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Stressbewältigung kulinarisch | Pädagogischer Tag | Astrid-Lindgren-Schule | Fulda

Von |2020-01-29T13:09:09+01:00Januar 29th, 2020||

Brainfood und Anti-Stress-Ernährung im Schulalltag Seminar mit Kostproben, ca. 4 Stunden Inhalt: Ernährung als Basis für die Bildung der Anti-Stress-Gehirnbotenstoffe, die entscheidenden Nahrungsmittelgruppen, Stolperfallen vermeiden Blitzhelfer anwenden langfristig die Energie steigern Es geht in diesem Seminar nicht um Zeitmanagement oder die Bewältigung von persönlichen Stressoren, sondern um die Ernährung als Grundlage für Kraft und Energie, um Stress besser abperlen zu lassen und im zweiten Schritt den persönlichen Stressoren auf die Spur zu kommen.

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Brainfood @Avaloq | Führungskräfteprogramm | Schweiz

Von |2020-11-21T09:01:27+01:00Januar 24th, 2020||

Führungskräfte-Training für Avaloq, einer der führenden Hersteller von Digital-Banking- und Kernbanken-Systemen, sowie Anbieter von Software as a Service (SaaS) und Business Process as a Service (BPaaS) für Banken und Vermögensverwalter. Dieses Programm ist ein gehirngerechtes Lifestyle- und Ernährungsprogramm für eine größere mentale und körperliche Leistungsfähigkeit, Stress-Resistenz und Wohlbefinden und wird gemeinsam mit der Healture UG umgesetzt.

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Gehirn. Gewürze. Genuss. – Was bringt die grauen Zellen in Schuss? | Vortrag | Schloss Monrepos | Neuwied | abgesagt

Von |2020-03-17T10:22:12+01:00Januar 19th, 2020||

Vortrag im Rahmen der Reihe "Was essen wir in Zukunft?" Mit der Vortragsreihe „Was essen wir in Zukunft?“ greift Monrepos, das Archäologische Forschungszentrum und Museum für menschliche Verhaltensevolution, ein aktuelles weltpolitisches Thema auf, welches sicherlich zu einer der größten Herausforderungen der Menschheit werden wird. In fünf Vorträgen werden ganz unterschiedliche Gesichtspunkte zu diesem Thema angesprochen: wie das Jagen und Sammeln in der Alt- und Mittelsteinzeit unser Verhalten formte, der folgenschwere Übergang zu Ackerbau und Viehzucht in der Jungsteinzeit, die komplexen Zusammenhänge zwischen Ernährung und körperlicher sowie geistiger Fitness und [...]

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Gehirndoping mit Gewürzen II: Schlaf und Stimmung optimieren | Workshop | LCHF-Kongress | Düsseldorf – ausgebucht

Von |2020-01-19T15:03:01+01:00Januar 19th, 2020|

Dieser Workshop lüftet die Geheimnisse, wie Gehirndoping mit Gewürzen für besseren Schlaf und natürliche Stimmungsaufhellung funktioniert. Dann erstellen wir gemeinsam eine hocharomatische Gewürzmischung, die in der Küche vielfältig einsetzbar ist und die entspannte Atmosphäre des mediterranen Lebens einfängt. Eine Portion dieser Mischung nehmen Sie samt Rezept mit nach Hause, damit Sie immer wieder „nachdopen“ können. Sie verkosten diese Gewürzmischung auf einem Snack zum Chillen, der ein entspanntes Lächeln aufs Gesicht zaubert. Als köstlichen Abschluss lernen Sie ein duftendes Betthupferl mit exquisiten Zutaten kennen und erfahren, welche Gewürze und Aromen [...]

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Schlemmen für den Schlaf? – Ernährungskniffe gegen Ruhekiller | Vortrag LCHF-Kongress | Düsseldorf

Von |2020-01-19T14:45:26+01:00Januar 19th, 2020||

Schlafstörungen sind eine neue Volkskrankheit: Mehrere Millionen Menschen beklagen eine schlechte Schlafqualität oder können mehrfach pro Woche nicht gut ein- oder durchschlafen. Damit steigt das Risiko für Erschöpfung, gefährliche Unfälle, Leistungseinbußen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Dieser Vortrag zeigt, warum eine kohlenhydratreduzierte, gehirngerechte Ernährung entscheidend ist für einen tiefen, erholsamen Schlaf und welche Rolle häufig nicht beachtete Nahrungskomponenten spielen. >Hier geht es zu Infos und zur Anmeldung zum 4. Low Carb/LCHF-Kongress in Europa  

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NervenPower durch Brainfood | öff. Vortrag | Hitdorf b. Leverkusen

Von |2019-12-28T22:21:00+01:00Dezember 28th, 2019||

Das moderne Leben fordert uns heutzutage viel ab. Ist es möglich durch Nahrungsmittel den Stressfaktor zu senken, die Konzentration zu erhöhen und das Gedächtnis zu steigern? Die Antwort ist: Ja! Dr. Sabine Paul bringt in ihrem Vortrag auf genussvolle Weise Licht ins Dunkel: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel die Konzentration, den Fokus und das Gedächtnis wirklich stärken. Blitzhelfer und Booster: Sie lernen Brainfood kennen, mit dem Sie bei akutem Stress in Sekundenschnelle Top-Gehirnleistung abrufen können oder Ihre geistige Leistungskraft langfristig [...]

