/Tag: Nervennahrung

Nervenstark und konzentriert: Brainfood und Anti-Stress-Ernährung für Eilige | Seminar Frankfurt

Gehirnleistung und innere Balance lassen sich mit unserer Ernährung steuern. Dieses Seminar zeigt auf, wie das Zusammenspiel von Nahrung, Gehirn und Stresshormonen funktioniert. Sie erfahren, welche Lebensmittel Aufmerksamkeit, Gedächtnis und geistige Ausdauer aktivieren, Stress ausgleichen und bei Stimmungsschwankungen wirken. Sie lernen einfache Zutaten in teils ungewöhnlichen Kombinationen oder Zubereitungen kennen, die es Ihnen ermöglichen, in kürzester Zeit nervenstärkende und gehirnleistungssteigernde Snacks, Getränke und Gerichte zuzubereiten. Das Seminar ist geeignet für alle Menschen mit hoher geistiger Beanspruchung und wenig Zeit für das Kochen, die aber auf eine gesunde Ernährung Wert [...]

By |2019-02-17T12:25:18+02:00November 2nd, 2019||Kommentare deaktiviert für Nervenstark und konzentriert: Brainfood und Anti-Stress-Ernährung für Eilige | Seminar Frankfurt

Süße Vitalstoffraketen für kids | kostenfreies Webinar | 5 Schlüssel für ein waches Gehirn & bärenstarkes Immunsystem

Dieses Webinar für Eltern, Großeltern, Onkel, Tanten und erwachsene Naschkatzen findet in Kooperation mit dem Kindergesundheitsportal "Glücksknirpse" statt. An diesem Abend moderiert live: Dr. Nicole Kikillus ("KIKI"), Elterncoach, Glücksknirpse Referentin: Dr. Sabine Paul, Institut für Evolutionäre Gesundheit In diesem Live-Webinar lernst Du: Wie Du mit gesunden Süßigkeiten Immunsystem und Gehirn boosten kannst - für besseres Lernen & Konzentrieren und für beste Voraussetzungen, um chronischen & akuten Krankheiten vorzubeugen. Wie Du auf diese Weise ganz einfach konventionelle Süßigkeiten ersetzen und damit Belastendes wie Zucker, Gluten, E-Stoffe etc. minimieren kannst. Und [...]

By |2019-08-14T15:24:15+02:00September 25th, 2019||Kommentare deaktiviert für Süße Vitalstoffraketen für kids | kostenfreies Webinar | 5 Schlüssel für ein waches Gehirn & bärenstarkes Immunsystem

Gehirndoping mit Gewürzen: Chimichurri und die Wirkung von Apigenin

Chimichurri ist eine argentinische Kräutersauce. Sie wird traditionell zu gegrilltem Fleisch serviert. Die Hauptzutaten sind Petersilie (viel!), Knoblauch, Zwiebel, Oregano, Thymian, Chili - und ein Lorbeerblatt. Petersilie ist besonders reich an dem sekundären Pflanzenstoff Apigenin. Apigenin ist ein Polyphenol, genauer gesagt ein Flavonoid. Es hat besondere Eigenschaften, die günstig für optimale Nervenfunktionen sind: Polyphenole, speziell auch Apigenin sind antientzündlich und antioxidativ. Das schützt beispielsweise Nervenzellen vor Stress- und Alterungsschäden. Apigenin kann auch die Blut-Hirn-Schranke überqueren und bindet im Gehirn an GABA-Rezeptoren. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein Gehirnbotenstoff, der Entspannung [...]

Natürliche Stimmungsaufheller | Onlinekurs mit aktualisiertem Inhalt

In diesem Onlinekurs lernen Sie natürliche Stimmungsaufheller kennen, die bei depressiver Verstimmung, in den Wechseljahren und in besonderen geistigen Belastungssituationen eingesetzt werden können. Mit Rezept- und Anwendungstipps. Aktuell gibt es den Kurs zum Einführungspreis. Die Inhalte werden laufend ergänzt, der Preis entsprechend erhöht. Wenn Sie jetzt einsteigen, erhalten Sie alle Erweiterungen kostenfrei.  Sie werden automatisch über neue Inhalte informiert (dies ist kein Newsletter, sondern eine interne Kursbenachrichtigung. Wenn Sie mit diesen Benachrichtigungen nicht einverstanden sind, sehen Sie bitte vom Erwerb des Kurses ab). Dieser Onlinekurs ist ein Selbstlernkurs, Sie [...]

