Honig – Brainfood | Moodfood | Gehirn | Stress | Ernährung | Immunsystem | Schlaf | Hormone | BGM | Dr. Sabine Paul | Frankfurt | Vortrag

NEU: Rezeptsammlung „Die schönsten NervenPower-Rezepte mit Honig“ | Sonderpreis
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NEU: Rezeptsammlung „Die schönsten NervenPower-Rezepte mit Honig“ | Sonderpreis

NEU: Rezeptsammlung „Die schönsten NervenPower-Rezepte mit Honig“ | Sonderpreis

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2023-12-05T08:40:46+01:00November 10th, 2023|NEU|

Honig ist einer der vielen kostbaren und köstlichen Bienenschätze. Seit Jahrtausenden wird Honig als Nahrungsmittel - und auch als Arznei - verwendet. Er unterscheidet sich in vielen Aspekten von Haushaltszucker und ist definitiv mehr als „nur Zucker“. In diesem E-Book (pdf-Datei) finden Sie die schönsten NervenPower-Rezepte mit Honig: Vorspeisen, Salatdressing: Gratinierter Ziegenkäse, Miso-Ingwer-Dressing Hauptgerichte: Rosmarin-Möhren, geschmorter Radicchio, Lamm-Stifado Desserts und Snacks - herzhaft und süß: Möhren-Chips, Nuss-Crunchy, Brownies, Himbeer-Kokos-Creme, Fruchtleder besondere Getränke: Lavendel-Melisse-Shrub, Sanddorn-Ingwer-Shot, Safran-Moonmilk Zusätzlich erhalten Sie Informationen zu besonderen Honigvarianten: Maiwipfel-Honig Wabenhonig Mit günstigem Einführungspreis bis 31.12.2023 [...]

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Bienenbrot und Bienensummen | Interview auf dem Onlinekongress „Bienen“
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Bienenbrot und Bienensummen | Interview auf dem Onlinekongress „Bienen“

Bienenbrot und Bienensummen | Interview auf dem Onlinekongress „Bienen“

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2023-11-16T13:41:12+01:00November 10th, 2023|Online-Kongress|

Kostenfreier Onlinekongress "Bienen, Hüterinnen der lebendigen Erde" vom 13.-20.11.2023 Die Kongressinitiatorin Christel Ströbel hat spannende Menschen zum Thema Bienen interviewt: Die Beiträge zur Bienenmedizin geben wertvolle Impulse rund um Honig, Bienenbrot, Wachs, Propolis, Pollen, Bienengift und sogar die Bienenstockluft. Wie Bienen gesund bleiben, wie artgerechte Bienenhaltung aussieht und was wir dazu beitragen können, ist ebenfalls in sehr interessanten Interviews zu erfahren. Ich freue mich schon sehr auf diesen Kongress und werde nicht nur zu Bienenbrot und der Bienenatmung an Tag 1 (13.11.23) sprechen - sondern mit großem Genuss den weiteren [...]

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Wie Wabenhonig Stress vertreibt und im Winter stärkt
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Wie Wabenhonig Stress vertreibt und im Winter stärkt

Bienen, Ernährung, Gewicht, Honig, Immunsystem, Natur, Nervennahrung, Snacks, Stimmung, Stress, Stressmanagement

Wie Wabenhonig Stress vertreibt und im Winter stärkt

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2023-11-09T14:22:03+01:00November 9th, 2023|Bienen, Ernährung, Gewicht, Honig, Immunsystem, Natur, Nervennahrung, Snacks, Stimmung, Stress, Stressmanagement|

Bienen halten mit Wabenhonig einen besonderen Schatz für uns bereit. Wer in der dunklen Jahreszeit gestresst ist, oft zu Süßem greift und sich mit laufender Nase oder Halsschmerzen quält, findet bei Wabenhonig eine weitgehend unbekannte Hilfe. Wabenhonig gilt als ein neues „functional food“ oder Superfood, also ein Lebensmittel mit besonders wertvollen Inhalten für die Gesundheit. 1. Was ist Wabenhonig? Wabenhonig ist ein Stück Bienenwabe, das Honig enthält und noch mit kleinen Wachsdeckeln auf den Waben verschlossen und geschützt ist. Er enthält also zwei Komponenten: [...]

