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Gewürze: Eine vergessene Lebensmittelgruppe boostet das Gehirn | Gehirn- und Nervengesundheit-Kongress | Online

Von |2023-08-18T13:17:28+02:00Januar 6th, 2022||

Die Gehirn- und Nervengesundheit ist von vielen Faktoren abhängig. In 42 Experten-Interviews gibt es bei diesem kostenfreien Online-Kongress Aufklärung, Hilfe und konkrete Handlungsmöglichkeiten. Programm: Vom 25.08.-03.09.2023 Tag 1: Einführung in den Kongress Tag 2: Symptome & Erkrankungen des Gehirns & Nervensystems im Überblick Tag 3: Ganzheitliche Behandlung von Gehirn & Nervensystem Tag 4: Entgiftung - eine Überlebensstrategie im 21. Jahrhundert Tag 5: Vergessene Faktoren I Tag 6: Traumata - Sind wir alle traumatisiert? Tag 7: Ernährung - Brainfood, Nervennahrung & strukturiertes Wasser Mit Expertenbeitrag von Dr. Sabine Paul: "Gewürze: Eine vergessene Lebensmittelgruppe boostet das Gehirn [...]

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NervenPower Winterbäckerei: Neue 8. Auflage des Rezept-E-Books | 1 neues Rezept, Bonustipps Plätzchenbacken

Von |2024-01-03T09:33:54+01:00Dezember 4th, 2021||

Wie gelingt die Winterbäckerei, wenn sie zugleich köstlich sein soll, aber nicht so viel Zucker haben darf. Und glutenfrei wäre auch gut? Dazu prallvoll mit Nährstoffen, die das Gehirn unterstützen, die Stimmung heben und ein glückliches Lächeln aufs Gesicht zaubern? Wenn sie nach solchen süßen - und ein paar herzhaften - Köstlichkeiten suchen, die schnell zubereitet sind: Holen Sie sich das E-Book "NervenPower-Winterbäckerei"! Am 01.12.2023 ist die 8. Auflage aktualisiert erschienen, mit 1 neuen Rezept (Tahin-Taler: herb-süß) und Bonus-Tipps zum Plätzchenbacken Zum E-Book Winterbäckerein: Hier klicken!

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Trink Dich Fit: Flüssige Energie mit Kick | Webinar für Hansgrohe GmbH, Schiltach

Von |2024-02-26T17:15:20+01:00April 29th, 2021|, |

Trink Dich Fit: Flüssige Energie mit Kick! Wasser: Wissenswertes zum Bedarf, Wasserarten und wie Sie „Ihr“ Wasser finden Getränke am Arbeitsplatz: Passende Getränke bei sitzenden Tätigkeiten Brain Drinks: Energie-Kicks mit Getränken, die die Gehirnleistung verbessern Trink-Tipps im Tagesrhythmus: von Morgenkick über Mittagsloch-Stopper bis Schlummertrunk Sie möchten auch einen Online-Vortrag für Ihr Unternehmen durchführen? Sehr gerne, melden Sie sich einfach über das Kontaktformular (hier klicken) bei mir.

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Soulfood: Was der Körper bei Stress braucht | Online-Vortrag für die SBK

Von |2020-11-20T16:14:45+01:00November 20th, 2020|, |

Soulfood: Was der Körper bei Stress braucht Stress verschlägt uns schon mal den Appetit oder lässt uns vermehrt zu Snacks greifen. Gibt es eine wirksame Anti-Stress-Ernährung, die nicht nur fit und gesund hält, sondern auch „der Seele guttut“ und möglicherweise sogar dabei hilft, die Stress-Resistenz zu stärken? In diesem Vortrag erfahren Sie: Der perfekte Snack – oder: Was wir von der Anti-Stress-Praline lernen können Selbst-Test: Welcher Stress-Esser und Snack-Typ bin ich? Stress: So verändert er den Körper und die Ernährung Soulfood: Welche Nahrung fördert die Nervenstärke wirklich? Außergewöhnliche Tipps [...]

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Nervenstärkung und Gehirndoping mit den richtigen Gewürzen und Kräutern | Interview | Online-Kongress „Was dich nährt“

Von |2020-09-23T14:05:40+02:00September 23rd, 2020||

Online-Kongress: "Was dich nährt. Stell dir vor es ist Lockdown und du weißt, was du tun musst!" Krise als Chance. Lernen Sie von über 30 Expert*innen und Visionären, wie Sie heute Ihre Welt von Morgen gestalten können - vor allem dann, wenn es zu Situationen wie einem Lockdown kommt. Nahrung ist mehr, als das, was wir essen. In diesem kostenfreien Online-Kongress gibt es daher zu folgenden Themen nützliche Impulse: Wie können Sie sich auch in Krisenzeiten gesund ernähren? Wie behalten Sie auch in Krisenzeiten Energie und Vitalität? Wie verfügen [...]

