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Unglaublich clevere Gerichte: Joghurt mit Honig

Von |2025-05-18T13:25:11+02:00Mai 18th, 2025|Bauchhirn, Bienen, Brainfood, Brainfood-Praxis, Darm, Ernährung, Fermentiertes, Frühstück, Gehirn, Honig, Immunsystem, Snacks|

Es ist immer wieder überraschend, wie moderne Forschung traditionelle Gerichte und ihre Zusammensetzung als besonders clever bestätigt. Zum Beispiel: Joghurt mit Honig. Aber was macht diese Kombination so wertvoll für die menschliche Gesundheit? In diesem Artikel erfahren Sie: Was macht die Wirkung von Joghurt aus – und welchen Gesundheitsbeitrag leistet Honig? Was geschieht, wenn Joghurt und Honig kombiniert werden? Welche Honigsorte kann was? Ideen für die köstliche Anwendung – mit weiteren Gesundheitseffekten Praxis-Tipps zur Milchwahl - und ein Tipp, wenn es besonders schnell gehen soll [...]

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Blutzucker in Balance | Webinar für Siemens AG, Karlsruhe

Von |2025-01-28T09:46:07+01:00Mai 17th, 2023|, |

In diesem Vortrag erfahren Sie: wie Nahrung und Lebensstil den Blutzucker beeinflussen welche Zutaten, Gerichte und Getränke den "Blutzucker in Balance" bringen - und auch kohlenhydratreiche Mahlzeiten verträglich machen welche Zuckeraustauschstoffe sinnvoll sind - und welche nichtmMit welchen Küchentricks Sie aus Nahrungsmitteln mit hohem Kohlenhydratanteil "LowCarb"-Nahrungsmittel machen (ohne Austauschstoffe) wie Sie beim Einkauf Snacks erkennen, die den Blutzucker stabil halten ob und wie sich auch ein manifester Diabetes wieder normalisieren kann Nach dem Vortrag: die Vortrags-Aufzeichnung steht 14 Tage zur Verfügung zum Herunterladen: Checkliste der Zucker-Tipps und Tricks mit [...]

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Blutzucker in Balance | Webinar für Atruvia AG, Frankfurt

Von |2025-04-15T09:12:56+02:00Januar 25th, 2023|, |

In diesem Vortrag erfahren Sie: wie Nahrung und Lebensstil den Blutzucker beeinflussen welche Zutaten, Gerichte und Getränke den "Blutzucker in Balance" bringen - und auch kohlenhydratreiche Mahlzeiten verträglich machen welche Zuckeraustauschstoffe sinnvoll sind - und welche nichtmMit welchen Küchentricks Sie aus Nahrungsmitteln mit hohem Kohlenhydratanteil "LowCarb"-Nahrungsmittel machen (ohne Austauschstoffe) wie Sie beim Einkauf Snacks erkennen, die den Blutzucker stabil halten ob und wie sich auch ein manifester Diabetes wieder normalisieren kann Nach dem Vortrag: die Vortrags-Aufzeichnung steht 14 Tage zur Verfügung zum Herunterladen: Checkliste der Zucker-Tipps und Tricks mit [...]

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Naschen fürs Gehirn | Webinar für Volvo Financial Services, München

Von |2021-11-08T15:45:18+01:00März 11th, 2021|, |

Was wäre wenn Naschen erlaubt, sogar nützlich fürs Gehirn wäre? In diesem Webinar erfahren Sie: Brainfood und Naschen fürs Gehirn: Was brauchen die grauen Zellen? Das Blutzucker-Geheimnis: Passende Snacks und Naschereien einfach selbst gemacht oder clever gekauft Gehirnbooster: Wie Sie Naschereien mit gehirnleistungssteigernden Zutaten anreichern Tricks gegen Heißhunger-Attacken, Stress und zur Stimmungsaufhellung Rezepte: gehirngerecht Naschen - schnell, köstlich, auch als Geschenkidee

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Naschen fürs Gehirn: Gesunde Snacks für Klein & Groß | Webinar für BSH Hausgeräte GmbH | München

