Blitzentstressen – was ist das, wie funktioniert es?

Von |2023-12-02T12:09:55+01:00Dezember 2nd, 2023|BGM, Flow, Gehirn, Konzentration, Regeneration, Sinne, Sofort-Helfer, Stimmung, Stress, Stressmanagement|

„Blitzentstressen“ - das klingt wie ein Widerspruch, oder? Entspannen, runterfahren - aber mal wieder hophop in Lichtgeschwindigkeit, denn wir haben ja keine Zeit, sondern dauernd Stress… Nur die Ruhe – es gibt mehr als spannende Lösungen, die uns in kürzester Zeit wieder in Balance bringen. Mehr noch: die uns neue Flügel und nützliche Blickwinkel auf den Stress verleihen. In diesem Artikel erfahren Sie: Was ist Blitzentstressen? Wie funktioniert Blitzentstressen? Wann und wie kann ich mit dem Blitzentstressen loslegen? Blitzentstressen: Was ist das? In der [...]

Zwei Zeitgeschenke: Statt Stress und nerviger Momente mehr Zeit, Gelassenheit, Flow und guter Schlaf

Von |2022-03-06T16:24:22+01:00März 6th, 2022|Burnout, Flow, Gehirn, Konzentration, Regeneration, Schlaf, Sinne, Sofort-Helfer, Stimmung, Stress, Stressmanagement|

Können Sie da auch explodieren? Der Drucker streikt oder die Seiten im Internet laden ewig nicht. An der Kasse rückt die Warteschlange einfach nicht vorwärts oder die Kaffeetasse fliegt um und hinterlässt eine riesige Wutzerei,… Und das alles genau dann, wenn Sie voll unter Strom stehen, mit Zeitdruck und einer unendlich langen To-do-Liste. Es ist zum Aus-der-Haut-fahren! In diesem Artikel erfahren Sie: Was wir von Einstein und Pareto zu einem funktionierenden Zeitmanagement lernen können Wie das Konzept „Wu-Wei“ mehr Leichtigkeit, Fokus und Zeit bringt Was Alpha-Wellen sind – [...]

NervenPower durch Brainfood | öff. Vortrag | Hitdorf b. Leverkusen

Von |2019-12-28T22:21:00+01:00Dezember 28th, 2019||

Das moderne Leben fordert uns heutzutage viel ab. Ist es möglich durch Nahrungsmittel den Stressfaktor zu senken, die Konzentration zu erhöhen und das Gedächtnis zu steigern? Die Antwort ist: Ja! Dr. Sabine Paul bringt in ihrem Vortrag auf genussvolle Weise Licht ins Dunkel: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress in Sekundenschnelle Top-Gehirnleistung abrufen können oder Ihre geistige Leistungskraft langfristig [...]

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Gehirn-Doping mit Gewürzen | Workshop in Frankfurt

Von |2019-04-22T06:34:33+02:00Februar 7th, 2018||

Kann man mit Gewürzen "Gehirn-Doping" betreiben, Konzentrationstiefs, Gedächtnislücken und Stress genussvoll aushebeln? - Ja, und wie! Verschiedene Gewürze steigern spezifisch Konzentration, schnelles und fokussiertes Denken oder Gedächtnis – und schützen bei Stress und Alterungsprozessen - und das alles verbunden mit einem intensiven Genusserlebnis durch Duft und Geschmack hocharomatischer Gewürze. Körper und Kopf starten durch. Workshop für mehr Gehirn-Power Foto: Chris, www.fotolia.com Lassen Sie sich in diesem Workshop inspirieren, welche Gewürze und Gewürzmischungen gezielt eingesetzt werden können bei Konzentrationstiefs, Gedächtnislücken und Stress wie vielfältig Sie Gewürze für Herzhaftes und Süßes, [...]

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