Neurotransmitter – Brainfood | Moodfood | Gehirn | Stress | Ernährung | Immunsystem | Schlaf | Hormone | BGM | Dr. Sabine Paul | Frankfurt | Vortrag

Neu: ADHS, Autismus und Ernährung | Onlinekurs | Einführungspreis bis 30.11.23
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Neu: ADHS, Autismus und Ernährung | Onlinekurs | Einführungspreis bis 30.11.23

Neu: ADHS, Autismus und Ernährung | Onlinekurs | Einführungspreis bis 30.11.23

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2023-10-22T10:04:19+02:00Oktober 22nd, 2023|

ADHS und Autismus zählen zu den häufigsten neurologischen Entwicklungsstörungen bei Kindern – und bleiben oft bis ins Erwachsenenalter bestehen. Sie haben gemeinsame Symptome und treten teilweise sogar gemeinsam auf. Die genauen Ursachen für Autismus und ADHS sind bis heute unklar. Das Spektrum der Symptome und die bisherige Forschung zeigen, dass es sich um verschiedene Ursachen und Einflussfaktoren handelt. Immer deutlicher wird aber: Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle. In diesem Online-Kurs erfahren Sie: Wie Gene, Ernährung und das Auftreten von ADHS und Autismus miteinander zusammenhängen Welche Nahrungsmittel die Botenstoffe im Gehirn günstig [...]

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Gehirndoping mit Gewürzen | Interview auf dem Onlinekongress „Faszination Gehirn“
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Gehirndoping mit Gewürzen | Interview auf dem Onlinekongress „Faszination Gehirn“

Gehirndoping mit Gewürzen | Interview auf dem Onlinekongress „Faszination Gehirn“

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2022-11-22T18:44:32+01:00Juli 19th, 2022|

Viele Faktoren beeinflussen die Gesundheit unseres Gehirns und Nervensystems. Dieser kostenfreie Onlinekongress vom 22.-27.11.2022 gibt Einblick in die Themen: Positive Einflussfaktoren für volle Gedächtnis-Power! Wunderwerk Zirbeldrüse Belastungen: Umweltfaktoren, Strahlung, Medien & Co Neurotransmitter, Epigenetik & Biohacking Neurodegenerative Erkrankungen vermeiden Emotionen & Psyche, Meditation Von Freitag, 25.11.22 18:00 Uhr bis Samstag, 26.11.22 18:00: Interview mit Dr. Sabine Paul zu "Gehirndoping mit Gewürzen" Zu den Kongressinfos und zur kostenfreien Buchung: Hier klicken

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Perfekter Schlaf: Die Mikrobiom-Hirn-Achse | Interview auf dem Onlinekongress „Natürlich heilen mit Mikroben“
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Perfekter Schlaf: Die Mikrobiom-Hirn-Achse | Interview auf dem Onlinekongress „Natürlich heilen mit Mikroben“

Perfekter Schlaf: Die Mikrobiom-Hirn-Achse | Interview auf dem Onlinekongress „Natürlich heilen mit Mikroben“

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2023-06-21T10:10:35+02:00Juni 17th, 2022|Online-Kongress|

Kostenfreier Online-Kongress mit fast 30 Expertinnen und Experten zu Themen rund um den Darm und das Darmmikrobiom vom 30.06.-09.07.2023. Mit Experteninterview "Perfekter Schlaf: Die Mikrobiom-Hirn-Achse" an Tag 1 (30.06.2023) mit Dr. Sabine Paul. Hier geht's zum Kongress-Programm und zur kostenfreien Anmeldung

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Rote Beeren und Kakao: Köstliche Synergie fürs Gehirn

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2022-06-24T18:48:56+02:00Juni 11th, 2022|Alzheimer, antidepressiv, antientzündlich, Beeren, Brainfood, Brainfood-Praxis, Ernährung, Frühstück, Gedächtnis, Gehirn, Gehirn-Doping, Kakao, Konzentration, Lernen, Snacks, Stimmung|

Was kann es Schöneres geben, als die Kombination zweier Köstlichkeiten, die einzeln für sich, und noch besser gemeinsam, die Gehirnleistung fördern… Eine Studie zur Kombination von roten Beeren und Kakao kommt zu spannenden Ergebnissen: Diese Kombination boostet die Gehirnfunktionen von älteren Menschen. Warum ist das ein wichtiges Thema – nicht nur für Menschen über 50 Jahren? In diesem Artikel erfahren Sie: Welche Inhaltsstoffe von Nahrungsmitteln die Gehirnalterung verlangsamen und sich besonders positiv auf die Gedächtnisleistung und Problemlösung auswirken Was die Besonderheit der Beeren-und-Kakao-Studie ist Wie Sie diese positiven [...]

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Vitamin C-Wettstreit: Ganze Früchte oder Supplemente für Gehirn, Stimmung und Vitalität?
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Vitamin C-Wettstreit: Ganze Früchte oder Supplemente für Gehirn, Stimmung und Vitalität?