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Kretas Gesundheits-Geheimnisse
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Kretas Gesundheits-Geheimnisse

antidepressiv, antientzündlich, Brainfood, Gehirn, Gewicht, Gewürze, Hülsenfrüchte, Kräuter, Mittagessen und Abendessen, Stimmung, Tee, Wein

Kretas Gesundheits-Geheimnisse

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2023-06-14T16:50:08+02:00Juni 14th, 2023|antidepressiv, antientzündlich, Brainfood, Gehirn, Gewicht, Gewürze, Hülsenfrüchte, Kräuter, Mittagessen und Abendessen, Stimmung, Tee, Wein|

Auf Kreta ist die Lebenserwartung überdurchschnittlich hoch. Woran liegt es? - Häufig wird auf die „Mittelmeer-Ernährung“ verwiesen. Vielleicht gibt es aber noch andere Faktoren? Kürzlich war ich auf Kreta und habe mich dort in die Kräuterwelt vertieft. Bei dieser Gelegenheit hat mir eine Kreterin ihre Favoriten der kretischen Ernährung genannt und mir ein Gesundheits-Geheimnis verraten, das für die Einheimischen zusätzlich eine Schlüsselrolle spielt…. In diesem Artikel erfahren Sie: Ernährungsforschung aktuell: Was sind die gesündesten Ernährungsformen gegen Zivilisationskrankheiten? Die Mittelmeer-Ernährung: Wie sie wirklich zusammengesetzt ist – und welches das [...]

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Kräuterlimonade Toskana: flüssiges Brainfood – nicht nur im Sommer ein Highlight fürs Gehirn

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2022-08-16T12:58:57+02:00August 16th, 2022|Alzheimer, antidepressiv, Bauchhirn, Brainfood, Brainfood-Praxis, Darm, Depression, Ernährung, Gehirn, Gehirn-Doping, Getränke, Gewürze, Kräuter, Lernen, Natur, Sinne, Stimmung|

Es ist heiß, der Blutdruck niedrig, die Konzentration schwächelt und das Gehirn grüßt erschöpft mit kleinen Gedächtnisaussetzern. Wasser trinken hilft, aber es ist auf Dauer für die meisten kein besonders prickelndes Geschmackserlebnis. Statt zu industriellen Erfrischungsgetränken zu greifen, die entweder übersüßt oder mit fragwürdigen Zuckeraustauschstoffen oder gar Süßstoffen angereichert sind, empfehle ich Ihnen eine selbstgemachte Kräuterlimonade als genussvollen Kick für Körper und Gehirn. Übrigens: Nicht nur im Sommer bringt eine solche Kräuterlimo das Gehirn in Schwung! In diesem Artikel erfahren Sie: Wie Sie mit Gartenkräutern oder Wiesenkräutern eine [...]

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Brainfood-Nährstoffaufnahme optimieren: Lohnt sich Bio? – Und was bedeuten Bio-Siegel?
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Brainfood-Nährstoffaufnahme optimieren: Lohnt sich Bio? – Und was bedeuten Bio-Siegel?

Brainfood, Gehirn

Brainfood-Nährstoffaufnahme optimieren: Lohnt sich Bio? – Und was bedeuten Bio-Siegel?

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2022-10-22T19:15:11+02:00Juni 3rd, 2021|Brainfood, Gehirn|

Fehlen notwendige Nährstoffe für den Körper und auch für das Gehirn, kommt es zu Mangelerscheinungen oder gar Schäden. Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller behaupten oft, heutige Nahrungsmittel hätten zu wenige Nährstoffe, um den Tagesbedarf zu decken. Aber sind Nahrungsergänzungsmittel der einzige Weg zur optimalen Nährstoff-Versorgung? Ich möchte Ihnen mit verschiedenen Ansätzen zeigen, wie Sie mehr Nährstoffe aus Ihrer Nahrung herauskitzeln können. Eine Option ist die Verwendung von Bio-Nahrungsmitteln. Der Einwand: Bio ist oft teurer als "normale" Nahrungsmittel. Lesen Sie hier, unter welchen Aspekten sich diese Ausgabe lohnt. In diesem Artikel erfahren Sie: Was unterscheidet konventionelle [...]

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Nervenstark und konzentriert: Workshop mit fetten Überraschungen fürs Gehirn | Mainz
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Nervenstark und konzentriert: Workshop mit fetten Überraschungen fürs Gehirn | Mainz

Nervenstark und konzentriert: Workshop mit fetten Überraschungen fürs Gehirn | Mainz

Von Prof. Dr. Sabine Paul|2017-09-13T17:14:24+02:00Juni 7th, 2017|Workshop|

Fett ist schlecht für Figur und Gehirn - und gegen Stress ist kein Kraut gewachsen? - Von wegen! Die Kombination gehirngerechter Fette und Öle mit ausgewählten Kräutern ist echtes Gehirn-Doping und lässt Stress abperlen wie ein Lotusblatt. Foto: pixabay_2225228 Lassen Sie sich in diesem aromatischen Workshop inspirieren: welche Fett-/Öl-Kräuter-Kombis ideal für ein starkes Nervenkostüm sind wie Sie damit schneller und genauer denken und Ihr Gedächtnis stärken können was es mit würzigen Aromaölen als Blitzhelfern bei Stress auf sich hat wie Sie Heißhunger auf Fettreiches genussvoll in den [...]

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