven Online Frauen-Community (hier gibt es mehr Info). Mit Freude, Liebe, Genuss, Sinnlichkeit, Leichtigkeit, mehr Lebens- und Liebeslust und guter Energie geht es online durch die Corona-Wintermonate von Dezember 2020 bis Februar 2021. An diesem Abend wird die Kraft der aphrodisischen Gewürze erkundet. Dr. Sabine Paul zeigt in einem Live-Cooking aus der Küche gemeinsam mit Françoise Weyna, welche Gewürz-Highlights das Liebesleben anregen. Die Koch-Session wird online zu den Teilnehmerinnen der Community [...]

Weiterlesen
 0

Moodfood-Webinar: Stimmungsbooster mit Genuss | Online

Von |2020-12-22T14:08:25+01:00Dezember 22nd, 2020||

Lange dunkle Wintertage, „Bad Hair Days“, Winterdepression, Corona: Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben: Wir zünden die Moodfood-Rakete. In diesem Webinar erfahren Sie: Welches Moodfood tatsächlich Effekte im Gehirn auslöst Welche Basis (Raketentreibstoff) notwendig ist Wie Sie 9 Stimmungsbooster einsetzen, um abzuheben: Das Spektrum reicht von Gewürzen über ätherische Öle und Speisen bis zu Getränken 8 Rezepte, die verschiedene Booster effektvoll kombinieren Moodfood-Techniken, die in 15 Sekunden wirken Know-how, welche Komponenten NICHT wirken Worauf Sie beim Einkauf achten sollten und andere praktische Tipps Studien haben für [...]

Weiterlesen
 0

Boost your mood with food | Online-Vortrag für Accenture

Von |2020-11-12T18:17:59+01:00November 11th, 2020|, |

In der dunkeln, grauen Jahreszeit kann die Stimmung gelegentlich einen Kick gebrauchen. Bei einem weitern Corona-Lockdown ganz besonders. In diesem Online-Vortrag erfahren die Teilnehmer*innen, welche Nahrungsmittel und Nahrungskomponenten eingesetzt werden können, um nachweislich stimmungsförderliche Effekte zu erreichen. Mit Rezeptbeispielen für die praktische Umsetzung. Der Vortrag findet in englischer Sprache statt.

Weiterlesen
 0

Ernährung im Home-Office | Vortrag für BKK-Landesverband Mitte | Mainz

Von |2020-09-04T17:03:36+02:00September 4th, 2020||

Home-Office: Eigentlich wäre Zeit für gesunde Ernährung - aber es kommt oft anders. Inhalt dieses Vortrags: Mittagstief vermeiden: Welche Lebensmittel sind dafür geeignet? Schnelle und einfache Rezeptideen für das Home-Office Mealprep: Was lässt sich vorbereiten, worauf sollte man achten? Tipps für gesunde Snacks - und die beste Schokoladen für Gehirn und Gewicht Überraschende Tricks gegen Heißhunger auf Süßes  

Weiterlesen
 0

ImmunPower: 5 Immun-Strategien für den Alltag | Webinar für Tisso Naturprodukte GmbH

Von |2025-08-05T10:00:55+02:00August 3rd, 2020|, |

5 Immun-Strategien für den Alltag: Abwehrmechanismen des Immunsystems – wie man stärkt, was sie schwächt ImmunFood: kein Modewort, sondern der zentrale Schlüssel zur Immunstärke Spezifische Helfer gegen Viren und Bakterien: Wirkstoffe der Naturapotheke, die es in sich haben Nahrungsergänzung? Wann, wie und welche nicht! Verblüffende Tricks für noch mehr Immunstärke – funktionieren überall! Worum geht's? Immunstärke, Stress, Darm, Darmschleimhaut, Darmbarriere ImmunFood, essenzielle Nährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe), sekundäre Pflanzenstoffe/bioaktive Substanzen, Fermentiertes Herpes, Schnupfen, Grippe, Halsentzündung Waldbaden, Natur, Bewegung, Lymphsystem Rezepte, Einkaufstipps, Alltagstipps – auch für unterwegs und im Büro Sie möchten [...]

Weiterlesen
 0

ImmunPower: ImmunFood und Tipps für ein starkes Immunsystem | Webinar für Eviden Germany GmbH, München

Von |2025-02-17T09:43:25+01:00Juli 20th, 2020||

Ein starkes und gut ausbalanciertes Immunsystem schützt vor Viruserkrankungen wie Erkältungen, gegen Allergien (inklusive Heuschnupfen) und Autoimmunerkrankungen. Wie stark und ausgeglichen ist Ihr Immunsystem? Im Online-Vortrag „ImmunPower“ lernen Sie effektive Methoden kennen, wie Sie Ihr Immunsystem mit Hilfe der Ernährung in Top-Form bringen. Inhalt dieser Online-Vortrag-Variante von „ImmunPower“: Schnupfen, Grippe und andere Infektionserkrankungen: Worauf kommt es an, um gesund zu bleiben? Was kann man gegen Heuschnupfen und bei Autoimmunerkrankungen tun? Wertvolle Tipps für eine immunstärkende Ernährung Rezeptideen für den Alltag Praktische Hinweise zur Küchenhygiene Verblüffende Fakten für noch mehr [...]

Weiterlesen
 0

Was stärkt in Krisen? 3. Aufmerksame Kommunikation | Web-Seminar 3 von 4

Von |2020-08-03T20:22:55+02:00Juli 15th, 2020||

Web-Seminar-Serie: Was stärkt in Krisen? | Kooperation: Dr. Sabine Paul & Annette Bantel-Kochan Krisen treffen uns immer wieder. Was hilft, was stärkt in Krisen – vielleicht sogar so, dass wir stärker als zuvor daraus hervorgehen? In dieser 4-teiligen Web-Seminar-Reihe (mit Aufzeichnung) erfahren Sie, worauf es ankommt – und wie Sie neue Fähigkeiten aufbauen können, die Ihnen im modernen Leben immer wieder nützlich sind: Was stärkt in Krisen? – 1. Effektive Nervennahrung Was stärkt in Krisen? – 2. Stabilisierende Resilienz Was stärkt in Krisen? – 3. Aufmerksame Kommunikation Was stärkt in [...]

Weiterlesen
Kommentare deaktiviert für Was stärkt in Krisen? 3. Aufmerksame Kommunikation | Web-Seminar 3 von 4

Was stärkt in Krisen? 2. Stabilisierende Resilienz | Web-Seminar 2 von 4

Von |2020-08-03T20:23:20+02:00Juli 15th, 2020||

Web-Seminar-Serie: Was stärkt in Krisen? | Kooperation: Dr. Sabine Paul & Annette Bantel-Kochan Krisen treffen uns immer wieder. Was hilft, was stärkt in Krisen – vielleicht sogar so, dass wir stärker als zuvor daraus hervorgehen? In dieser 4-teiligen Web-Seminar-Reihe (mit Aufzeichnung) erfahren Sie, worauf es ankommt – und wie Sie neue Fähigkeiten aufbauen können, die Ihnen im modernen Leben immer wieder nützlich sind: Was stärkt in Krisen? – 1. Effektive Nervennahrung Was stärkt in Krisen? – 2. Stabilisierende Resilienz Was stärkt in Krisen? – 3. Aufmerksame Kommunikation Was stärkt in [...]

Weiterlesen
Kommentare deaktiviert für Was stärkt in Krisen? 2. Stabilisierende Resilienz | Web-Seminar 2 von 4
Toggle Sliding Bar Area
Nach oben