Brainfood, Depression, Ernährung, Fermentiertes, Gehirn, Gehirn-Doping, Immunsystem, Konzentration, Nervennahrung, Stimmung, Vitamine

Vitamin C-Wettstreit: Ganze Früchte oder Supplemente für Gehirn, Stimmung und Vitalität?

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2022-06-24T17:44:16+02:00März 14th, 2021|Brainfood, Depression, Ernährung, Fermentiertes, Gehirn, Gehirn-Doping, Immunsystem, Konzentration, Nervennahrung, Stimmung, Vitamine|

Haben wir Nährstoffmangel? Immer mehr Menschen fürchten, mit einer normalen Ernährung vor allem den Vitamin- und Mineralstoffbedarf nicht mehr decken zu können. Sind Nahrungsergänzungsmittel dann sinnvoll? Eine Studie zum Ausgleich von Vitamin C-Mangel schickte eine vollständige Frucht gegen ein Nahrungsergänzungsmittel ins Rennen – mit einem überraschenden Ergebnis. In diesem Artikel erfahren Sie: Warum wir Vitamin C essen müssen – und wofür wir es brauchen Was wir aus der „Kiwi-Studie“ lernen können Tipps für Vitamin C-reiche Nahrungsmittel und worauf Sie beim Kauf von Vitamin C-Pulvern achten sollten Titelfoto: 55023034, [...]

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Stressbewältigung kulinarisch | Pädagogischer Tag | Astrid-Lindgren-Schule | Fulda
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Stressbewältigung kulinarisch | Pädagogischer Tag | Astrid-Lindgren-Schule | Fulda

Stressbewältigung kulinarisch | Pädagogischer Tag | Astrid-Lindgren-Schule | Fulda

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2020-01-29T13:09:09+01:00Januar 29th, 2020|Seminar|

Brainfood und Anti-Stress-Ernährung im Schulalltag Seminar mit Kostproben, ca. 4 Stunden Inhalt: Ernährung als Basis für die Bildung der Anti-Stress-Gehirnbotenstoffe, die entscheidenden Nahrungsmittelgruppen, Stolperfallen vermeiden Blitzhelfer anwenden langfristig die Energie steigern Es geht in diesem Seminar nicht um Zeitmanagement oder die Bewältigung von persönlichen Stressoren, sondern um die Ernährung als Grundlage für Kraft und Energie, um Stress besser abperlen zu lassen und im zweiten Schritt den persönlichen Stressoren auf die Spur zu kommen.

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Gehirn- und Immunfood: Gesunde Süßigkeiten, Snacks & Co. | Online-Kurs
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Gehirn- und Immunfood: Gesunde Süßigkeiten, Snacks & Co. | Online-Kurs

Gehirn- und Immunfood: Gesunde Süßigkeiten, Snacks & Co. | Online-Kurs

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2019-09-26T00:01:41+02:00September 26th, 2019|Online-Kurs|

Tägliche Vitalstoffraketen für Kinder & Eltern. Dieser Online-Kurs findet in Kooperation mit dem Kindergesundheitsportal "Glücksknirpse" statt. In diesem Onlinekurs (nicht nur) für Eltern erfährst Du u.a. Wie Du die Ernährung Deiner Familie auf einfache und attraktive Weise viel, viel gesünder gestalten kannst. Zuckerarm & widerstandsarm – in Form von gesunden Süßigkeiten, Snacks & Co.! Zünde leckere & begehrte Vitalstoffraketen, die sowohl das Immunsystem als auch das Gehirn boosten. Für ein waches, leistungsfähiges Gehirn – und für beste Voraussetzungen, um chronischen & akuten Krankheiten vorzubeugen. Flink & einfach – ohne dafür stundenlang in der Küche stehen zu müssen. Für Zwischendurch oder als Upgrade der normalen Mahlzeiten. Für daheim oder unterwegs. Stell Dir vor… [...]

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Brainfood @Accenture | Führungskräfte-Programm | Kronberg virtuell
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Brainfood @Accenture | Führungskräfte-Programm | Kronberg virtuell

Brainfood @Accenture | Führungskräfte-Programm | Kronberg virtuell

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2025-06-17T17:24:25+02:00August 31st, 2018|Training|

Führungskräfte-Training für eine der weltweit größten Unternehmensberatungen: „Accenture“ (Managementberatungs-, Technologie- und Outsourcing-Dienstleister mit über 733.000 Mitarbeitern). Dieses Programm ist ein gehirngerechtes Lifestyle- und Ernährungsprogramm für eine größere Leistungsfähigkeit, Stress-Resistenz und Wohlbefinden und wird gemeinsam mit der Healture UG umgesetzt. Dieses als Präsenz-Seminar etablierte Programm wird inzwischen auch als virtuelles Programm angeboten. Sie möchten in Ihrem Unternehmen ebenfalls die Gehirnleistung durch eine passende Ernährung und Lebensstil steigern? Kontaktieren Sie mich (hier klicken) – und wir passen dieses Programm an Ihre Bedürfnisse an.

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