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Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv. | Vortrag für IHK Darmstadt

Von |2021-06-17T09:25:28+02:00Oktober 23rd, 2019|, |

„Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv." Brainfood für mehr Nervenstärke und Leistungskraft. Erfahren Sie welche Nahrungsmittel die Konzentration und das Gedächtnis wirklich stärken. Lernen Sie Brainfood kennen, das Ihnen trotz akuter Stresssituationen dabei hilft, Top-Leistungen abzurufen. Erleben Sie Dr. Sabine Paul, Molekular- und Evolutionsbiologin sowie Expertin für genussvolle Gehirnfitness und Stressschutz, mit dem außergewöhnlichen Vortrag, wie sich Brainfood positiv auf Gesundheit und geistige Leistungskraft auswirkt und was Sie sonst noch auf natürliche Weise konzentrierter macht. Inhalte: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel [...]

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Gehirn- und Immunfood: Gesunde Süßigkeiten, Snacks & Co. | Online-Kurs

Von |2019-09-26T00:01:41+02:00September 26th, 2019||

Tägliche Vitalstoffraketen für Kinder & Eltern. Dieser Online-Kurs findet in Kooperation mit dem Kindergesundheitsportal "Glücksknirpse" statt. In diesem Onlinekurs (nicht nur) für Eltern erfährst Du u.a. Wie Du die Ernährung Deiner Familie auf einfache und attraktive Weise viel, viel gesünder gestalten kannst. Zuckerarm & widerstandsarm – in Form von gesunden Süßigkeiten, Snacks & Co.! Zünde leckere & begehrte Vitalstoffraketen, die sowohl das Immunsystem als auch das Gehirn boosten. Für ein waches, leistungsfähiges Gehirn – und für beste Voraussetzungen, um chronischen & akuten Krankheiten vorzubeugen. Flink & einfach – ohne dafür stundenlang in der Küche stehen zu müssen. Für Zwischendurch oder als Upgrade der normalen Mahlzeiten. Für daheim oder unterwegs. Stell Dir vor… [...]

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Zucker zerfrisst das Gedächtnis. Drei Alternativen fürs Gehirn.

Von |2022-01-29T11:50:04+01:00September 22nd, 2019|ADHS, Alzheimer, antidepressiv, Brainfood, Depression, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gehirn-Doping, Intelligenz, Kinder, Konzentration, Lernen, Nervennahrung, Störfaktoren, Stress|

Das Gehirn braucht Zucker als Brennstoff. So heißt es. Aber stimmt das auch? Und was ist mit dem „kandierten“ Gehirn und „Karies“, sprich Löchern, im Gedächtnis? In diesem Artikel erfahren Sie mehr zu: Warum braucht das Gehirn Zucker? Zucker zerfrisst das Gedächtnis Zuckerglück: Supermarkt, Tankstellen, Fahrsteig-Automaten und die kleinen Geschenke in der Bahn – man hat’s nicht leicht… Zucker: Drei Alternativen fürs Gehirn Warum braucht das Gehirn Zucker? Foto: Pixabay Zucker liefert Energie. Der Einfachzucker Glukose (Traubenzucker) stellt diese Energie sehr schnell [...]

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Gehirndoping mit Gewürzen: Chimichurri und die Wirkung von Apigenin

Von |2021-01-24T10:52:38+01:00Juni 14th, 2019|antidepressiv, Depression, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gehirn-Doping, Gewürze, Kräuter, Schlaf|

Chimichurri ist eine argentinische Kräutersauce. Sie wird traditionell zu gegrilltem Fleisch serviert. Die Hauptzutaten sind Petersilie (viel!), Knoblauch, Zwiebel, Oregano, Thymian, Chili - und ein Lorbeerblatt. Petersilie ist besonders reich an dem sekundären Pflanzenstoff Apigenin. Apigenin ist ein Polyphenol, genauer gesagt ein Flavonoid. Es hat besondere Eigenschaften, die günstig für optimale Nervenfunktionen sind: Polyphenole, speziell auch Apigenin sind antientzündlich und antioxidativ. Das schützt beispielsweise Nervenzellen vor Stress- und Alterungsschäden. Apigenin kann auch die Blut-Hirn-Schranke überqueren und bindet im Gehirn an GABA-Rezeptoren. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein Gehirnbotenstoff, der Entspannung [...]

