Mehr Stress-Resistenz mit „coolem“ Gemüse und Obst?

Von |2022-07-27T22:07:19+02:00Juli 28th, 2022|antidepressiv, Bauchhirn, Beeren, Brainfood, Brainfood-Praxis, Darm, Depression, Ernährung, Gehirn, Getränke, Gewürze, Hülsenfrüchte, Kräuter, Mittagessen und Abendessen, Nervennahrung, Stimmung, Stress, Stressmanagement, Vitamine|

Menschen mit einem höheren Obst- und Gemüseverzehr empfinden Stress weniger stark. Aber kann man konkreter sagen, ob bestimmte Obst- oder Gemüsesorten besonderen Stress-Schutz verleihen? Eine Studie aus Australien bringt Licht ins Dunkel – oder besser: ins Bunte von Obst und Gemüse. In diesem Artikel erfahren Sie: Wie Stressempfinden und Ernährung zusammenhängen Welche Obst- und Gemüsesorten den Stress am besten abperlen lassen Welche weiteren Erkenntnisse zu „coolem“ Gemüse und Obst existieren Rezeptideen mit Nahrungsmitteln, die einen Stress-Schutzschild aufbauen Nachhaltige Nervennahrung: Gute Quellen für die Stress-weg-Sorten [...]

Onlinekongress Ernährungsrevolution | Vortrag am 31.03.

Von |2019-03-30T12:13:20+01:00März 30th, 2019||

Mittlerweile gelten fast 80 Prozent unserer Erkrankungen als ernährungsbedingt. Mit diesem Online-Kongress von Biologe und Apotheker Stefan Wiese und einem Netzwerk von ausgesuchten Experten sollen Wissen, Erfahrungen und Tipps zum Thema "Richtige Ernährung" ebenso vermittelt werden wie zum Thema "Nachhaltigkeit bei der Erzeugung unserer Lebensmittel". >> Hier geht's zur kostenfreien Anmeldung   Freitag, den 29.03. – Der große Wildpflanzen Tag. 1. Dr. Markus Strauß: Erschaffung von Essbaren Wildpflanzenparks in ganz Deutschland 2. Dr. Christine Volm: Clean Eating: ursprüngliche Nahrung in einer modernen gesunden Lebensweise. Samstag, den 30.03. – Deinem [...]

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