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Nervennahrung in Krisenzeiten: 5 Praxistipps für cleveres Snacking

Von |2020-07-21T12:53:22+02:00Juli 21st, 2020|Brainfood, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gewicht, Gewürze, Konzentration, Kräuter, Nervennahrung, Schlaf, Sinne, Snacks, Stimmung, Stress, Stressmanagement|

Krisen wie Stress am Arbeitsplatz, Jonglieren zwischen Arbeits- und Privatleben, Krankheiten in der Familie oder stark belastende Zeiten wie Corona – wer braucht da nicht den Griff zu leckerer Nervennahrung? Aber wenig, was als „Nervennahrung“, „Moodfood“ oder „Soulfood“ angepriesen wird, stärkt das Nervenkostüm tatsächlich und vermittelt einen Wohlfühleffekt ohne schlechtes Gewissen oder Hüftgold. In diesem Artikel erfahren Sie: Worauf es bei echter Nervennahrung ankommt 5 Praxis-Tipps für wirksame Nervennahrung-Snacks Wie der ultimative Nervennahrung-Snack gelingt: NervenPower-Crossies Gut gemeint, aber unwirksam? - Worauf es bei echter [...]

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Was stärkt in Krisen? 1. Effektive Nervennahrung | Web-Seminar 1 von 4

Von |2020-08-03T20:18:13+02:00Juli 15th, 2020||

Web-Seminar-Serie: Was stärkt in Krisen? | Kooperation: Dr. Sabine Paul & Annette Bantel-Kochan Krisen treffen uns immer wieder. Was hilft, was stärkt in Krisen – vielleicht sogar so, dass wir stärker als zuvor daraus hervorgehen? In dieser 4-teiligen Web-Seminar-Reihe (mit Aufzeichnung) erfahren Sie, worauf es ankommt – und wie Sie neue Fähigkeiten aufbauen können, die Ihnen im modernen Leben immer wieder nützlich sind: Was stärkt in Krisen? – 1. Effektive Nervennahrung Was stärkt in Krisen? – 2. Stabilisierende Resilienz Was stärkt in Krisen? – 3. Aufmerksame Kommunikation Was stärkt in [...]

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Gehirn- und Immunfood: Gesunde Süßigkeiten, Snacks & Co. | Online-Kurs

Von |2019-09-26T00:01:41+02:00September 26th, 2019||

Tägliche Vitalstoffraketen für Kinder & Eltern. Dieser Online-Kurs findet in Kooperation mit dem Kindergesundheitsportal "Glücksknirpse" statt. In diesem Onlinekurs (nicht nur) für Eltern erfährst Du u.a. Wie Du die Ernährung Deiner Familie auf einfache und attraktive Weise viel, viel gesünder gestalten kannst. Zuckerarm & widerstandsarm – in Form von gesunden Süßigkeiten, Snacks & Co.! Zünde leckere & begehrte Vitalstoffraketen, die sowohl das Immunsystem als auch das Gehirn boosten. Für ein waches, leistungsfähiges Gehirn – und für beste Voraussetzungen, um chronischen & akuten Krankheiten vorzubeugen. Flink & einfach – ohne dafür stundenlang in der Küche stehen zu müssen. Für Zwischendurch oder als Upgrade der normalen Mahlzeiten. Für daheim oder unterwegs. Stell Dir vor… [...]

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Zucker zerfrisst das Gedächtnis. Drei Alternativen fürs Gehirn.

Von |2022-01-29T11:50:04+01:00September 22nd, 2019|ADHS, Alzheimer, antidepressiv, Brainfood, Depression, Ernährung, Gedächtnis, Gehirn, Gehirn-Doping, Intelligenz, Kinder, Konzentration, Lernen, Nervennahrung, Störfaktoren, Stress|

Das Gehirn braucht Zucker als Brennstoff. So heißt es. Aber stimmt das auch? Und was ist mit dem „kandierten“ Gehirn und „Karies“, sprich Löchern, im Gedächtnis? In diesem Artikel erfahren Sie mehr zu: Warum braucht das Gehirn Zucker? Zucker zerfrisst das Gedächtnis Zuckerglück: Supermarkt, Tankstellen, Fahrsteig-Automaten und die kleinen Geschenke in der Bahn – man hat’s nicht leicht… Zucker: Drei Alternativen fürs Gehirn Warum braucht das Gehirn Zucker? Foto: Pixabay Zucker liefert Energie. Der Einfachzucker Glukose (Traubenzucker) stellt diese Energie sehr schnell [...]

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Süße Vitalstoffraketen für kids: 5 Schlüssel für ein waches Gehirn & bärenstarkes Immunsystem | Webinaraufzeichnung

Von |2019-09-28T22:02:24+02:00August 14th, 2019||

Dieses Webinar für Eltern, Großeltern, Onkel, Tanten und erwachsene Naschkatzen fand am 25.09.2019 in Kooperation mit dem Kindergesundheitsportal "Glücksknirpse" statt. An diesem Abend moderierte live: Dr. Nicole Kikillus ("KIKI"), Elterncoach, Glücksknirpse Referentin: Dr. Sabine Paul, Institut für Evolutionäre Gesundheit In diesem Webinar erfährst Du: Wie Du mit gesunden Süßigkeiten Immunsystem und Gehirn boosten kannst - für besseres Lernen & Konzentrieren und für beste Voraussetzungen, um chronischen & akuten Krankheiten vorzubeugen. Wie Du auf diese Weise ganz einfach konventionelle Süßigkeiten ersetzen und damit Belastendes wie Zucker, Gluten, E-Stoffe etc. minimieren [...]

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