Von |2021-02-25T09:38:56+01:00Februar 25th, 2021|, |

Brainfood für Kinder und junge Familien - das funktioniert mit Genuss und ganz leicht. Inhalt des Webinars: Wie mit leckeren Nahrungsmitteln Lernen und Konzentrationsfähigkeit unterstützt werden kann Gesunde Zuckeralternativen, die schmecken - mit Tipps, welche Zuckeralternativen weniger empfehlenswert sind Blitz-Rezepte: Snacks im Handumdrehen selbst gemacht (Süßes und Herzhaftes), mit Rezeptsammlung zum Download Snack-Ideen für unterwegs: Kita, Schule, Reisen, Urlaub Tipps für den Einkauf von gesunden Snacks, mit Checkliste zum Download Dieses Webinar findet statt in Kooperation mit der Siemens-Betriebskrankenkasse (SBK). Sie möchten auch einen ImmunPower-Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen? [...]

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Ernährung in bewegten Zeiten | Webinar für Siemens Mobility Nord

Von |2021-02-15T10:57:56+01:00Februar 15th, 2021|, |

Ernährung in Zeiten von Corona und Homeoffice - keine einfache Sache. In diesem Webinar geht es darum, wie Ernährung hilft, gut gelaunt und nervenstark zu bleiben oder zu werden, trotz aller Herausforderungen. Wie ein solches "Moodfood" mit einfachen und schnellen Rezeptideen für Mittagspausen und Snacks gelingen kann, erfahren Sie in diesem Vortrag. Dieses Webinar findet in Kooperation mit der Siemens-Betriebskrankenkasse statt.   Sie möchten auch einen Moodfood-Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen? Sehr gerne, melden Sie sich einfach über das Kontaktformular (hier klicken) bei mir.  

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Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv. | Vortrag für IHK Darmstadt

Von |2022-06-24T13:26:33+02:00Februar 7th, 2021||

Top-Gehirnleistung, auch bei Stress. Die Nahrung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Worauf es dabei ankommt, was nachweislich funktioniert - und wie die Umsetzung mit Genuss gelingt, ist Inhalt dieses Vortrags. Inhalt: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress Top-Gehirnleistung abrufen können und langfristig auf ein neues Level heben. Zahlen, Daten, Fakten: Sie erfahren, was mit Brainfood im Business bezüglich Gesundheit [...]

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Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv. | Webinar für ZDF Werbefernsehen GmbH, Mainz

Von |2024-01-26T10:14:11+01:00Januar 21st, 2021|

Top-Gehirnleistung, auch bei Stress. Die Nahrung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Worauf es dabei ankommt, was nachweislich funktioniert – und wie die Umsetzung mit Genuss gelingt, ist Inhalt dieses Online-Vortrags. Inhalt: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress Top-Gehirnleistung abrufen können und langfristig auf ein neues Level heben. Zahlen, Daten, Fakten: Sie erfahren, was mit Brainfood im Business bezüglich Gesundheit [...]

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Soulfood: Was der Körper bei Stress braucht | Online-Vortrag für die SBK

Von |2020-11-20T16:14:45+01:00November 20th, 2020|, |

Soulfood: Was der Körper bei Stress braucht Stress verschlägt uns schon mal den Appetit oder lässt uns vermehrt zu Snacks greifen. Gibt es eine wirksame Anti-Stress-Ernährung, die nicht nur fit und gesund hält, sondern auch „der Seele guttut“ und möglicherweise sogar dabei hilft, die Stress-Resistenz zu stärken? In diesem Vortrag erfahren Sie: Der perfekte Snack – oder: Was wir von der Anti-Stress-Praline lernen können Selbst-Test: Welcher Stress-Esser und Snack-Typ bin ich? Stress: So verändert er den Körper und die Ernährung Soulfood: Welche Nahrung fördert die Nervenstärke wirklich? Außergewöhnliche Tipps [...]

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Brainfood: Snack dich smart | Webinar für Rehau Industries SE, Rehau

Von |2022-06-30T09:47:57+02:00September 4th, 2020|, |

Top-Gehirnleistung, auch bei Stress. Die Nahrung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Worauf es dabei ankommt, was nachweislich funktioniert – und wie die Umsetzung mit Genuss gelingt, ist Inhalt dieses Online-Vortrags. Inhalt: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress Top-Gehirnleistung abrufen können und langfristig auf ein neues Level heben. Zahlen, Daten, Fakten: Sie erfahren, was mit Brainfood im Business bezüglich Gesundheit [...]

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