By |2019-05-08T17:37:30+02:00Mai 8th, 2019||Kommentare deaktiviert für Natürliche Stimmungsaufheller | Onlinekurs mit aktualisiertem Inhalt

Gehirn-Doping mit Gewürzen | Workshop in Frankfurt

Kann man mit Gewürzen "Gehirn-Doping" betreiben, Konzentrationstiefs, Gedächtnislücken und Stress genussvoll aushebeln? - Ja, und wie! Verschiedene Gewürze steigern spezifisch Konzentration, schnelles und fokussiertes Denken oder Gedächtnis – und schützen bei Stress und Alterungsprozessen - und das alles verbunden mit einem intensiven Genusserlebnis durch Duft und Geschmack hocharomatischer Gewürze. Körper und Kopf starten durch. Workshop für mehr Gehirn-Power Foto: Chris, www.fotolia.com Lassen Sie sich in diesem Workshop inspirieren, welche Gewürze und Gewürzmischungen gezielt eingesetzt werden können bei Konzentrationstiefs, Gedächtnislücken und Stress wie vielfältig Sie Gewürze für Herzhaftes und Süßes, [...]

By |2019-04-22T06:34:33+02:00April 16th, 2019||Kommentare deaktiviert für Gehirn-Doping mit Gewürzen | Workshop in Frankfurt

Gehirnleistung steigern mit Brainfood: Power für Geist und Gaumen | Vortrag Bayer Pharma Berlin

Lunch & Learn: Im Vortrag zur Mittagszeit geht es um Grundlagenwissen zum Einfluss von Ernährung und Stress auf Konzentrations- und Merkfähigkeit, praktische Tipps und Rezeptideen für schnelle Top-Versorgung im Büroalltag („Blitzhelfer“), sowie genussvolle Methoden zur langfristigen Steigerung der Gehirnleistung. Die Teilnehmer sind im Anschluss in der Lage mit einfachen Maßnahmen gezielt die Leistungsfähigkeit des Gehirns positiv zu beeinflussen.

By |2019-03-05T14:29:33+02:00April 2nd, 2019||Kommentare deaktiviert für Gehirnleistung steigern mit Brainfood: Power für Geist und Gaumen | Vortrag Bayer Pharma Berlin

Gehirn-Doping mit Gewürzen | Onlinekurs | ausgebucht!

Sie möchten Ihre Gehirnleistung schnell und nachhaltig steigern, Stress abbauen und dabei genießen? Dann sind Gewürze Ihre Geheimwaffe. Foto: Chris, www.fotolia.com Gewürze werden oft unterschätzt. Dabei sind sie gerade im Mittelpunkt der Forschung zu Antidepressiva und in der Prävention und Behandlung von Alzheimer-Demenz - um nur einige Beispiele zu nennen. Experimente zeigen, dass schon durch das Einatmen bestimmter Gewürze in Sekundenschnelle Gehirnregionen für schnelleres Denken oder fehlerfreieres Rechnen, Korrekturlesen, Übersetzen etc. aktiviert werden. Gewürze können noch mehr: die Stimmung aufhellen, Gedächtnisaussetzern auf die Sprünge helfen, Stressauswirkungen reduzieren [...]

By |2019-03-23T08:48:53+02:00März 31st, 2019||Kommentare deaktiviert für Gehirn-Doping mit Gewürzen | Onlinekurs | ausgebucht!

Doping fürs Gehirn: Genussvolle Leistungssteigerung | Vortrag DVAG Unternehmenszentrale Frankfurt

Gesundheitstag von DVAG und BVMW: Business - Network - Gesundheit Gesundheitsmanagement - Neue Wege für Ihr Unternehmen Betriebliche Krankenversicherung - Die Arbeitgeberchance Arbeitskraftabsicherung - Das unterschätze Risiko für Ihren Betrieb Doping für’s Gehirn - Genussvolle Leistungssteigerung Info-Stände und offener Austausch zu allen Themen rund um Ihre Gesundheit und die Ihres Unternehmens Public Viewing der Eintracht Frankfurt in der Europa League - bei Erreichen des Achtelfinales

By |2019-02-06T15:49:19+02:00März 13th, 2019|Kommentare deaktiviert für Doping fürs Gehirn: Genussvolle Leistungssteigerung | Vortrag DVAG Unternehmenszentrale Frankfurt

Stark bei Stress: Power-Wurzeln | Workshop in Frankfurt | Freie Plätze: 2

Wie ein fest verwurzelter Baum im stürmenden Wind – so stressresistent möchte man sein. Diese Widerstandskraft können Sie tatsächlich essen und trinken. Ausgewählte Wurzeln und Knollen sind der Geheimtipp für die außergewöhnliche Wirkung. Lassen Sie sich in diesem Workshop für mehr Nervenstärke inspirieren, ob Superfoods aus Wurzeln und Knollen fremder Länder wirken, welche heimischen Wurzeln für besonders starke Nerven sorgen und wie Ihnen Wurzeln so „zu Kopf steigen“ können, dass Sie mit diesen Schnellhelfern bei Stress flink wieder festen Boden unter die Füße bekommen. Im Workshop genießen Sie: einen [...]

By |2019-01-23T14:01:28+02:00Februar 2nd, 2019||Kommentare deaktiviert für Stark bei Stress: Power-Wurzeln | Workshop in Frankfurt | Freie Plätze: 2