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Kaffee & Kopfschmerzen? Überraschende Erkenntnisse für Genießer

Von |2025-07-02T16:53:38+02:00Mai 1st, 2024|Kaffee, Kopfschmerzen, Migräne|

Kaffee wird aufgrund seines Koffeins immer wieder als Auslöser (Trigger) für Migräne und Kopfschmerzen diskutiert. Aber: Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke – ebenso andere koffeinhaltige Getränke. Ein vollständiger Verzicht fällt Vielen schwer. Und: Ist er überhaupt notwendig? Eine aktuelle Studie hat den Zusammenhang untersucht und liefert wichtige Erkenntnisse für den Alltag und die medizinische Beratungspraxis. In diesem Artikel erfahren Sie: Koffein und Migräne: Gibt es einen Zusammenhang zwischen Häufigkeit, Dauer und Intensität von Kopfschmerzen abhängig von der aufgenommenen Koffeinmenge? Wieviel Koffein kann getrunken werden? Was bedeutet dies [...]

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Kakao für Hirn, Herz und Haut | Interview Onlinekongress „Pflanzenmedizin“

Von |2024-07-12T16:21:11+02:00März 12th, 2024||

Alte, neue und wiederentdeckte Heilverfahren, die den Alltag erleichtern und Ihre Gesundheit tiefgreifend unterstützen können werden auf diesem kostenfreien Onlinekongress vom 02.-11.08.2024 vorgestellt. An Tag 1, 02.08.2024: Interview mit Prof. Dr. Sabine Paul: "Kakao für Hirn, Herz und Haut". Zum Kongressprogramm und kostenfreier Anmeldung: Hier klicken!

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Genuss-Inspiration fürs Gedächtnis: Löwenzahn

Von |2025-02-20T13:09:23+01:00März 10th, 2024|Alzheimer, antientzündlich, Brainfood, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gewicht, Kräuter|

Wussten Sie schon, dass Löwenzahn nicht nur Asphalt sprengt, sondern auch dem Gedächtnis auf die Sprünge hilft? Ab März sprießen die Löwenzahnblätter mit sattem Grün. Löwenzahn ist berühmt für seine Bitterstoffe, die im Frühjahr Leber, Lymphe und Stoffwechsel in Schwung bringen. Er ist daher traditionell wichtiger Bestandteil von Bitterpulver, Bittertropfen und Kräuterbitter zur Verdauungsförderung und zum Abnehmen. Kulinarisch hat der Löwenzahn mit seinen Vorzügen auch die Küche erobert. Seine gezackten Blätter verleihen Salaten eine erfrischende, leicht bittere Note. Die Blüten hinterlassen in Gelees und Weinen einen feinen Hauch [...]

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Gewürze bei Hashimoto | Interview auf Onlinekongress „Hashimoto“

Von |2025-07-26T17:59:48+02:00Januar 2nd, 2024||

Auf diesem kostenfreien Online-Kongress vom 01.-10.08.2025 geht es um wirksame Methoden zur Behandlung von Hashimoto, Schilddrüsenüberfunktion und Schilddrüsenunterfunktion. Bei Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto werden oft Gewürze aus dem Speiseplan verbannt. Das muss nicht sein - im Gegenteil: einige Gewürze können sogar bei Hashimoto nützlich sein. An Tag 8 am 08.08.2025 erfahren Sie im Interview von der aus Sat1 Frühstücksfernsehen bekannten Moderatorin Vanessa Blumhagen mit Dr. Sabine Paul "Gewürze bei Hashimoto" mehr zum "do" und "don't" von Gewürzen bei Hashimoto. Zum Kongressprogramm und kostenfreier Anmeldung: Hier klicken!

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Blitzentstressen – was ist das, wie funktioniert es?

Von |2023-12-02T12:09:55+01:00Dezember 2nd, 2023|BGM, Flow, Gehirn, Konzentration, Regeneration, Sinne, Sofort-Helfer, Stimmung, Stress, Stressmanagement|

„Blitzentstressen“ - das klingt wie ein Widerspruch, oder? Entspannen, runterfahren - aber mal wieder hophop in Lichtgeschwindigkeit, denn wir haben ja keine Zeit, sondern dauernd Stress… Nur die Ruhe – es gibt mehr als spannende Lösungen, die uns in kürzester Zeit wieder in Balance bringen. Mehr noch: die uns neue Flügel und nützliche Blickwinkel auf den Stress verleihen. In diesem Artikel erfahren Sie: Was ist Blitzentstressen? Wie funktioniert Blitzentstressen? Wann und wie kann ich mit dem Blitzentstressen loslegen? Blitzentstressen: Was ist das? In der [...]