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Mehr Hirnschmalz: Konzentration und Gedächtnis genussvoll steigern | Vortrag Schule Karben

Von |2019-09-23T18:51:34+02:00April 30th, 2019||

Lassen sich Konzentration und Gedächtnisstärke tatsächlich mit Ernährung steigern? In diesem Vortrag mit Kostproben erfahren Sie: Warum „Brainfood“ kein Modethema ist, sondern essentiell für die Gehirnfunktionen Wie das 3x3 der Gehirnnahrung aussieht: Neun Lebensmittelgruppen, die Konzentration, Motivation, Leistungsstärke bei Klausuren und einen guten Schlaf-Wach-Rhythmus fördern Welche zwei Nahrungsmittelbestandteile für besondere Konzentrationstiefs und Gedächtnislücken sorgen und welche genussvollen, schnell zubereiteten Alternativen es gibt Welche „Blitzhelfer“ und „Genuss-Dopings“ vor Klausuren tatsächlich wirksam sind Wie die Erfahrungen und Effekte in Schulen und Unternehmen aussehen, die Schüler/innen oder Mitarbeiter/innen zum Thema Brainfood fortgebildet [...]

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Gehirnleistung steigern mit Brainfood: Power für Geist und Gaumen | Vortrag Bayer Pharma Berlin

Von |2019-03-05T14:29:33+01:00März 5th, 2019||

Lunch & Learn: Im Vortrag zur Mittagszeit geht es um Grundlagenwissen zum Einfluss von Ernährung und Stress auf Konzentrations- und Merkfähigkeit, praktische Tipps und Rezeptideen für schnelle Top-Versorgung im Büroalltag („Blitzhelfer“), sowie genussvolle Methoden zur langfristigen Steigerung der Gehirnleistung. Die Teilnehmer sind im Anschluss in der Lage mit einfachen Maßnahmen gezielt die Leistungsfähigkeit des Gehirns positiv zu beeinflussen.

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Gehirndoping mit Gewürzen | Live-Workshop Rodewisch (Vogtland, Sachsen) | nur noch 2 Plätze frei

Von |2023-02-01T09:50:49+01:00Februar 25th, 2019||

Der Live-Workshop "Gehirndoping mit Gewürzen" findet in Kooperation mit Steffi Pausch und Carli's Kaffeerösterei in Rodewisch statt. Für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer steht eine außergewöhnliche Erfahrung auf dem Programm, wie Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis genussvoll gesteigert werden können. Natürlich mit Brainfood- und Gewürz-Kostproben vor Ort und zum Mitnehmen - damit zu Hause "nachgedopt" werden kann. Mit dabei: 12 Premium-Gewürze 2 Gewürz-Mischungen: selbst mischen und mitnehmen, tolle Geschenkidee spannende Infos zum Gehirn Gewürz-Snacks verkosten Gewürz-Magazine zum Mitnehmen Workshop-Dauer: ca.2,5 Stunden, mit Zeit für Fragen und Antworten Workshop-Ort: Carli’s Kaffeerösterei, Postplatz 6, 08228 Rodewisch Anmeldung bei: Steffi [...]

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NervenPower durch Brainfood | Vortrag DZ-Bank Frankfurt

Von |2019-11-26T16:29:00+01:00Januar 17th, 2019||

Impulsvortrag für mehr Nervenstärke, Konzentrationsfähigkeit und einem stärkeren Gedächtnis bei der DZ-Bank in Frankfurt a.M., in Zusammenarbeit mit der Siemens-Betriebskrankenkasse.

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Brainfood in der Schule | Oberstufen-/Elternvortrag Leibnizschule Wiesbaden

Von |2018-11-13T18:15:07+01:00November 5th, 2018||

Projekt "Brainfood in der Schule": Nach dem Vortrag für das Lehrerkollegium im Februar 2018, einer Cafeteria-Beratung im August 2018 und den Schüler/innen-Vorträgen (Klassen 5-9 und E) am 12. und 13. November 2018 folgt nun der Vortrag für die Schülerinnen und Schüler der Oberstufe und für Eltern an der Leibnizschule Wiesbaden.

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Gehirndoping mit Gewürzen | Workshop in Düsseldorf – ausgebucht

Von |2018-11-04T22:10:25+01:00November 4th, 2018||

Workshop für die Teilnehmer/innen des LCHF-Kongresses. Hier geht's zum Kongress-Flyer (hier klicken).

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