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Brainfood Maitake: Ein Vitalpilz stärkt Gehirnfunktionen und Immunsystem

Von |2021-05-17T22:13:20+02:00November 28th, 2019|Alzheimer, antidepressiv, Bauchhirn, Brainfood, Darm, Depression, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gewicht, Haut, Immunsystem, Konzentration, Lernen, Mittagessen und Abendessen, Nervennahrung, Pilze, Stress, Stressmanagement|

Speisepilze sind weltweit beliebt. In letzter Zeit richtet sich in westlichen Ländern die Aufmerksamkeit zusätzlich auf sogenannte Vitalpilze. Sie haben wegen ihrer gesundheitsförderlichen Eigenschaften seit Jahrtausenden einen festen Platz in der asiatischen Medizin und asiatischen Ernährung. Einige Vitalpilze, wie Maitake, sind köstliche Speisepilze. Maitake hat außerdem spannende Wirkungen auf die Gehirnfunktionen und das Immunsystem. In diesem Artikel erfahren Sie: was Maitake ist, welche besonderen Inhaltsstoffe in Maitake stecken, warum Maitake als Brainfood interessant ist, welche weiteren Wirkungen und medizinischen Anwendungen es für Maitake gibt, wie es um Sicherheit, [...]

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Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv. | Vortrag für IHK Darmstadt

Von |2021-06-17T09:25:28+02:00Oktober 23rd, 2019|, |

„Brainfood im Business: Flink. Köstlich. Effektiv." Brainfood für mehr Nervenstärke und Leistungskraft. Erfahren Sie welche Nahrungsmittel die Konzentration und das Gedächtnis wirklich stärken. Lernen Sie Brainfood kennen, das Ihnen trotz akuter Stresssituationen dabei hilft, Top-Leistungen abzurufen. Erleben Sie Dr. Sabine Paul, Molekular- und Evolutionsbiologin sowie Expertin für genussvolle Gehirnfitness und Stressschutz, mit dem außergewöhnlichen Vortrag, wie sich Brainfood positiv auf Gesundheit und geistige Leistungskraft auswirkt und was Sie sonst noch auf natürliche Weise konzentrierter macht. Inhalte: Effektives Brainfood – für mehr Nervenstärke und Leistungskraft: Wir lüften das Geheimnis, welche Nahrungsmittel [...]

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Alkohol und das zweite Gehirn: Rotwein hat die Nase vorn

Von |2021-07-31T15:07:59+02:00Oktober 5th, 2019|Alkohol, Bauchhirn, Bier, Brainfood, Darm, Ernährung, Gehirn, Getränke, Immunsystem, Nervennahrung, Stimmung, Störfaktoren, Wein|

Alkohol kann das Gehirn massiv schädigen – aber auch positive Effekte erzielen. Diesmal geht es nicht um unser „Kopfgehirn“, sondern um den Effekt von Alkohol auf unser „zweites Gehirn“, das „Bauchhirn“. Darunter versteht man die Einheit des Nervensystems rund um den Magen-Darmtrakt, die Darmschleimhaut und die Darmflora (Mikroorganismen des Darms). Kopf- und Bauchhirn stehen übrigens durch den Vagusnerv direkt miteinander in Funkkontakt. In diesem Artikel erfahren Sie: Welche alkoholischen Getränke die Vielfalt der Darmflora fördern können Welche nicht-alkoholischen Alternativen in Frage kommen, um ähnliche Effekte zu erzielen [...]

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Die geheime Sprache zwischen Darm und Hirn | Vortrag Onlinekongress Darmgesundheit

Von |2020-01-24T11:27:21+01:00Oktober 4th, 2019||

Der Onlinekongress Darmgesundheit vermittelt vom 03.02.-09.02.2020 in 34 Interviews mit Ärzten, Heilpraktikern, Betroffenen, Autoren und anderen Experten in einem 3-Phasen-Ansatz: Die wirkliche Ursache für hartnäckiges Übergewicht, ständige Erschöpfung und chronische Schmerzen zu verstehen, Übergewicht, Erschöpfung und Schmerzen loszuwerden und die geheimen Abkürzungen zu einem gesunden, energetischen Darm zu entdecken. Mit Interview von Dr. Sabine Paul am 09.02.2020 zum Thema "Die geheime Sprache zwischen Darm & Hirn". >> zu Infos, Programm und kostenfreier Anmeldung hier klicken  

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