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Darmkrebs und Ernährung | Fachkreis-Webinar für Apotheken für Torre GmbH

Von |2023-12-01T10:10:23+01:00Dezember 1st, 2023|, |

Dieses Webinar findet für die Torre GmbH statt, als Fachkreis-Webinar für Apothekerinnen und Apotheker Inhalte: Die Bedeutung der Natürlichen Killerzellen Schutzwall Darm: Spezifische Nährstoffe für Mikrobiom und Mucosa Tumorhemmende Getränke aus der Naturapotheke Ernährungsformen: Welche Rolle spielen Bio, Zusatzstoffe, Fleisch und Fisch? Trinkwasser und Darmkrebsrisiko Verblüffende Tipps für den Lebensstil

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2. AUFLAGE: Rezeptsammlung „Die schönsten NervenPower-Rezepte mit Honig“ | Sonderpreis bis 28.05. für Newsletter-Leser

Von |2025-05-18T14:41:18+02:00November 10th, 2023||

Honig ist einer der vielen kostbaren und köstlichen Bienenschätze. Seit Jahrtausenden wird Honig als Nahrungsmittel - und auch als Arznei - verwendet. Er unterscheidet sich in vielen Aspekten von Haushaltszucker und ist definitiv mehr als „nur Zucker“. In diesem E-Book (pdf-Datei) finden Sie ungewöhnliche Infos und die schönsten NervenPower-Rezepte mit Honig: Vorspeisen, Salatdressing: Gratinierter Ziegenkäse, Miso-Ingwer-Dressing Hauptgerichte: Rosmarin-Möhren, geschmorter Radicchio, Lamm-Stifado Desserts und Snacks - herzhaft und süß: Möhren-Chips, Nuss-Crunchy, Brownies, Himbeer-Kokos-Creme, Fruchtleder besondere Getränke: Lavendel-Melisse-Shrub, Sanddorn-Ingwer-Shot, Safran-Moonmilk Zusätzlich erhalten Sie Informationen zu besonderen Honigvarianten: Maiwipfel-Honig Wabenhonig ... und [...]

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Moodfood: nevenstark und gut gelaunt | Webinar für GASAG AG, Berlin

Von |2025-05-15T21:19:04+02:00September 25th, 2023|, |

Frühjahrsmüde, Homeoffice-Blues, Winterdepression oder einfach nur ein "Bad Hair Day"? - Manchmal braucht die Stimmung einen neuen Schub nach oben. Kann Ernährung dann tatsächlich als Stimmungsbooster wirken und die Nerven stärken? Verschiedene Nahrungskomponenten zeigen in Studien eine stimmungsaufhellende Wirkung. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit solchem "Moodfood" Ihre tägliche Ernährung zur Stimmungssteigerung nutzen können. Sie lernen geschickte Kombinationen und einfache Rezepte kennen, die in kurzer Zeit Effekte erzielen und die dem Gehirn und der Seele guttun. Ein Kick für gute Laune, mehr Stress-Resistenz und frische Energie. In [...]

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Brainfood-Praxis: Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel?

Von |2023-08-27T10:33:29+02:00August 27th, 2023|Adaptogene, Ballaststoffe, Brainfood, Brainfood-Praxis, Darm, Ernährung, Gehirn, Gewürze, Konzentration, Kräuter, Mineralstoffe, Nahrungsergänzungsmittel, Pilze, Proteine und Eiweiß, Schlaf, Sport, Stress, Stressmanagement, Vitamine|

Oft heißt es, dass die Nährstoffe in der „normalen“ Ernährung nicht mehr ausreichen, um Körper und Gehirn gut zu versorgen. Dann wird zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln geraten, um die Versorgung sicherzustellen. Ist dies wirklich notwendig? Im folgenden Artikel finden Sie einige wichtige Kriterien und Hintergrundinformationen für den Fall, dass Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden (möchten). Dabei gehe ich auf Fragen ein, die mir häufig gestellt werden, insbesondere natürlich im Zusammenhang mit dem Thema „Brainfood“. Zukünftig werden weitere Aspekte und Unterthemen ergänzt – die Thematik ist komplex. In diesem Artikel erfahren [...]

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Schlaf für eine starke Darm-Hirn-Verbindung | Interview auf dem Online-Kongress „Darm-Hirn-Achse“

Von |2025-05-27T10:11:20+02:00Juli 2nd, 2023||

Darm und Hirn in Balance: Erfahren Sie, wie Sei Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Vom 27.06.-06.07.2025 findet der kostenfreie Online-Kongress "Darm-Hirn-Achse" statt. An Tag 4, 30.06.25 mit dem Interview von Prof. Dr. Sabine Paul zum Thema "Schlaf für eine starke Darm-Hirn-Verbindung". Viele weitere spannende Expertinnen und Experten sind dabei. Zum Kongress-Programm und kostenfreier Anmeldung: Hier klicken

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