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Moodfood: nevenstark und gut gelaunt | Webinar für GASAG AG, Berlin

Von |2025-05-15T21:19:04+02:00September 25th, 2023|, |

Frühjahrsmüde, Homeoffice-Blues, Winterdepression oder einfach nur ein "Bad Hair Day"? - Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken und die Nerven stärken? Verschiedene Nahrungskomponenten zeigen in Studien eine stimmungsaufhellende Wirkung. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem "Moodfood" Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In [...]

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Moodfood: Genussvolle Stimmungsbooster | Interview Onlinekongress Kräuterheilkunde

Von |2025-08-10T16:16:24+02:00Juni 13th, 2023||

Finden Sie heraus, wie Kräuter und Pflanzen aus der Natur Ihre Gesundheit stärken können. Mehr als 35 Experten-Interviews stehen auf dem kostenfreien Onlinekongress "Kräuterheilkunde" mit der Moderatorin Ruby Nagel vom 27.10.-05.11.2023 zur Verfügung. Gleich an Tag 1, 29.08.2025 gibt es das Interview mit Dr. Sabine Paul "Moodfood: Genussvolle Stimmungsbooster" zur Frage, wie Kräuter und Gewürze zur Stimmungsaufhellung eingesetzt werden können. Zum Programm und kostenfreier Anmeldung: Hier klicken!

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NervenPower Winterbäckerei: Neue 9. Auflage des Rezept-E-Books | 1 neues Rezept, 2 neue Bonustipps Plätzchenbacken

Von |2024-11-28T16:42:09+01:00Dezember 4th, 2021||

Wie gelingt die Winterbäckerei, wenn sie zugleich köstlich sein soll, aber nicht so viel Zucker haben darf. Und glutenfrei wäre auch gut? Dazu prallvoll mit Nährstoffen, die das Gehirn unterstützen, die Stimmung heben und ein glückliches Lächeln aufs Gesicht zaubern? Wenn sie nach solchen süßen - und ein paar herzhaften - Köstlichkeiten suchen, die schnell zubereitet sind: Holen Sie sich das E-Book "NervenPower-Winterbäckerei"! Am 28.11.2024 ist die 9. Auflage aktualisiert erschienen, mit 1 neuen Rezept (Stollen-Minis) und mit 2 neuen Bonus-Tipps zum Plätzchenbacken (Zuckergehalt bei Zutaten reduzieren) Zum E-Book [...]

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Moodfood: nervenstark und gut gelaunt | Webinar für Knauer Wissenschaftliche Geräte GmbH, Berlin

Von |2025-02-04T13:40:53+01:00März 9th, 2021|, |

Winterblues, frühjahrsmüde, Homeoffice-Tristesse, oder einfach nur ein „Bad Hair Day“? – Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Studien haben für verschiedene Nahrungskomponenten eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgewiesen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem „Moodfood“ Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Frühjahrs-Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz, starke Nerven und frische Energie. In diesem [...]

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Moodfood: gut gelaunt und nervenstark | Webinar für DZ-Bank, Frankfurt

Von |2024-09-24T16:49:31+02:00Februar 17th, 2021|, |

Homeoffice-Blues, Wintertief, frühjahrsmüde oder einfach nur ein „Bad Hair Day“? – Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Studien haben für verschiedene Nahrungskomponenten eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgewiesen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem „Moodfood“ Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Frühjahrs-Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In diesem Webinar erfahren [...]

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Moodfood | Webinar für KfW Bank, Frankfurt

Von |2023-09-22T10:05:45+02:00Februar 16th, 2021|, |

Winterdepression, frühjahrsmüde, Homeoffice-Blues, oder einfach nur ein "Bad Hair Day"? - Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken? Verschiedene Nahrungskomponenten zeigen in Studien eine stimmungsaufhellende Wirkung. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem "Moodfood" Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In diesem Webinar erfahren Sie: [...]

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Ernährung in bewegten Zeiten | Webinar für Siemens Mobility Nord

Von |2021-02-15T10:57:56+01:00Februar 15th, 2021|, |

Ernährung in Zeiten von Corona und Homeoffice - keine einfache Sache. In diesem Webinar geht es darum, wie Ernährung hilft, gut gelaunt und nervenstark zu bleiben oder zu werden, trotz aller Herausforderungen. Wie ein solches "Moodfood" mit einfachen und schnellen Rezeptideen für Mittagspausen und Snacks gelingen kann, erfahren Sie in diesem Vortrag. Dieses Webinar findet in Kooperation mit der Siemens-Betriebskrankenkasse statt.   Sie möchten auch einen Moodfood-Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen? Sehr gerne, melden Sie sich einfach über das Kontaktformular (hier klicken) bei mir.  

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Moodfood-Webinar: Stimmungsbooster mit Genuss | Online

Von |2020-12-22T14:08:25+01:00Dezember 22nd, 2020||

Lange dunkle Wintertage, „Bad Hair Days“, Winterdepression, Corona: Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben: Wir zünden die Moodfood-Rakete. In diesem Webinar erfahren Sie: Welches Moodfood tatsächlich Effekte im Gehirn auslöst Welche Basis (Raketentreibstoff) notwendig ist Wie Sie 9 Stimmungsbooster einsetzen, um abzuheben: Das Spektrum reicht von Gewürzen über ätherische Öle und Speisen bis zu Getränken 8 Rezepte, die verschiedene Booster effektvoll kombinieren Moodfood-Techniken, die in 15 Sekunden wirken Know-how, welche Komponenten NICHT wirken Worauf Sie beim Einkauf achten sollten und andere praktische Tipps Studien haben für [...]

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Boost your mood with food | Online-Vortrag für Accenture

Von |2020-11-12T18:17:59+01:00November 11th, 2020|, |

In der dunkeln, grauen Jahreszeit kann die Stimmung gelegentlich einen Kick gebrauchen. Bei einem weitern Corona-Lockdown ganz besonders. In diesem Online-Vortrag erfahren die Teilnehmer*innen, welche Nahrungsmittel und Nahrungskomponenten eingesetzt werden können, um nachweislich stimmungsförderliche Effekte zu erreichen. Mit Rezeptbeispielen für die praktische Umsetzung. Der Vortrag findet in englischer Sprache statt.

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Nervennahrung in Krisenzeiten: 5 Praxistipps für cleveres Snacking

Von |2020-07-21T12:53:22+02:00Juli 21st, 2020|Brainfood, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gewicht, Gewürze, Konzentration, Kräuter, Nervennahrung, Schlaf, Sinne, Snacks, Stimmung, Stress, Stressmanagement|

Krisen wie Stress am Arbeitsplatz, Jonglieren zwischen Arbeits- und Privatleben, Krankheiten in der Familie oder stark belastende Zeiten wie Corona – wer braucht da nicht den Griff zu leckerer Nervennahrung? Aber wenig, was als „Nervennahrung“, „Moodfood“ oder „Soulfood“ angepriesen wird, stärkt das Nervenkostüm tatsächlich und vermittelt einen Wohlfühleffekt ohne schlechtes Gewissen oder Hüftgold. In diesem Artikel erfahren Sie: Worauf es bei echter Nervennahrung ankommt 5 Praxis-Tipps für wirksame Nervennahrung-Snacks Wie der ultimative Nervennahrung-Snack gelingt: NervenPower-Crossies Gut gemeint, aber unwirksam? - Worauf es bei echter [...]

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