Gehirndoping

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Mehr Hirnschmalz: Konzentration und Gedächtnis genussvoll steigern | Vortrag Schule Karben

Lassen sich Konzentration und Gedächtnisstärke tatsächlich mit Ernährung steigern? In diesem Vortrag mit Kostproben erfahren Sie: Warum „Brainfood“ kein Modethema ist, sondern essentiell für die Gehirnfunktionen Wie das 3x3 der Gehirnnahrung aussieht: Neun Lebensmittelgruppen, die Konzentration, Motivation, Leistungsstärke bei Klausuren und einen guten Schlaf-Wach-Rhythmus fördern Welche zwei Nahrungsmittelbestandteile für besondere Konzentrationstiefs und Gedächtnislücken sorgen und welche genussvollen, schnell zubereiteten Alternativen es gibt Welche „Blitzhelfer“ und „Genuss-Dopings“ vor Klausuren tatsächlich wirksam sind Wie die Erfahrungen und Effekte in Schulen und Unternehmen aussehen, die Schüler/innen oder Mitarbeiter/innen zum Thema Brainfood fortgebildet [...]

By |2019-04-30T09:36:17+02:00Oktober 17th, 2019||Kommentare deaktiviert für Mehr Hirnschmalz: Konzentration und Gedächtnis genussvoll steigern | Vortrag Schule Karben

Gehirndoping mit Gewürzen: Chimichurri und die Wirkung von Apigenin

Chimichurri ist eine argentinische Kräutersauce. Sie wird traditionell zu gegrilltem Fleisch serviert. Die Hauptzutaten sind Petersilie (viel!), Knoblauch, Zwiebel, Oregano, Thymian, Chili - und ein Lorbeerblatt. Petersilie ist besonders reich an dem sekundären Pflanzenstoff Apigenin. Apigenin ist ein Polyphenol, genauer gesagt ein Flavonoid. Es hat besondere Eigenschaften, die günstig für optimale Nervenfunktionen sind: Polyphenole, speziell auch Apigenin sind antientzündlich und antioxidativ. Das schützt beispielsweise Nervenzellen vor Stress- und Alterungsschäden. Apigenin kann auch die Blut-Hirn-Schranke überqueren und bindet im Gehirn an GABA-Rezeptoren. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein Gehirnbotenstoff, der Entspannung [...]

Gehirn-Doping mit Gewürzen | Onlinekurs | ausgebucht!

Sie möchten Ihre Gehirnleistung schnell und nachhaltig steigern, Stress abbauen und dabei genießen? Dann sind Gewürze Ihre Geheimwaffe. Foto: Chris, www.fotolia.com Gewürze werden oft unterschätzt. Dabei sind sie gerade im Mittelpunkt der Forschung zu Antidepressiva und in der Prävention und Behandlung von Alzheimer-Demenz - um nur einige Beispiele zu nennen. Experimente zeigen, dass schon durch das Einatmen bestimmter Gewürze in Sekundenschnelle Gehirnregionen für schnelleres Denken oder fehlerfreieres Rechnen, Korrekturlesen, Übersetzen etc. aktiviert werden. Gewürze können noch mehr: die Stimmung aufhellen, Gedächtnisaussetzern auf die Sprünge helfen, Stressauswirkungen reduzieren [...]

By |2019-03-23T08:48:53+02:00März 31st, 2019||Kommentare deaktiviert für Gehirn-Doping mit Gewürzen | Onlinekurs | ausgebucht!

Doping fürs Gehirn: Genussvolle Leistungssteigerung | Vortrag DVAG Unternehmenszentrale Frankfurt

Gesundheitstag von DVAG und BVMW: Business - Network - Gesundheit Gesundheitsmanagement - Neue Wege für Ihr Unternehmen Betriebliche Krankenversicherung - Die Arbeitgeberchance Arbeitskraftabsicherung - Das unterschätze Risiko für Ihren Betrieb Doping für’s Gehirn - Genussvolle Leistungssteigerung Info-Stände und offener Austausch zu allen Themen rund um Ihre Gesundheit und die Ihres Unternehmens Public Viewing der Eintracht Frankfurt in der Europa League - bei Erreichen des Achtelfinales

By |2019-02-06T15:49:19+02:00März 13th, 2019|Kommentare deaktiviert für Doping fürs Gehirn: Genussvolle Leistungssteigerung | Vortrag DVAG Unternehmenszentrale Frankfurt

Gehirndoping mit Gewürzen | Workshop Auerbach

Der Internationale Frauentag war in diesem Jahr Anlass, den Workshop "Gehirndoping mit Gewürzen" in Kooperation mit dem Balance-Helpcenter Pausch und der Merkur-Bank in Auerbach auszurichten. Für die Teilnehmerinnen steht eine außergewöhnliche Erfahrung auf dem Programm, wie Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis genussvoll gesteigert werden können. Natürlich mit Brainfood- und Gewürz-Kostproben vor Ort und zum Mitnehmen - damit zu Hause "nachgedopt" werden kann.

By |2019-02-25T15:49:57+02:00Februar 28th, 2019||Kommentare deaktiviert für Gehirndoping mit Gewürzen | Workshop Auerbach

Natürliche Konzentrations-Booster | Webinar-Aufzeichnung

Zeit- und Leistungsdruck, Projektberge  – und doch wach, voller Fokus, schnell, kreativ. Liebäugeln Sie mit einer Wunderpille, um das zu erreichen? Es geht besser: mit natürlichen Konzentrations-Boostern. In diesem Webinar erfahren Hochleistungsdenker, mit welchen natürlichen Methoden sie ihre Konzentration steigern können. Sie erhalten Tipps, wie Sie im Dschungel der Möglichkeiten den schnellsten Weg finden, der für Sie zum Fokus führt, den „Wattekopf“ wegpustet und Gedankenhamsterräder zu Geistesblitz-Feuerwerken wandelt - gerade dann, wenn die Stresswellen besonders hoch sind. >> Hier die Webinar-Aufzeichnung ansehen und die Checkliste herunterladen TIPP: Newsletter-Abonnenten werden [...]

By |2018-06-06T14:16:59+02:00Juni 5th, 2018||Kommentare deaktiviert für Natürliche Konzentrations-Booster | Webinar-Aufzeichnung

Gehirn-Doping mit Gewürzen | Buch-Neuerscheinung

Kann man mit Gewürzen die Gehirnleistung steigern? Und wie! Schon der Duft einiger Gewürze bringt Konzentration und Merkfähigkeit blitzschnell auf Touren. Gewürze können noch mehr: die Stimmung aufhellen, Stressschäden abfangen, dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen. Die grauen Zellen bleiben länger jung und fit. Echtes Gehirndoping, ganz natürlich, noch ist es ein Geheimtipp. Die Molekularbiologin Sabine Paul verrät, wie Gewürze ins Gehirn kommen und was sie bewirken. Vielleicht hat Scheherazade ihren Kopf in „1001 Nacht“ mit Zimt gerettet und in indischen Currys steckt ein Anti-Demenz-Geheimnis? Ist die riesige Pfeffermühle [...]

By |2019-03-25T09:42:44+02:00April 23rd, 2018||Kommentare deaktiviert für Gehirn-Doping mit Gewürzen | Buch-Neuerscheinung